Nenä tukkeutunut! Mitä voin tehdä sen suhteen?
Jo jäänyt kylmäksi! Yskän ja käheyden lisäksi Infektion alussa nenä on usein tukossa. Tämä on erityisen epämiellyttävää, kun haluamme nukkua eikä voi hengittää hyvin? joka pitää monet ihmiset rauhalliselta yöunilta.
Mitkä syyt ovat olemassa?
Kylmä ei kuitenkaan ole ainoa mahdollinen syy oireisiin. Nämä syyt ovat mahdollisia myös tukevassa nenässä ja tulehtuneissa limakalvoissa:
- Allergia (allergeenit sisältävät heinänuha tai eläimenkarvat)
- sinus tulehdus
- Kääntynyt nenän väliseinä
- Ruoka-intoleranssi (esimerkiksi gluteeni- ja laktoosi-intoleranssi)
- polyypit
- tupakointi
Nenä tukkeutunut? Se auttaa!
Dekongestanttiset nenäsuihkeet (esim. Oksimetatsoliinin tai ksylometatsoliinin kanssa) voivat olla hyödyllisiä lyhyellä aikavälillä? ei kuitenkaan pidä käyttää yli viisi päivää, muuten ne vahingoittavat nenän limakalvoa. Sinun tulisi käyttää nenätippoja enintään kaksi tai kolme kertaa päivässä. Muuten kylmä spray ilman säilöntäainetta on yhteensopivampi.
Home-korjaustoimenpiteet auttavat nenäämme ja vastustavat niskaa (nuha)
Vaihtoehtona nenäsumutteelle nenähuuhtelu suolaliuoksella voi huuhdella patogeenit. Tätä varten täytä nenäsuihku lämpimällä suolavedellä (puolet teelusikallista suolaa neljäsosa litraa vettä). Istu sieraimeen ja pidä päätä kulmassa pesualtaan yli. Vesi kulkeutuu yhteen sieraimeen ja toisesta. Mutta nämä varat auttavat myös:
- Hengitä suolaa tai lääkekasveja, kuten kamomilla kukkia
- Snuff-keitto: Keitä inkivääri-rulla 0,5 litraa vettä, lisää kaksi ruokalusikallista raastettua piparjuuria ja mausta hunajaa, lime mehua, majoraani, suola ja pippuri.
- Aromaterapia limakalvon rauhoittamiseksi: Huuhtele 3 tippaa minttua ja laita öljyä kankaaseen ja aseta yöksi tyynyn vieressä.
Muuten, kotiin korjaustoimenpiteitä kylmä, kotiin korjaustoimenpiteitä yskä, kotiin korjaustoimenpiteitä kuumetta, kotiin korjaustoimenpiteitä kurkkukipu voi myös auttaa epämukavuutta!
Videotipp: Chicken Soup: Paras resepti kylmälle!
