Elämä ilman katumusta: 8 vihjeitä ihmisiltä, ​​jotka tarvitsevat tietoa

"En ole pahoillani mitään!" Voitteko myös sanoa sen elämästäsi? Kuinka ihana! Kuitenkin on luultavasti aina hetkiä, kun kysyt itseltäsi: elääkö elämäni todella niin kuin haluan? Saanko parhaansa siitä?

Jos et katua sitä, sinulla ei todennäköisesti ollut jännittävää elämää.

Juuri Cornellin yliopiston gerontologi Karl Pillemer sanoi amerikkalaisessa The Show -näyttelyssä, kun hän kävi keskusteluja 1500 vanhemman amerikkalaisen kanssa. "Mutta nämä ihmiset eivät voi uskoa, kuinka tuhlaamme aikaamme maapallolla - pienillä riidoilla, vihaisuuksilla ja huolilla."

Pillemer ja hänen tiiminsä kysyivät yli 65-vuotiailta, mitä elämänvalintoja he pahoittelevat eniten. Tässä on hänen 8 suurinta virhettään - ja miten ne vältetään:



1. En valinnut elämääni kumppania huolellisesti

Useimmat vastaajat olivat yhtä mieltä siitä, että kumppanivalinta on yksi elämän tärkeimmistä. Heillä on kuitenkin sellainen vaikutelma, että monet ihmiset ovat liian impulsiivisia, kun on kyse valinnasta tai siitä, että he toimivat Torschlusspanikissa. Iso virhe!

Sinun neuvosiOta aikaa ennen kuin teet sitoumuksesi ja selvität, onko hän oikea. Parempi ei ole naimisissa kuin väärennös.

2. En ole ratkaissut perhekriisiä

Haavoittuneimpien joukossa haastatellut Pillemer olivat ne, jotka menettivät yhteyden yhden tai useamman lapsen kanssa. Lähes kaikki he toivoivat, että he olisivat sitoutuneet sovintoon ja anteeksiantoon, pyytäneet anteeksiantoa tai puhuneet enemmän ennen kuin oli liian myöhäistä. "80-vuotiaana, se ei näytä kannattavalta, niille, joilla on tauko 40", Pillemer sanoi. "Vaikka suhde muihin lapsiin on erinomainen, vanhemmat kärsivät erimielisyydestä yhden lapsen kanssa."



Sinun neuvosi: Jos sinulla on valta ratkaista konflikti? onko lapsi, vanhempi, sisarukset tai jopa ystävä? Tee kaikkea!

3. Olen pitänyt tunteeni itselleni

Jotkut vanhemmista miehistä pahoittelivat, etteivät he kertoneet vaimolleen tarpeeksi, että he rakastavat heitä, sanoo Pillemer. Mutta ei vain rakkauden ilmaisuja parisuhteissa, vaan kaikkia voimakkaita tunteita, joita ei ollut ilmaistu.

Sinun neuvosi: Älä odota. Sano, mitä mielestämme tuntuu niin kauan kuin henkilö on siellä. Lopulta on liian myöhäistä.

4. En matkustanut tarpeeksi

Vanhassa iässä valitettavasti et ole tehnyt yhtä tai toista matkaa. Myös ihmiset, jotka ovat matkustaneet paljon, ovat lopettaneet keskustelunsa lauseilla, kuten "Mutta en ole koskaan käynyt Japanissa ...".



Sinun neuvosiMatkailu on niin täynnä, että kannattaa käyttää rahaa siihen kuin muihin asioihin. Nainen sanoi Pillemerille:

Jos sinulla on mahdollisuus valita uusi keittiö ja matka, tee matka.

5. Olen huolissani liikaa

Monet ikääntyneistä pahoittelivat huolta asioista, joita ei koskaan tapahtunut - tai asioista, joita he eivät voineet hallita. "Elämä on niin lyhyt. Mitä lopulta pahoitatte, ovat merkityksettömien ja itsetuhoisten huolien viikkoja ja kuukausia? Jotkut sanoivat Pillemerille.

Sinun neuvosi: Lopeta niin paljon. Huolet ovat elämän tuhlaajia.

6. En ollut rehellinen

Toiset valehtelivat ja huijaivat toisia vastaan. oliko heillä asia tai he olivat muuten epärehellisiä. Kuuleminen, he myös löysivät huonoa.

Sinun neuvosi: Ole mahdollisimman rehellinen. Jos ei moraalisista syistä, älä epäröi sitä myöhemmin.

7. En käyttänyt uramahdollisuuksia

Yllättäen monet vastaajat sanoivat olevansa pahoillani siitä, että he eivät olleet ottaneet uramahdollisuuksia? koska he olivat olleet liian mukavia tai pelkäsivät riskiä. "Vanhin sukupolvemme kertoo sanoa kyllä ​​useammin", Pillemer sanoi. On todennäköisempää, että myöhemmin pahoitatte, ettet ole tehnyt urakehitystä kuin teet sen, ja huomatessanne, että hän ei ole vain tuonut mukanasi.

Sinun neuvosi: Sano aina kyllä ​​työtilaisuuteen, ellei ole pakottavaa syytä olla.

8. En huolehtinut kehostani

Vanhukset, jotka ovat savustaneet, eivät harjoittaneet tai tulleet ylipainoiksi, pahoittelevat sitä usein. Mutta ei vain siksi, että he voisivat kuolla aikaisemmin. "Monet sanovat toisilleen: haluan tupakoida tai syödä, enkä pidä urheilusta - mitä on merkitystä, jos kuolen hieman aikaisemmin?" Sanoo Pillemer. "Nykyään ongelma on, että et kuole aikaisemmin, mutta voi kärsiä kroonisesta sairaudesta vuosikymmeniä, koska moderni lääketiede pitää sinut elossa.

Sinun neuvosi: Kiinnitä huomiota terveyteen ja muuta elämäntapaa, jos se ei tee sinulle mitään hyvää, muuten on erittäin todennäköistä, että krooninen sairaus lopettaa henkesi.

Week 7, continued (Kesäkuu 2024).