Alhainen verenpaine
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Kun verenpaine on alhainen, voit olla 100-vuotias, sanoo lääkäri. Mutta miksi minun pitäisi halua, kun olen aina väsynyt? , ,
Martin Middeke: Pohjimmiltaan alhainen verenpaine (hypotensio) alle 100 - 80 mmHg (elohopean millimetriä) voi suojata korkean verenpaineen edistämiltä taudeilta. Mutta yksittäiset arvot eivät ole aina miellyttäviä. Monet tarvitsevat lämpenemistä aamulla, kunnes he ovat hereillä. He pyrkivät väsymään päivän aikana, he tuntevat usein huimausta, joskus heikkoutta, ja tuntuu siltä, että heidän päänsä ovat täynnä puuvillaa. Myös ihmiset, joilla on alhainen verenpaine, voivat saada? kuten tutkimukset ovat osoittaneet? keskittyä vähemmän ja reagoi hitaammin.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Mikä se on?
Prof. Martin Midekke
Martin Middeke: Optimaalinen aivoverenkierto tapahtuu tietyissä rajoissa. Hyvin alhaisessa verenpaineessa aivojen suorituskyky on heikentynyt. Missä verenpaineessa on valituksia ja kuinka vahvoja ne ovat, mutta erikseen hyvin erilaiset.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Milloin sinun pitäisi mennä lääkärille?
Martin Middeke: Kun koet jatkuvasti sellaisia oireita kuin väsymys, keskittymiskyvyn puute, huimaus ja taipumus heikkoutua. Sitten voi olla muita terveysongelmia sen takana.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Mikä?
Martin Middeke: Esimerkiksi alhainen verenpaine voi olla seurausta kilpirauhasen, lisämunuaisen tai jonkin muun hormonaalisen häiriön hypofunktiosta. Myös sydänsairaudet, voimakkaat suonikohjut ja lääkkeet, kuten psykotrooppiset lääkkeet tai vesipitoiset tabletit (diureetit), voivat johtaa hypotensioon. Harvoin on syyllistä nestemäiseen tai suolaan
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Miten verenpaine voidaan nostaa?
Martin Middeke: Lääkkeitä käytettäessä kannattaa käyttää vain voimakasta epämukavuutta ja orgaanisia sairauksia. Usein riittää enemmän liikuntaa. Myös kestävyysurheilu on ihanteellinen täällä. Yhtä tärkeää: runsaasti suolaa ruoassa ja juoda paljon, kaksi tai kolme litraa päivässä. Paras aamulla ennen kuin nouset suurelle lasilliselle vedelle, joka on annettu illalla. Sitten nouse hitaasti ylös, muuten veri upposi liian kovaa jaloissa.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Entä kuuluisa kuohuviinilasi?
Martin Middeke: Vaikka samppanja nostaa tunnelmaa, se ei todellakaan sovi alhaisen verenpaineen hoitoon. Alkoholin kulutus aamulla on hylättävä.
