Matala verenpaine: arvot, oireet ja hoito
- Matala verenpaine: mikä se on?
- Mikä verenpaine on normaali?
- Kuinka matala verenpaine kehittyy?
- Mitä syitä siellä on?
- Mitä oireita siellä on?
- Hoita matala verenpaine
Mikä on alhainen verenpaine?
Matala verenpaine (hypotensio) viittaa verenpainearvoihin, jotka ovat alle 100/110 - 60 mmHg (elohopean millimetrit). Vaikutus moniin Saksan ihmisiin, etenkin nuoriin, hoikkaisiin naisiin. Ilmiö voi aiheuttaa epämukavuutta, mutta sen ei tarvitse. Tyypillisiä oireita ovat väsymys, huimaus ja päänsärky. Toisin kuin korkea verenpaine, matalaa verenpainetta ei pidetä taudina.
Mikä verenpaine on normaali?
Maailman terveysjärjestö (WHO) määrittelee verenpaine 120 - 80 mmHg normaalisti. Matala verenpaine poikkeamana on myös korkea verenpaine. Tämän tyyppiseen ns. Verenpaineeseen viitataan kestävän yli 140 - 90 mmHg.
Kuinka matala verenpaine kehittyy?
Verenpaine "paine sydämestä johtavien suurten valtimoiden sisällä". Onko se korkea vai matala, riippuu olennaisesti kolmesta tekijästä:
- Verisuonen seinämien elastisuus ja kestävyys
- syke
- Sydämen vaikutus
Normaalisti vartalo säätelee verenpainetta itse: Kaulavaltimoissa istuu pieniä paineen mittauselimiä, jotka tarkistavat verenpaineen ja lähettävät asianmukaiset signaalit aivoihin. Jos paine on liian alhainen, aivot järjestävät suonet kapenevat lisätäkseen sitä uudestaan.
Nämä alhaisen verenpaineen syyt ovat olemassa
Valituksissa on eri syyt, jotka palautuvat vastaavaan muotoon:
- Ensisijainen hypotensio: Tämä muoto esiintyy yleensä ilman ilmeistä syytä, mutta asiantuntijat olettavat, että taipumus voidaan periä. Primaarihypotensio on yleisin muoto.
- Toissijainen hypotensio: Siellä esiintyy sairauden aiheuttamaa matalaa verenpainetta, esimerkiksi kilpirauhasen vajaatoiminta, sydänsairaudet, kuten sydämen vajaatoiminta, suolavaje ja laskimoiden vajaatoiminta. Nesteiden tai erikoislääkkeiden puute voi alentaa verenpainetta.
- Ortostaattinen hypotensio: Matala verenpaine tulee, jos nouset liian nopeasti? Seurauksena jalkojen veri romahtaa, jota elin ei pysty korvaamaan riittävän nopeasti. Syyt voivat olla esimerkiksi sekundaarinen hypotensio tai autonomisen hermoston häiriö, jonka diabetes laukaisee.
Oireet: Mikä aiheuttaa alhaista verenpainetta?
Jotkut sairastuneet eivät tunne oireita alhaisen verenpaineen takia. Ne, joilla on valituksia, kärsivät yleensä:
- huimaus
- päänsärkyä
- väsymys
- Yleinen väsymys
- meteorosensitivity
- hengitysvaikeudet
- Masentuneita tunnelmia
Hoita matala verenpaine: Mikä auttaa?
ennen kaikkea Aamulla ylösnousettaessa sairastuneiden on usein käsiteltävä valituksia. Nämä kotilääkkeet auttavat matalaa verenpainetta vastaan:
- Harjoittele esimerkiksi kestävyysurheilulajeja, kuten uinti
- kylmä suihku
- Kahvi, mutta myös musta ja vihreä tee
- tukisukat
- Pikemminkin useita pieniä aterioita päivässä kolmen suuren sijaan
- Lääkkeet (lääkärin määräämät, sivuvaikutusten vuoksi, kuitenkin vain harvoissa tapauksissa)
Et tiedä onko verenpaineesi normaali? Tässä kerromme sinulle kuinka mitata verenpaineesi.
Videovihje: Nämä urheilulajit pidentävät elämääsi!
