• Maaliskuu 29, 2024

Voitteko todella laihtua kylpyammeessa?

Voiko Epsomin suola tehdä ihmeitä?

Oletettavasti Hollywood-tähdet sukeltavat vuosia ennen suuria tapahtumia. Bath ja Bittersalzbad on ennakkiohjelma ennen kultaisia ​​maapalloja ja Oscareja. Koska kylpy Epsom-suolassa, jota kutsutaan myös Epsom-suolaksi tai kemiallisesti oikeaksi magnesiumsulfaatiksi, ei pitäisi pelkästään lievittää stressiä, vähentää kipua ja parantaa ihon tekstuuria, vaan väittää, että punnit heikkenevät. Kuulostaa hyvältä, mutta se on todella totta, mikä on kirjoitettu ihme suolasta?

Voitko todella laihtua uimattaessa Epsom-suolassa?

Epsomin suolahauteen on tarkoitus saada meidät ohuiksi. Mutta miksi? Koska hikoilemme uimisen aikana ja menetämme vettä, joka lyhyellä aikavälillä vaalentaa painoa? Voi olla vähäinen, mutta koskee myös kaikkia muita kuumia kylpyjä ja saunoja.

Magnesiumsulfaatin kylvyn sanotaan stimuloivan haimaa tuottamaan ruoansulatusentsyymejä. Haimulla on kaksi tärkeää tehtävää: se tarjoaa elimistölle hormoneja, jotka säätelevät verensokeriarvoja (insuliini ja glukagoni) ja entsyymejä ruoan sulattamiseksi. Joten jos se voitaisiin stimuloida Epsom-suolahaudella, painonpudotuksen teoria voisi olla pitkäaikainen. Ei kuitenkaan ole vielä todisteita. Epäilemmekö välittömästi tunnistettavien kilojen menettämistä? mutta Epsomin suola voi olla erilainen!



Voiko Epsomin suolahaude vapauttaa meidät myrkkyistä?

Lämmin kylpy, jossa on Epsom-suolaa, edistää kehon vieroitusta. Epsom-suola haluaa vetää myrkkyjä pois kehosta ja siten tuoda kehon pH tasapainoon. Toistaiseksi Epsom-suolan projekti kuulostaa melko hyvältä. Detoksifikaation aihe on kuitenkin lääketieteellisesti hyvin kiistanalainen, koska haitallisten aineiden kerääntyminen elimistöön, jota voimme purkaa ruokavalion, paaston tai juoman kautta, ei ole todistettu. Perinteisen lääketieteen lisäksi esimerkiksi kinesiologiassa uskotaan, että haitallisia aineita, kuten raskasmetalleja, voidaan kerääntyä elimistöön. Saksan ravitsemusyhdistys puolestaan ​​toteaa: "Terveessä ihmiskehossa ei ole kerääntynyt kovettimia ja metaboliittien kerrostumista, ja hyödyttömät aineet erittyvät suoliston ja munuaisiden kautta." Jos näin on, emme voi tehdä paljon Epsomin suolahaudella. Opinnäytetyön totuus on siis varsin epävarma.



Se voi olla Epsomin suola todella

Magnesium on tärkeä stressinhallintaan, nestetasapainoon, ikääntymisen hidastumiseen ja hermoston rauhoittamiseen. Ja koska Epsomin suolahaude on osoittanut lisäävän magnesiumin tasoja, se voi tehdä paljon hyvää.

Urheilijat käyttävät magnesiumsulfaattia kylpyaineena lisäaineena magnesiumin puutteen estämiseksi intensiivisen lihasvoiman jälkeen. Vesi tekee ihosta läpäisevämmän, joten magnesium voi päästä veriin. Tutkimuksessa on käynyt ilmi, että 12 minuutin kylvyn jälkeen, jossa oli suositeltua 400 grammaa magnesiumsulfaattiurheilijoita, oli todellakin huomattavasti suurempi magnesiumin taso.

Se voi myös olla hyödyllistä iholle: Psoriaasin ja stressiin liittyvien oireiden osalta balneologit käyttävät Epsom-suolaa. Se sitoo ihon kosteutta ja pehmentää ihoa. Jos sinulla on kuiva iho, mutta sinun pitäisi silti lisätä öljyn lisäainetta kylpyhuoneeseen tai sen jälkeen kosteuttava kosteusemulsio nachcremen.

Sekoitettu veteen voit juoda Epsom-suolaa poistettavaksi? suolainen karvas maku ei ole miellyttävä. Useimmat paastokovetukset suosittelevat erilaisia ​​laksatiivisia menetelmiä, koska Epsom-suolojen käytön mahdolliset haittavaikutukset ovat ruoansulatushäiriöt, kuten ripuli, pahoinvointi ja vatsakrampit.

Magnesiumsulfaattia käytetään jopa puutarhan lannoitteena: rododendronit, atsaleat ja hydrangeas, mutta myös havupuut, kuten kuusi, lehtikuusi ja mänty, aiheuttavat hieman hapan maaperän, joka usein kärsii magnesiumin puutteesta? Siksi amatöörien puutarhurit haluavat lannoittaa vedellä laimennettua Epsom-suolaa.



Das Phänomen Bruno Gröning – Dokumentarfilm – TEIL 2 (Maaliskuu 2024).



Kylpyamme, ihme, Golden Globe -palkinto, ohut uiminen, kylpy, painon menettäminen, suolan uiminen, laihtuminen, suola, Epsom-suola