5 viime hetken vinkkejä täydelliseen halkeamiseen - ilman urheilua!
Kesä on nurkan takana ja itse asiassa olet jo täysin valmis. Loma on varattu, viimeisin bikinihakemisto on ostettu ja aurinkovoidetta on jo saatavilla. Nyt vain bikinirunko puuttuu ja ennen kaikkea painopisteenä on väistämättä kehon osa: takapuoli! Mutta älä huoli, takapuolesi ei saisi vastata odotuksiasi. Seuraavassa on viisi viime hetken vihjeitä siitä, miten takapuolesi ei sovi mihinkään aikaan. Ja mikä parasta: koko asia toimii ilman urheilua!
Kuori ja harjaa mitä se tekee
Erityisesti bikinit, pusku pitäisi olla huippuluokassa. Unohda se ennen sitä, että oikea pudotus. Kuorinta poistaa kuolleen ihon ja takaa sileän ihon. Ne, jotka haluaisivat saada sen hieman lihavammiksi, ovat myös parasta kehon harjalla, koska se stimuloi verenkiertoa ja takaa vaikutuksen. Muuten, sinun ei tarvitse kaivaa syvälle taskuun tällaista hankausta varten - täältä löydät hyvän DIY-oppaan.
Suihkujen vaihtaminen - veden teho kudokselle
Aina kylmä ja kuuma muutoksessa? Tämä ei ole salaisuus, mutta silti toimii ihmeitä! Siirrä suihkua aina alhaalta ylöspäin alkaen jalkojen ja muuttamalla viisi kertaa. Levitystä edistetään ja missio Knack-Po ei ole enää matkalla.
Näillä upokkailla on kaikki
Kuorinnan ja suihkun jälkeen kermaaminen on välttämätöntä. Ja kuka haluaa tehdä hänen puskunsa erittäin erityisen nautinnoksi, turvautua voimakkaasti kofeiinia tai vihreää teetä sisältäviin voiteisiin. Tämä vahvistaa ihoa ja parantaa sen rakennetta. Täältä löydät parhaat tuotteet kiinteälle iholle.
Dents vain kaatuu
Ärsyttävää selluliitti jatkuu? Sitten pois roolista! Fascia-koulutus ei ole miellyttävintä maailmassa alussa, mutta se on tehokkaampaa. Rullat hierovat lihaksia ja kudoksia syvälle ja löystävät kotelon. Jälleen, alhaalta ylöspäin ja missä se sattuu hyvin, silmät ja niiden läpi? se on sen arvoista!
Nouse useammin
Kuka istuu paljon, tasoittaa hänen puskuaan! Kuulostaa typerältä, mutta valitettavasti se on. Niin usein nousta ja kävele muutaman askeleen. Tarvittavan motivaatio voi myös antaa askelmittarin? koska sinun pitäisi murtaa 10 000 päivässä.
