Alvina puolitti painonsa? koska hänen ex bitched häntä "rasvaa pala roskat"!

Revenge on makea, ajatteli Alvina Rayne, kun hän on kuvannut hänen ex kuin "ruma, rasvainen roskat". Jälleen ja uudestaan ​​vastenmielinen ex-kumppani suostutti häntä koskaan löytämään toisen miehen, jos hän jätti hänet. Vuosi 2009 oli kuitenkin linjan loppu? onneksi. Koska sitten se meni ylämäkeen jyrkästi nuoren amerikkalaisen terveydelle ja hahmolle.

Frustessen: 5000 kaloria päivässä

Kuten Alvina Rayne kertoi Britannian "Daily Mailin" keskustelussa, hän söi noin 5000 kaloria päivässä vuoteen 2009 saakka. Niiden ruokavalioon sisältyi virvoitusjuomia, pikaruokaa, makeisia, epäterveellisiä välipaloja? ja myös yöllä. Sinun absoluuttinen enimmäispaino: 124 kg. "En koskaan anna minun suolistani nälkä, söin, kunnes en voinut enää, ainoa kerta, kun tunsin oloni mukavaksi, oli silloin kun olin hyvin täynnä", sanoo tämän päivän äiti.



Uusi alku epäterveellisten suhteiden jälkeen

Seitsemän vuotta sitten Alvina Rayne päätti, että hän ei halunnut pelkästään epäonnistua hänen epäterveelliseen elämäntapaansa vaan myös epäterveelliseen kumppanuuteensa. Tuolloin kahden lapsen äiti silitti hiilihydraatteja ja sokeria ruokavaliosta. "Aloitin ketogeenisen matalan carb-ruokavalion kanssa, joka koostuu 75 prosentista terveistä rasvoista, 20 prosentista proteiineista ja 5 prosentista hiilihydraatista," selittää 32-vuotias. Nopeasti heitteli kiloa? yhteensä 58 kiloa.

Ei toisen mahdollisuuden kiusaamiseen ystävä

Kun Alvina oli saavuttanut 63 kg: n unen painonsa, hän tapasi ex-poikaystävänsä äidin. "Hän oli järkyttynyt muutoksestani ja kertoi hänelle, kuinka paljon olin muuttunut", hän sanoo. Hänen entinen poikaystävänsä kutsui hänet takaisin nopeasti ja yritti purkaa hänen kanssaan. Ei mahdollisuutta! "Olen nyt onnellisesti naimisissa miehen kanssa, joka kohtelee minua kuin kultaa ja rakastaa minua", hän korostaa.



YouTube haluaa rohkaista muita naisia ​​tekemään samoin. Voiko hän havainnollistaa, miten hän onnistui ennen uskomattomia videoita? ja miten se ruokkii tänään.

NOOBS PLAY LIFE AFTER START LIVE (Maaliskuu 2024).



Garbage, philadelphia, pikaruokaa, laihtumiseen