Painon menettäminen inkiväärillä - se toimii niin helposti!

Ginger ei ole turhaan kaikkien huulilla? Tuskin näyttää siltä, ​​että pikku velho ei voi tehdä mitään. Esimerkiksi inkivääri voi auttaa huonoa hengitystä vastaan, lievittää pahoinvointia ja jopa kipua. On myös mahdollista menettää painoa inkivääriin integroimalla mukulan inkivääri- teen (myös inkivääri- veden) muodossa arkipäivään yksinkertaisella tavalla!

Miksi inkivääri pyrkii laihtumaan?

Ginger on ennen kaikkea? pirteä kuuma! Inkivääriä ainesosia lämmittää aineenvaihduntaa ja parantaa rasvanpolttoa. Terävyydestä vastaa inkiväärin sisältämä gingeroli: Tämä pistävä nostaa mahalaukun suolan syljeneritystä ja tuotantoa, mikä parantaa ruoansulatusta.



Valmista ginger-teetä oikein

Painon menettämiseksi juomme inkiväärin teetä paras sitruunalla. Koska tämäkin on hyvin terveellistä: Sitruunat sisältävät paljon C-vitamiinia ja voivat tukea painonpudotusprosessia. Inkivääri- tai inkivääri- vedessä tulisi aina käyttää todellista inkiväärijuuria, ei teepussia tai jauheita!

Resepti mausteisen inkiväärin teetä varten

varten yksinkertaisin kaikista inkivääri- teen resepteistä tarvitsetko:

  • 1 inkivääri
  • 1 sitruuna
  • Hunajaa tai vaahterasiirappia makeuttaakseen

Ginger-veden valmistus:

  1. Kuori inkivääri ja leikkaa ohuiksi viipaleiksi
  2. Kaada inkiväärin viipaleet kiehuvalla vedellä ja anna kannen peittää vähintään kymmenen minuuttia
  3. Lisätään maun mukaan hieman hunajaa tai vaahterasiirappia
  4. Lisää lopuksi sitruunamehu

Ohut inkivääri ja sitruuna

Inkivääri- teen paras vaikutus avautuu runsaalla gingerolilla, jos se on vielä humalassa mahdollisimman kuumana joka aamu. Tämä antaa mukulalle mahdollisuuden lisätä aineenvaihduntaa ja ruoansulatusta heti päivän alussa. Toinen etu: Ginger tea on vain muutamia kaloreita (mitä vähemmän hunajaa tai vaahterasiirappia otat, sitä parempi). Jos et voi mennä tarpeeksi nopeasti laihtua, voit juoda toisen kupin inkivääriä vettä lounaan jälkeen.



Schlankmacher: Paras yhdistelmä

Jotta voisit tukea laihtumista ilman ruokavaliota, sinun pitäisi säätää ruokavaliota niin paljon kuin mahdollista inkivääri- teen kulutuksen lisäksi: Esimerkiksi hauska hiilihydraatteja valikosta illalla (Low-carb) ja juoda limonadi erityisesti makeuttamaton tee ja vesi. Lisäksi jotkut harjoitukset lisäävät aineenvaihduntaa.

Haluat vielä enemmän apua laihduttamiseen? Tutustu sitten artikkeleihimme menettää painoa ilman liikuntaa, laihtuminen ilman nälkää tai painonpudotusvinkkejä! Lisäksi paljastamme, miten vatsan painonpudotus toimii ja miksi painon menettäminen vaihdevuosien aikana on niin vaikeaa.

Videotipp: Ginger on hyvä terveydelle!

SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine | Safe class | Food / drink / appliance scp (Maaliskuu 2024).



Inkivääri, inkivääri, vesi, laihtuminen, ruokavalio