Terveellinen laihtuminen reseptit: yli 80 ideoita
Terveet reseptit arkeen
Älä huolehdi, resepteemme voivat olla erittäin integroituja jokapäiväiseen elämään ja tehdä nopeasti. Ja: se voidaan keittää, koska ei ole vain salaattia! Missä liian salaatti? yhdistettynä rapeaksi paprikaan tai avokadoon? todellinen herkku.
Avokadon puhuminen: Meksikon superfruit on paras todiste siitä, että rasva ei ole missään tapauksessa kielletty, jos haluat laihtua. Koska on myös hyvää rasvaa, joka edes kannattaa rasvaa? Ja sen lisäksi se täyttää pitkään. Tämä on osoittautunut herkullisilla avokado-resepteillämme! Rasva voi auttaa sinua laihtumaan ja on jopa parempi kuin hiilihydraatit ruokavalion aikana ja kun paino häviää energialähteenä? Kyse ei ole vain kaloreista ruokavaliossa, vaan myös siitä, mistä kalorit tulevat!
Terveet reseptit laihduttamiseen
Haluat säästää kaloreita tai luoda perustan ruokavalion muutokselle, mutta älä unohda hemmottelua? Sitten terveelliset reseptimme ovat juuri sinulle sopivia! Olipa vihanneksia, hedelmiä, kalaa tai lihaa: Jokainen resepti maistuu herkulliselta ja sisältää erilaisia ainesosia, joten ruokavalion aikana ei tule ikävystyminen tai keittiön hylkääminen.
Miksi ei siemailla smoothiea aamiaiseksi tai aloita päivä ylimääräisellä proteiiniannoksella? Reseptimme avulla kaikki on sallittua Low Carbista Slow Carbiin. Erityisesti hiilihydraatteja sisältämättömät reseptit ja vähähiiliset reseptit sopivat erinomaisesti illalle!
Lisätietoja ChroniquesDuVasteMonde-ruokavaliosta. Tutustu myös uusimpaan suuntaukseen: kaikkea kapeasta unesta!
