Hyvä tahallinen kuntosali? Koskaan enää!
On taas aika. Pysyn urheilukassin edessä ja tuijotan häntä. Hän tuijottaa takaisin. Sitten menen jääkaappiin. Joten tyhjään vatsaan ei pitäisi edes harrastaa urheilua. Ja lisäksi minulla on vielä vähän aikaa. Teen itselleni juustokakun (kokonaiset jyvät salaatinlehdillä, haluat tehdä kaiken oikein) ja istua lyhyesti pöydälle. Koska syöminen yksin tekee sinusta rasvaa, vedän sinut sohvalle ja kytket television päälle. Katsokaa, Gilmore Girls, en ole tehnyt sitä pitkään aikaan. Mutta onko virhe, syödä koko ajan eikä ole edes urheilukassia. Vaihdan nimettyyn perheeseen. Mega jännittävä. Valitettavasti. Valitettavasti studio suljettiin kolme tuntia myöhemmin, ja tunnen hirvittävän.
Minulla on kuntokello. Rehellinen!
Se ei todellakaan ole minun motivaatiota. Valitettavasti motivaatiota ei ole ilmaistu urheiluyksiköissä vaan pikemminkin laadukkaiden urheiluvaatteiden hankinnassa, kuntoilukellossa ja juuri tämä pirun allekirjoitus Uudenvuoden innostuksessa (ja rehellisesti vielä puoli humalassa) Fitnessstudiovertragissa. Koska se muuttuu konkreettisemmaksi, löydän periaatteessa jotain, joka on tehtävä kiireellisesti. Ruoka esimerkiksi.
Se on todella vaikeaa, sanoo asiantuntija
Pyydän neuvoja ammattilaiselta. Melanie Döring on muutosprosessien asiantuntija ja oli edes henkinen valmentaja FC St. Paulin junioritehtäväkeskuksessa. Vain oikea nainen ongelmalleni. Jos hän olisi voinut motivoida nuorten pojia pelaamaan 90 minuutin välein suorituskykyistä urheilua tuulen, sateen, myrskyn tai kesälämmön sijasta PC Fifan pelaamisen sijaan, niin sen on oltava lapsen leikki, jotta pääisin kuntosalille kerran. "Valitettavasti se ei ole niin helppoa", asiantuntija sanoo. Minun ongelmani on hänen rutiinejani. "Ei ole mitään vaikeampaa kuin rutiinien rikkominen ja uusien rutiinien luominen." Tämä houkuttelee syylliseksi omantunnon. Tämä este, sanoo valmentajani auttaa, on niin tunnettu, että heille on annettu nimi: bastard. Ha, hän on taas sika koira. Kysyn, mitä voin tehdä tämän hiipimisen suhteen. "Toimimalla tietoisesti", hän vastaa, selittäen minulle, että minulla ei ole mahdollisuutta vastustaa mutttia, jos en tiedä, miksi haluan tehdä urheilua lainkaan.
Motivaatio on himmennys
Kun olet saanut joitakin vinkkejä, yritän uudelleen seuraavana päivänä. Laukku on jo pakattu. Pysyn alasti peilin edessä pelastamaan itseni pitkään ajattelemalla motivaatioani. Olen vain tehokas kaveri. Näyttö, motivaatio tunnustettu. Haluan lopulta palata takaisin nurkkaan kulkevaan uima-altaaseen ilman, että pelkään tavata jonkun, jonka tiedän. Haluan pystyä katsomaan takapuoleni ilman, että minun pitäisi ajatella painovoimaa, ja olisi todella mukavaa, jos ylemmät aseeni eivät ole enää kauempana kuin minä. Samaan aikaan minulle tulee ajatus. Ulkoallas! Ei edes nurkan takana (tietoinen toiminta ei yksin auta selluliittia vastaan), mutta toisella alueella olisi suuri. Ehkä en ole vain kuntosali. Ennen kuin muutan mieleni, kutsun "Kindeeeeeeer, Freibaaaaaad!" talon läpi. Jos joku voi tehdä tahtonsa menestyksekkäämmin kuin paskiainen, niin vain itsepäinen jälkeläiseni. Pakkaamme kaiken ja suihkuta ulkouima-altaaseen. Ei noin nurkan takana mainita se uudelleen.
Siellä hän on, kuntosali
Tyytyväinen, loll auringossa ja tuntuu kauniilta vain siksi, että onnistuin ylittämään swineherdin. Vain viisi minuuttia jäljellä, sitten liukumme kuin nuoli veden läpi. Vähintään yksi tunti. Jos ei kaksi. Nousen ylös ja kävelen ylös ja kätkettyni saunapyyhkeeni altaan reunaan. Sekuntia ennen kuin pudotan kannet, kuulen nimeni. Se on Lisa, naapuri. Tietenkin Lisa, kuka muu? Kaikilla muilla tiedossa olevilla ihmisillä on muutamia ongelma-alueita. Miksi minun pitäisi tavata ne ulkouima-altaalla kaupungin toisella puolella? Ei, tietenkin, elämäni dramaturgia on Lisa. Se, joka ei edes tiedä, miten pekoni tuntuu. Se, joka kuusi viikkoa toisen lapsensa syntymän jälkeen otti ison lastentarhassa olevista pikkuhousuista ja antoi jälleen kehon taisteluopintoja studiossa. Valitettavasti tiedän vain kuulemisen. Lisa laskee lämpimästi minulle saunan peittämän kehon ympärille. "No?" Hän kysyy. "Mitä sinä teet täällä?" En kerro hänelle, että en vain halunnut tavata ketään. Erityisesti ei hän. "Tule kanssani!", Hän sanoo salaperäisesti ja vetää minut hänen lepotuoliinsa. Hänellä on suklaakeksejä ja purkitettu prosecco pussissaan. "Minulla oli todellakin päivämäärä ystäväni kanssa", hän sanoo. Mutta hän oli ilmeisesti sohvalla. No niin.
Vedä suklaakeksejä nauhojen sijasta
Me uppoamme myös. Kerro meille miehistämme, nuoret syntimme ja unelma klubilomista Karibian alueella pakenemaan jokapäiväisestä elämästä. Ja huomaan: jopa Lisa on huolissaan. Minusta minuutista tuntuu paremmalta ja anna hitaasti saunan pyyhkeen.Huomaan, että Lisa näyttää vain suoraan minulle. Kuolemat eivät kiinnosta häntä papua. Me nauramme ja vitsi, kun lapset toimittavat luonnonvaraisen veden taistelun. "Jotenkin hullu, että emme ole koskaan puhuneet", sanon toisen prosecco-annoksen jälkeen. "Kyllä, täysin," sanoo Lisa. "Olemme niin samanlaisia!" Kaikkein pahin asia on: hän on oikeassa! Upean oppitunnin jälkeen aiomme vielä vetää muutaman kierroksen. Olen päättänyt, nousen ylös ja kävelen eteenpäin ilman pyyhettä.
Olen hyvä. Myös kolhut.
Illalla makaan ylpeänä sängyssäni. Tein urheilua tänään, kyllä, mutta se ei ole sitä. Tänään rikkoin itseni häpeän rutiinin. Ja tajusin, että toiset eivät välitä siitä, mitä minä näyttän. Mutta paras osa on: nautin uimisesta. Päätän lopettaa kuntosalin sopimuksen ja mennä huomenna nurkan takana olevaan ulkouima-altaaseen. Ehkä tapaan Lisa. Tai kuka tahansa. En välitä. En koskaan tee koskaan koskaan kahden vuoden sopimuksia asioista, jotka eivät juuri sovi minulle. Koska sitten motivaatio saa kolhuja.
