Kynsien pureskelu on merkki TÄSTÄ
Kuten Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry -lehdessä julkaistu tutkimus on paljastanut, kynsien pureminen osoittaa perfektionismin. Kyllä, kuulin tämän oikeuden. Kirjoittaja Dr. Kieron O`Connor on luottavainen, "Uskomme, että ihmiset, joilla on tällainen käyttäytymistyyli, voivat olla perfektionistisia, mikä tarkoittaa, että he eivät pysty rentoutumaan ja suorittamaan tehtäviä normaalissa tahdissa."
Tutkimus: Mikä on kynsien puremisen takana?
Tutkimuksessaan psykologit valitsivat 48 osallistujaa, joita havaittiin erilaisissa tilanteissa. Nopeasti kävi selväksi, että kynsien puristaminen tuli näkyviin, kun kohteilla oli stressiä tai turhautumista. "Näillä ihmisillä on vaikeaa rentoutua tai tehdä tehtävää normaalissa tahdissa, ja he ovat turhautuneempia, kärsimättömiä ja tyytymättömiä, jos he eivät saavuta tavoitteitaan ja ovat helposti tylsää", tutkijat totesivat.
Vinkkejä tapaa vastaan
Itse asiassa kynsien pureminen ei ole niin huono tapa, että se lopulta valuttaa energiaa, joka muuten muuttuisi turhautumiseen tai stressiin. Siitä huolimatta nibbled kynnet eivät näytä luonnollisesti hyviltä. Jos haluat tavata tanssin, voit kokeilla seuraavaa:
- Käytä erityistä lakkaa purukkaa varten: On olemassa tinkkkoja, jotka on erityisesti valmistettu kynsien pureskelua ja maistelua varten.
- Pakkaa nailfile ja sakset. Vain kiusauksen tapauksessa ...
- Tekokynnet tai manikyyri: Kuka haluaa tuhota kauniit kynnet itse?
- Purukumi stressiä vastaan.
- Kuulostaa oudolta, mutta se on hyödyllistä: vapauta pureskeltava viha yhdellä kynällä. Muut kiitokset.
Löydät lisää vinkkejä kynsien puremiseen täältä.
