Rintasyöpä: "Avoin ja rehellinen puhuminen"
Tätä neuvovat Agnes Korinth, Case Managerin sertifioitu Emsland Breast Center, Ludmillenstift Meppenissä ja hallituksen jäsen kombra Netzwerk e.V.
Hyväksy, että kanssasi ovat epävarmoja
Et todennäköisesti ole tuntenut sairautta viime aikoihin asti - nyt olet yhtäkkiä joutumassa hengenvaaralliseen sairauteen. Siellä se on On normaalia, että sinusta tuntuu, että menetät elämääsi, Mutta et pelkästään pelkää, olet järkyttynyt ja epävarma, kumppani, lapsesi, muut sukulaisesi ja ystäväsi ovat samat.
Tässä tilanteessa on usein vaikea puhua todella luottavaisesti. Voi olla, että miehet tai vanhemmat lapset ovat alun perin irtisanomisia, koska he eivät välttämättä kohdistu tosiasioihin. Tai sinun kanssasi eivät puhu teille mitään muuta kuin sairastasi. Älä ota sitä henkilökohtaisesti. Ehkä sinusta tuntuu samalla tavalla, ehkä haluat vain suojella rakkaasi tai tarvitset aikaa itsellesi käsitellä diagnoosia. Ei ole kuninkaallista tietä.
Hyväksy, että tämä on erittäin stressaava ja epävarma vaihe elämässäsija älä laita mitään sanaa kulta-asteikolle. Ole kärsivällinen, itsesi ja muiden kanssa. Ajan myötä kaikkien osapuolten on helpompi puhua tunteistaan.
Ota kumppanisi mukaan alusta
Ota kumppanisi ja / tai aikuiset lapset mukaasi tapaamisissa lääkärisi kanssa. Joten sinulla on tukea, ja samalla sukulaiset oppivat tärkeitä faktoja sairaudestasi ja tarvittavista terapeuttisista toimenpiteistä ammattilaisten suusta. Kysymyksiä voidaan selventää suoraan. Se helpottaa sinua. Sinun ei tarvitse huolehtia siitä, mitä kerrot kenelle ja missä muodossa. Ja sinulla on materiaalia keskustelua varten.
Usein on hyödyllistä vaihtaa ajatuksia konkreettisista käytännön asioista. Sitten on helpompi puhua tunteista ja eksistentiaalisista kysymyksistä. On kuitenkin tärkeää, ettet tunne työnnettyä taustaan. Kumppani, joka haluaa tehdä kaikki päätökset puolestasi ja rakentaa ympärilläsi suojaseinän, se varmasti merkitsee teitä hyvin - mutta tämä ei ole todella hyödyllinen sinulle. Sinun täytyy käsitellä sairautta ja sen seurauksia itse. Tunnista hänen makeat pyrkimyksensä, mutta vaadi, että sinulla on viimeinen sana.
Sano avoimesti ja rehellisesti, mitä tarvitset ja haluat
Älä odota liikaa kumppanilta, lapsilta ja ystäviltäsi. Kukaan ei voi lukea mieltäsi. Niinpä ilmaista selkeästi ja selkeästi toiveesi ja tarpeesi, ja asettakaa rajasi ystävällisellä, mutta määrätietoisella tavalla. Esimerkiksi, jos olet tällä hetkellä liian paljon muiden ihmisten hyvin tarkoitetulle neuvonnalle, sano niin.
Puhu myös peloista ja fyysisistä ja emotionaalisista herkkyyksistä. Kemoterapian aikana saatat olla yliherkkä ja ohutahainen, hormonihoito voi johtaa ärsyttäviin ja vaihteleviin tunnelmiin ja libidon menetykseen. Ehkä et tunne seksiä jonkin aikaa. Se voi tulla tänä aikana niin jännitteisiin, väärinymmärryksiin ja konflikteihin kanssasi.
Ota se helposti ja älä syytä toisiaan. Pidä silmällä itsesi menettämättä silti kumppaniasi ja muita ihmisiä. Ehkä voit tavata puolivälissä. ja Aina kun mahdollista, yritä sallia fyysinen läheisyys ja arkuus suhteessasipysyä pari huolimatta syövästä.
Älä lapsi lapsillesi
Vaikka haluaisit suojella ja suojella lapsiasi, heidän pitäisi kuitenkin silti Opi totuus sairaudestasi mahdollisimman pian, Jos et halua puhua itsellesi, isäsi, muut sukulaiset tai ystävät voivat tehdä sen. Sertifioiduissa rintakeskuksissa tällaisiin keskusteluihin on saatavilla myös psykologisesti koulutettua henkilökuntaa.
On tärkeää, että lapset saavat ikänsä mukaan vilpittömät vastaukset kaikkiin kysymyksiinsä ilman, että he pelkäävät pelkoa ja epätoivoa. Sinun ei tarvitse kertoa lapsillesi, etenkin pienemmille, kaikkea mitä tiedät. Mutta mitä sinun pitää kertoa heille, on oltava oikeassa.
Jos käytät sanaa "syöpä" rauhallisesti, niin otat hänen kauhunsa pois. Ja anna lapsesi ilmaista tunteitaan. Usein lapset tuntevat syyllisyytensä taudista, ja vaikka he eivät näytä mitään pelkoa tai surua ulkopuolelle, ne ovat hyvin häirittyjä sisällä.
Pysy keskustelussa keskenänne, vain silloin voit ottaa heidät syyllisyydestä ja peloista. Mitä parempi, sitä enemmän "syöpätöntä" aikaa käytät yhdessä. Huomio, arkuus, arjen rituaalit ja perhetoiminta antavat lapsille turvallisuuden ja osoittavat heille: Elämä jatkuu.
Älä pelkää hyväksyä apua
Jokainen syöpä on kriisi, johon kaikkien osapuolten on puututtava. Hyväksy sinulle tarjottu apu - ja aikaisin, ennen kuin energiaa on käytetty loppuun ja fyysinen ja henkinen uupumus leviää. Saat esimerkiksi apua kotitaloudessa ja kävelemään yhdessä kumppanisi kanssa tai anna itsellesi aikaa levätä kahden kemoterapian tapaamisen välillä.
Jos suhdettasi tai lapsesi kanssa ilmenee ongelmia, voit kääntyä pariskunnan tai vanhemmuuden konsultointiin. On parasta olla odottamatta liian kauan; muuten tällaiset konfliktit maksavat tarpeettoman paljon energiaa. Sairaus muuttaa sinut, se vaikuttaa myös suhteisiisi. Mutta jos aloitat aikaisin, tarvittaessa asiantuntijoiden avustuksella, voit nousta vahvemmaksi tästä kriisistä.
Muita linkkejä
Koulutettujen asiantuntijoiden mukana: www.kombra.org Neuvoja ja lisätietoja: www.hilfe-fuer-kinder-krebskranker.de
Erityisiä tietoja lapsille ja nuorille: www.kinder-krebskranker-eltern.de
Syöpä äidit kuntouttavat yhdessä lasten kanssa: www.rvfs.de
