• Maaliskuu 28, 2024

Hoito kypsälle iholle

Kun iho on kuiva

Kaikki iho kuivuu ajan mittaan, ja talvella se on yleensä enemmän kuin kesällä. Kuiva iho ei tuota tarpeeksi rasvaa, eikä siinä ole myöskään ns. Luonnollisia kosteuttavia tekijöitä (kuten ureaa, maitohappoa ja aminohappoja). Tulos: luonnollinen ihoneste on häiriintynyt, Iho on karkea, hilseilevä ja jännittynyt. Siksi kaikki on vältettävä puhdistuksen aikana, jolloin iho kuivuu entisestään. Tämä tarkoittaa sitä, että vaahdottavien pesu geelien tai kuplamahvojen sijaan käytetään kosteuttavia suihkevoiteita tai -öljyjä, kasvoille puhdistusmaitoa, joka poistetaan haalealla vedellä tai puuvillavillalla, joka on liotettu tonicissa.



Käytä sen sijaan kerran viikossa runsaasti kerma-naamaria. Päivävoide, jossa on luonnollisia kosteuttavia aineita, estää kuivumisalueet. Ceramidit, sheavoita, rypsiöljyä tai iltapalaöljyä ja dekspantenolia vahvistavat ihon luonnollista estettä ja varmistaa myös tasapainoinen vesitasapaino. Yöllä, kerma voi olla rikkaampi kuin päivällä: Myös muita anti-aging-aineita, kuten regeneroivia kasviperäisiä uutteita tai vitamiineja, vastaanottaa erityisen hyvin.

Mutta älä liioittele edes hyvin kuivalla iholla. Koska ne ovat muuten paksu, läpäisemätön kerros ihon päällä. Älä päivittäin puhdista liian kauan tai liian kuumaa ja käytä kosteuttavia suihkevoiteita. Jälkeenpäin kerma, jossa on runsaasti vartalovoide. Erityisen kuiville alueille kehossa, esimerkiksi säärillä tai selässä, on tehohoito, joka suojaa koko päivän kuivumisen jälkeen.



Kun iho paistaa

Yhdistetyssä ihossa niin sanottu T-alue loistaa kasvoissa - otsa, nenä, leuka - rasvainen, kun posket yleensä kuivuvat. "Itse asiassa kaksi eri vyöhykettä tarvitsisi täysin erilaisen hoidon", sanoo Hampurin dermatologi Dr. med. Birgit Kunze. Tämän ei tarvitse olla monimutkainen: "Ensin hieman rikkaampi kerma kuivalle iholle vain sivuilla, Sitten levitä koko kasvoille kevyt kosteusvoide. "Hyvä vaihtoehto kuiville alueille on myös rikastuttaa kämmenessä olevaa kosteusvoidetta pisaralla kasvojen öljyä ja soveltaa sitä sitten. Huolehdi kuivasta ihosta päivittäisellä puhdistuksella ja käytä pehmeitä puhdistusaineita, hellävarainen kuorinta kerran viikossa. T-vyöhykkeelle käytetään alkoholipitoista kasvojen tonicia - mutta vain siellä. Välillä erityinen jauhe lehdet ovat hyviä, jotka imevät yli sebum.



Huolehdi kypsästä ihosta ryppyillä ja pigmentoinnilla

Kuinka nuori näyttää, noin kolmasosa geeneistämme loput elintapamme ja asianmukainen hoito. Kuka ei halua näyttää vanhemmalta kuin hän on, voi tehdä sen paljon: koska kehon UV-säteilyn alla syntyy vapaita radikaaleja, jotka hyökkäävät ihon soluihin, Älä käytä laajennettuja aurinkoa ja käytä voiteita, joissa on UV-suoja. Aivan yhtä tärkeää: Tupakointi kielletty - mikään ei hyökkää ihoa enemmän kuin savukkeen epäpuhtaudet. Terveellinen hedelmä- ja vihannesravinto tukee toisaalta kehon omia suojamekanismeja vapaita radikaaleja vastaan, samoin kuin vihreää teetä (sisältää monia radikaaleja hankaajia) ja nyt ja sitten lasillisen punaviiniä. On myös erityisiä ravintolisiä, jotka sisältävät monia radikaaleja hankaajia. Tietenkin sinun ei pitäisi odottaa ihmeitä anti-aging-voiteista, mutta pienet rypyt voidaan kompensoida, ja pigmenttipaikat voivat rauhoittua hieman. Jokainen, joka haluaa pukea linjat, voi tehdä sen voimakkailla kosteutta sitovilla aineilla - upouusi on esimerkiksi pieni hienonnettu hyaluronihappo. Pitkällä aikavälillä sidekudosta voidaan täydentää vaikuttavilla aineilla, kuten Peptidit, pro-ksylaanit tai A-vitamiini (retinoli). Erityisillä vanhenemisvastaisilla naamioilla on myös voimakkaampi aktiivisten ainesosien pitoisuus kuin voiteet ja niillä saadaan aikaan tasainen lyhyt ja pitkäaikainen vaikutus. Päivittäisen puhdistuksen tulee olla mahdollisimman kevyt. Hyvät ovat hierontaa (sekä kehossa että kasvojen hieronnassa voiteilla): Iho on hyvin varustettu verellä ja parempaa happea, jopa pienet alukset ovat uusia. Tiivisteet luonnollisilla aineilla, kuten lakritsijuuriuutteella tai C-vitamiinijohdannaisilla, auttavat ikääntymisiä vastaan. Se kestää noin kahdeksan viikkoa, kunnes näkyy hieman kirkastumista.

Jos kaikki on kunnossa

Hän on ihanteellinen: Normaali iho hienoilla huokosilla, joka on kiinteä ja hieman ruusuinen, ei rasvainen eikä jännittynyt. Vain hoitotavoite: Kaikkien pitäisi pysyä sellaisena kuin se on! Tämä voidaan parhaiten puhdistaa ihoa varovasti: Älä suihkuta useammin kuin kerran päivässä, Jos et käytä meikkiä, sinun ei tarvitse enää puhdistaa kasvoja.Koska jokainen pesuainetta sisältävä aine ei ainoastaan ​​puhdista, se häiritsee myös ihon suojaavaa rasvakalvoa. Tietenkin meikki on tehtävä nukkumaan mennessä - lievä puhdistusmaito tai pesu kerma. Kerman valinta perustuu pelkästään ulkolämpötilaan: kevyet kosteusvoiteet kesällä, rikkaampi hoito talvella, mieluiten aina UV-suojauksella. Lisävinkki: Säännölliset saunat, kerran tai kahdesti viikossa, stimuloivat ihon uudistumista ja ihon leviämistä. Sitten kerma hyvin, rauhoittava kosteuttava naamio tekee erityisen hyvin saunan jälkeen.

Kun pimples itää

Kuka jätti murrosiän pitkään takana ja silti kamppailee väärän ihon kanssa (eikä vain satunnainen näppylä) pitäisi tehdä tutkimusta: "Stressi on yleinen laukaisu, mutta myös hormonivaihtelut voivat vaikuttaa", sanoo Dr. Birgit Kunze, Hampurin ihotautilääkäri ja aknefoorumin perustaja (Www.akne-forum.de). Raskas, pysyvä akne ei yleensä mene pois lääkkeistä, joita lääkäreiden on ehdottomasti käsiteltävä - tarvittaessa antibioottien, antiandrogeenien tai A-vitamiinihapon (isotretinoiini) kanssa. Vaaleampia ihon muotoja voidaan parhaiten käsitellä hedelmähappoa, A-vitamiinia tai salisyylihappoa sisältävillä voiteilla: "Mutta sinun täytyy varmistaa, että iho ei kuivu liikaa", sanoo Dr. Birgit Kunze.

Toisin kuin murrosikä, rasvainen iho ei välttämättä ole aikuisten pimples - Monet Akne Tardan sairastuneet, joten myöhäiset akneja, jopa taipuvat kuivumaan iholla ja tekevät akneesta vielä pahempaa hoitamalla aggressiivisia tuotteita. Siksi älä käytä nuorten osastolta tai saippuasta päivittäistä puhdistusta ja voiteitamutta käytä lieviä syndettejä ja erikoisvalmisteita, joita käytetään aikuisten ihonvääristymiseen. Kasvohöyrysauna, jossa on suolaa, kamomillaa tai melissia, avaa huokoset varovasti ja auttaa mustapäitä vastaan. Tärkeää: huolehdi hoidosta ja kosmetiikasta, ei käytetä comedogeenisiä aineita (mukaan lukien mustapäät), kuten oliiviöljyä, kaakaovoita tai lanoliinia sisältäviä tuotteita. Kosmeettiset tuotteet, jotka eivät sisällä tällaisia ​​aineita, ovat usein "ei-comedogeenisiä". Tohtori suosittelee Kunze ottaa sinkkitabletit. Ja yksi, mutta ärsyttävä näppylä? Poistuu, kun erityisiä kuivausaineita, Sinkkipasta tai vain apteekista peräisin olevaa puhdasta alkoholia on syytä kiinnittää huolellisesti.

Kun iho on herkkä

Herkkä iho reagoi pieniin ärsytyksiin: Se punastuu nopeasti, kutinaa ja hiutaleita. Siksi on vältettävä kaikkea, joka voisi ärsyttää heitä vielä enemmän: erityisesti tuoksuja, joista ensimmäinen on ihon ärsyttävä. Erittäin herkälle iholle tulee myös pidättäytyä väriaineista, säilöntäaineista tai jopa emulgointiaineista - vähemmän ainesosia kerma tai puhdistus tulee, sitä parempi. Herkälle ihonhoitolle lämpövedellä on osoittautunut itsestään. Älä käytä geelejä suihkussa, mutta käytä suihkumoottoreita tai suihkuvoidea, koska liian monet vaahdotteet (pinta-aktiiviset aineet) tekevät ihosta herkempiä. Toisaalta on pidättäydyttävä käyttämästä anti-aging-aineita, kuten hedelmähappoja, A-vitamiinia tai C-vitamiinia: ne ärsyttävät herkkiä ihoa liikaa. Ja älä jatkuvasti muuta hoitoa, vaan pysy siinä, mitä olet sietänyt hyvin.

Ihonhoitovinkit kuivalle ja kypsälle iholle (Maaliskuu 2024).



Iho, hoito, ihonhoito, puhdistus, Hampuri, ihonhoito