Synnytykset: miksi naisten pitäisi vaatia enemmän toimitustilassa

"Kaunisen syntymän salaisuus" on Jana Friedrichin opas. Kokenut kätilö ja bloggaaja antavat paljon tietoa ja vinkkejä siitä, miten odottavat äidit voivat parhaiten kokea toiveensa syntymän. Kirja julkaistiin aluksi eBookina suuren kysynnän takia, ja se on nyt saatavilla myös painettuna (saatavana esimerkiksi Amazonilta).
Puhuimme Janalle hänen kirjastaan.

ChroniquesDuVasteMonde MOM: Jos syntymä on niin "salaperäinen" kirjan otsikon mukaan - tarkoittaako se sitä, että emme vieläkään tiedä naisista tarpeeksi siitä?

Jana Friedrich: Se on todella se. Kun naiset (ja miehet) ajattelevat synnytystä, he ajattelevat usein vain työvoiman alkamiseen asti ja miten päästä sairaalaan mahdollisimman pian. He myös ajattelevat ensimmäistä kertaa vauvan kanssa. Niiden välillä on kuitenkin suuri ero.



Syntymän ajatukset ovat usein hajallaan. "He kertovat minulle, miten tehdä se ja auttaa minua"? se on toivoa. Teemme sen niin hyvin kuin pystymme. Mutta naiset, joilla on hyvä ajatus prosessista, fyysisistä prosesseista, likimääräisestä aikataulusta ja jotka ovat myös henkisesti valmistautuneita, saavat sen paljon helpommaksi.

Miksi ajatuksemme ovat niin hajanaisia?

Tuskin nainen ei ole koskaan kokenut syntymän katsojana tai seuralaisena. Koska suurin osa synnytyksistä tapahtuu sairaaloissa, emme saa siitä paljon. Siksi useimmat naiset eivät tiedä mitä odottaa.

Jana Friedrich on työskennellyt kätilönä Berliinissä vuodesta 1998 lähtien. Kätilöillä blog.de hän kirjoittaa raskaudesta, synnytyksestä ja synnytyksestä.



Onko sillä mitään tekemistä pelon kanssa, että vastustamme aihetta? Monet ajattelevat syntymiä, erityisesti kipua, verta, uupumusta.

Pelko tai ainakin jonkin verran kunnioitus odotetusta, on aivan normaalia. Yleisin on kivun pelko, vamman pelko ja pelko itsemääräämisoikeuden menettämisestä.

Mitä voimme tehdä pelkoja vastaan?

Ensinnäkin on hyödyllistä tarkastella pelkoja ja puhua niistä esimerkiksi syntymän valmistelussa. Joten he menettävät osan kauhuistaan. Sitten voit miettiä, voitko vastustaa jotain positiivista. Kuoleman pelon varalta voi kääntää toisiaan: sen sijaan, että vaiva olisi joku kauhea, voi yrittää nähdä sen jotain hyvää: "Jokainen vaiva tuo minut hieman lähemmäksi vauvaani". Ja sen sijaan, että kestäisit, voit käyttää häntä ja työskennellä hänen kanssaan hänen sijasta. Se auttaa myös kertomaan kauniista syntymistä tai lukemaan niistä.

Joten älkääkä "silmät ja sen läpi", vaan ota ruori omiin käsiisi?

"Muuttamalla asenne syntymään myös muuttaa syntymääsi", sanoo Marie Mongan, hypnobirthing-menetelmän edelläkävijä, ja näin näen sen. Syntymä ei ole vain ennustettu kohtalolla. On joitakin asioita, joita voimme tehdä itsellemme hyvän syntymän aikaan! Positiivinen asenne on hyvä alku.

Uskovatko naiset liian vähän vaatia toiveitaan?

Kyllä, monet "antavat itsensä toimitushuoneen ovelle" tuntematta niiden vaihtoehtoja. Mutta se muuttuu hitaasti. Yhä useammat naiset kirjoittavat ennen syntymissuunnitelmaa. Mielestäni se on erittäin hyvä. Suosittelen sitä myös teoksessani.



Kuka kirjoittaa suunnitelman, on käsitellyt voimakkaasti syntymää ja omia toiveitaan. Tämä ei tarkoita, että suunnitelma toteutetaan 1: 1 - joustavuus on välttämätöntä syntymässä - mutta se tarkoittaa, että tiedät vaihtoehdot ja tiedät, mitä haluat ja mitä et. Tämä lisää mahdollisuuksia saada juuri niin. Muuten saatat saada mitä synnytyslääkäri tuntee sinulle. Ja se ei ole aina sama.

© Kirayonak Yuliya / Shutterstock

Monet naiset kärsivät traumasta syntymän jälkeen, koska se ei mennyt haluamaansa tavalla. Voiko tämä valmistelu suojata sitä?

Kyllä, tämä voi valitettavasti tapahtua. Mutta intensiivisen valmistelun jälkeen se muuttuu vähemmän todennäköiseksi, koska käytät varotoimia yhden suojaamiseksi. Tietenkin voi silti olla, että hätätilanne tapahtuu, ja saat esimerkiksi hätätilan keisarileikkauksen halutun spontaanin toimituksen sijasta. Mutta edes siellä auttaa valmistelua, koska se on käsitellyt erilaisia ​​skenaarioita ja pystyy käsittelemään sitä joustavammin.

Mutta eikö kaikki ole pettymys, jos unelmani syntyi mielessäni ja näin ei tapahdu?

Mielestäni on aina tietty melankolia, kun jotain toivottua ei tapahdu. Synnytyksessä on myös kohtalo.



Mutta jos voit sanoa myöhemmin, että olet tehnyt kaiken mahdollisen päästä toivomattomaan syntymään, voit hyväksyä paljon paremmin, jos asiat menevät pieleen. Tämä on ehdottomasti parempi kuin riidan ja ajattelun: "Ehkä olisin tehnyt sen, jos vain olisin ottanut enemmän pystysuoria syntymäpaikkoja / olisin hengittänyt paremmin / ei / olin ottanut PDA: n jne."


Ja mikä on kauniin syntymän "salaisuus"?

Se ei tietenkään ole mikään salaisuus. Pikemminkin, minun kirjaani olen kerännyt monia tekijöitä, joita voit vaikuttaa itseesi kokemaan kauniin syntymän:



Tämä alkaa oikeasta syntymäpaikasta ja syntymäkaverista. Selitän, miten hallitsen pelkojani, henkisesti ja fyysisesti valmistautumista, mitä strategioita on saatavilla työvoiman käsittelyssä ja mitä kumppani voi tehdä vaimonsa tukemiseksi. Mutta minä myös selitän järkevästi, mitä kipulääkkeitä siellä on, ja mitä voit tehdä, kun kaikki ei ole menossa, kuten olit kuvitellut.

Kirja on periaatteessa eräänlainen syntymän valmistelu - kurssin lisäksi, joka tietysti suosittelen edelleen paria. Kirjan sisältämien toivelistojen, tarkistuslistojen ja kyselylomakkeiden avulla otan lukijan hyvin kirjaimellisesti niin, että hän voi mennä askel askeleelta vaiheeseen "unelma syntyminen".

Synnyttäkää syntymän sijasta? tämä voi olla yksi tärkeimmistä salaisuuksista kauniille syntymälle.

Opas

Voit ladata Jana Friedrichin e-kirjan kätilön blogissa 17,80 euroa ja ostaa ne kirjakaupassa painettuna painoksena (19.95). Se sisältää monia hyödyllisiä vinkkejä, tärkeitä faktoja ja konkreettista apua 163 sivulla. Itse suoritettavia työarkkeja ovat myös hyvät: toiveluettelot (unelma-syntymäkortti ja syntymäsuunnitelma), klinikan kyselylomake, kätilön kysely ja kliinisen laukun tarkistuslista. Suuri kumppani jokaiselle odottavalle äidille!



Video Vinkki:

Das Phänomen Bruno Gröning – Dokumentarfilm – TEIL 2 (Saattaa 2021).



Jana Friedrich, syntymä, kätilö, raskaana oleva, syntymän valmistelu, syntymäsuunnitelma, toimitushuone, synnytys, lapset