• Heinäkuu 13, 2020

Tee se itse - se rentoutuu ja tekee niin hyvin!


Fußbäder: Milloin niitä suositellaan?

Aivan kuten manikyyri ja pedikyyri, jalkakylpylät ovat säännöllinen kauneusrutiine monille ihmisille. Ei ole yllättävää, tietäen, että jalkakylvyt voivat tehdä ihmeitä. Esimerkiksi kesäisin ne ovat ihanteellisia Rentoutuminen ja jäähdytys, Lisäksi ne voivat olla erityisiä Taistele sairauksia ja tulehdusta.

Ratkaiseva on jalkakylpyjen koostumus. Esimerkiksi ne auttavat tätä Onychitis, taistelussa urheilijan jalka ja sarveiskalvo, at kuume tai sairaudet, kuten virtsarakon infektiot, kuukautiskipuja tai vilustuminen, Monet käyttävät myös ravitsevaa jalkakylpyä valmistelemaan pedikyyriä tai ihonhoitoa varten. Vaikka haluaisimme päästä eroon sarveiskalvosta ja hoitaa halkeamia, jalkahaude sopii erinomaisesti valmisteluun.



Jotta jalkakylpy pystyy täysin kehittämään sen vaikutusta, olisi erityisesti ostettava oikeat tuotteet tai koottava kylpy reseptin perusteella.

Ihonhoito ja pedikyyri-valmistelu: Se vain tekee jalka hyväksi

Vaikka kädet voivat odottaa säännöllisiä kauneushoitoja, jalat pääsevät usein taustalle. Täällä myös jalkojen hoito on erittäin tärkeää ja voi jopa estää tiettyjä sairauksia. Myös sarveiskalvoa ei tarvitse luoda, jos hoidat jalat säännöllisesti.

Tähän kuuluu myös jalkahaude: laita lämmin vesi suureen kulhoon, lisää kolme teelusikallista hunajaa ja sekoita hyvin. Aseta jalat veteen 15-20 minuuttia.



Kylpy öljyssä

Vaihtoehtoisesti lisää hunajan sijaan lämpimään veteen muutama tippa teepuuta tai oliiviöljyä ja ui jalkasi siihen. Lopuksi kuivaa hyvin, hiero varovasti hohkakivellä ja hiero sitten erityistä jalkakermaa tai kosteuttavaa arganöljyä. Kuiva ja halkeiltu iho ja sarveiskalvo ovat nyt menneisyyteen.

tärkeää: Jos haluat lisätä öljyjä vesihauteeseen, tarvitset emulgointiaineen aineen vesiliukoiseksi. Jos jätät emulgointiaineen pois, vesi ei yhdisty öljyn kanssa ja jälkimmäinen kelluu helmen muodossa veden pinnalla. Sopivia emulgointiaineita ovat heranjauhe, kerma, hunaja tai muut rasvaiset maitotuotteet.

Haluatko kauniit jalat? Meillä on 10 parasta vinkkiä jalkahoitoon.

Lue myös



Poista calluses: parhaat vinkit ja kodin korjaustoimenpiteet

Urheilijan jalka: Tämä jalka kylpy resepti auttaa

Aihe, jota naiset eivät usein puhu avoimesti, on urheilijan jalka. Tämä ei ole vain epämiellyttävää, mutta voi myös aiheuttaa kipua tai kutinaa. Jotta se katoaisi jälleen, pääsee jalkakylpyyn, joka tukee parannusta. Tärkein ainesosa on hyvin yksinkertainen kotihoito tähän: musta tee.

  • Laita kuusi teepussia lämpimään veteen ja anna sen liota.
  • Noin 15 minuutin kuluttua pitää jalat vedessä.
  • 20 minuutin kuluttua poista jalat ja kuivaa hyvin.

Koska kosteus on sienten kasvualusta, on aina huolehdittava kuivien jalat nopeasti ja asianmukaisesti. Mustan teen sisältämä tanniini taistelee urheilijan jalkaa vastaan.

Nämä eteeriset öljyt ovat hyviä urheilijalle:Teepuuöljy, manukaöljy, laventeliöljy ja myrraöljy.

Myös kynsien sientä vastaan ​​voi jalkahaude? mutta vain yhdessä kynsien sieni-hoidon kanssa? tukea. Etikka, kuten teepuuöljy, voi tappaa sieniä vähäisessä määrin. Jotta kynsien sieni kokonaan poistettaisiin, etikka-jalka ei riitä.

Tämä jalkahaude auttaa vilustumisessa

Ne, jotka kärsivät kuumeesta, voivat myös vähentää kehon lämpötilaa jalkahauteella. Tähän n kahdeksan tippaa sitruunaöljyä lämpimässä vedessä Sekoita. Sitten jalat 15-20 minuuttia pidä vedessä. Tarvittaessa jalkakylpy voidaan toistaa useita päiviä peräkkäin.

Vaihtoehtoisesti voit myös antaa lämpimässä vedessä erityisen kylpyamme ja uida hänen jalkansa siinä. Tämä on hieman aikaa säästävää vaihtoehtoa.

Nouseva jalkakylpy Kneippiin

Uhkaa kylmää? Jo ensimmäisen kurkun raapimisen, aivastelun tai jäädyttämisen yhteydessä, mutta myös nenäonteloiden kroonisissa sairauksissa Kneippin jälkeen nousevan jalka-amme apua.

Ja näin se toimii:

  • Tarvitset lämpömittarin.
  • Aseta molemmat jalat n. 33 asteen lämpimään veteen.Lisää kuumaa vettä joka kerta ja sitten noin 20 minuuttia, kunnes vesi saavuttaa enintään 40 astetta.
  • Kuivaa jalat hyvin.
  • Lepo 20 minuuttia.

Jalkahiki: Tämä jalkahaude auttaa hikoilevia jalat

Hikoilevat jalat eivät ole täsmälleen naispuolisia (muuten myös herrasmies), minkä vuoksi teemme paljon niiden torjumiseksi. Tehokkain vaihtoehto on jalkakylpy:

Lisää lämmin vesi jälleen suurelle astialle, lisää hieman salvia (salviaisten lehtien tai salviasteen muodossa) tai tammen kuorta, Jotta hikinen jalka olisi menneisyyteen, jalkakylpy tulisi käyttää päivittäin viikon ajan.

Nämä eteeriset öljyt auttavat hikoilevia jalkoja vastaan: Bergamottiöljy, sypressiöljy, salvia öljy ja rosmariiniöljy.

Sitruunahaude stressiä vastaan

Stresskiller-jalka-amme! Jos olet yksi muutama tippa sitruunaöljyä jalkahauteessa antakaa, joka nostaa mielialaa selvästi. Tehokas myös vilustumiseen. Voit myös täydentää sitruunan jalka-kylpyamme täydellisesti muiden eteeristen öljyjen, kuten rosmariinin, eukalyptuksen, mäntyneulan ja timjamin, kanssa.

Lue myös

Ihmeelliset reseptit naamioille

Rauhoittava jalkakylpy illalla

Absoluuttinen klassikko vakuuttamiseksi on tietenkin laventeli. muutama tippa puhdasta laventeliöljyä lämpimään veteen (on myös laventelin kylpy-lisäaineita, joiden tulisi myös huolehtia ihosta) ja kuiva dabbing jalkojen kanssa laventeli, ruusuöljy (auttaa sisäistä levottomuutta ja rentoa) tai sitruunamelami (rauhoittamaan hermostuneisuutta ja ahdistusta) ja lämpeneminen Laita villasukat.

Huomio: Milloin on vältettävä jalkakylpyjä

Jalkapaikka voi tehdä ihmeitä, mutta sitä ei aina suositella. Koska: jalkakylvyt (lämmin tai kylmä) voivat Verenkiertoon vaikuttaminen, Lämmin vesi edistää rentoutumista ja rentoutumista. Kylmä vesi aiheuttaa toisaalta alusten kapenevan ja laajenevan uudelleen. Siksi sinun ei pitäisi suositella lämpimiä jalkakylpyjä, jos olet alle suonikohjut tai verenkiertohäiriöt kärsii. Kylmän jalkakylpyt ovat yhdellä Virtsatietulehdus, at Korkea verenpaine ja verenkiertohäiriöt ei suositella. Jokainen, joka ei ole varma, kysyy lääkäriltä neuvoa.

Video Suositus:

DIY Morning Routine - 25 Life HACKS to Get Ready Fast for BACK TO SCHOOL! (Heinäkuu 2020).



Urheilijan jalka, jalkahoito, kynsien hoito, sarveiskalvo