Uudet alkamiset eivät ole ikä
45-luvulla Ines T. osuu merkityskriisiin. Hänen työnsä julkaisutoimittajana, jota hän on harjoittanut lähes kaksikymmentä vuotta, ei enää halua häntä. "Minä vain kiusasin itseäni töissä", muistuttaa Ines. Hän oli aloittanut työnsä suurilla pyrkimyksillä kirjallisuutensa jälkeen: hän oli huolissaan laadusta, ideoiden toteutuksesta ja tekijöiden intensiivisestä tuesta. Ines halusi työskennellä ammatissaan, olla siellä koko sydämensä kanssa. Alussa kaikki kulkee kuin kellotyö: Heti valmistumisen jälkeen yksihenkinen nuori nainen saa työn kopioeditorina kirjan kustantajana. Kun se muutetaan siellä muutaman vuoden kuluttua ja Ines menettää työnsä, hän alkaa hypätä uraan ja muuttuu korkeammalle sijalle toiselle kustantajalle. "En ollut koskaan pitänyt hakea pitkään ja sain työpaikat, joita halusin", hän sanoo luottavaisesti.
Mutta jonkin aikaa hän katsoo, että hän menettää työn ilon. "En voinut työskennellä laadullisesti, kun ymmärrän ammattini." Heidän käsitteensä pyyhitään pois pöydältä, Executive-sviitissä on jatkuvia muutoksia. Hän ei voi tuoda ideoitaan. Jopa uusi työpaikkamuutos ei auta: Inesin on ymmärrettävä, että teollisuudessa on kyse nopeasta myynnistä, ei kestävästä liiketoiminnasta. Hän tuntuu väärässä paikassa? ja tekee rohkean päätöksen: Hän lopettaa tietämättä, miten edetä myöhemmin. "Kärsimisen paine oli juuri tullut liian suureksi, löysin työnsä täysin merkityksettömäksi", sanoo 48-vuotias. Hän auttaa apuna psykologin ja uraneuvonantajan Madeleine Leitnerin kanssa Münchenissä. Yhdessä hänen kanssaan hän haluaa selvittää, mikä ammatti sopisi hänelle paremmin. Kymmenen kuulemisen jälkeen Ines on saavuttanut tavoitteensa.
Jos haluat rikkoa uuden maan, sinun on laajennettava ja tarkkailtava antenneja
Joskus käämityspolut johtavat tavoitteeseen
Monet naiset? ja miehetkin - tietyssä vaiheessa elämässään, ihmettelevät, tekivätkö he kaiken oikein. Ei vain urakysymyksissä monet ihmiset epäilevät lopulta. Jopa kumppani tai kaupunki, jossa yksi elämä on yhtäkkiä epäilyttävä. Monet asiat elämässä näyttävät tulleen spontaanisti: heidän vanhempansa ehdottivat pankin oppisopimuskoulutusta, ja koska ajatus kirjailijasta tuntui itsevaltaiselta, he menivät rahoitusalaan. Tutkimuksesta rakkautta tuli raskaaksi joskus, avioliitto seurasi luonnollisesti. Ja aviomiehen siirto merkitsi siirtymistä Westfaleniin, mutta olisi paljon mieluummin jäänyt Müncheniin. Tai olisi mieluummin mielenkiintoisempi mies ja luovempi ammatti.
Gerlinde Lahr tietää, miltä tuntuu löytävän itsesi väärässä paikassa jossain vaiheessa. Lahr toimii Konstanzissa psykologina ja valmentajana ja on kirjoittanut kirjan naisten keskellä elämää ("Vahva parhaimmillaan"). Hän joutui myös ottamaan käämityspolkuja, kunnes hän lopulta löysi itselleen oikean ammatin. Samankaltaisessa tilanteessa olevat naiset suosittelevat antennien laajentamista ja tarkkailua. "Jokainen, joka kieltää itsensä menemällä väärään suuntaan, saa vihjeitä kehostaan." Oireita voivat olla jatkuva lykkääminen, ajan tuhlaaminen, unettomuus, krooninen turhautuminen ja tukahdutettu viha tai itsetunto, jotka ovat erittäin riippuvaisia muiden mielipiteistä. Tähän liittyy nopea taipumus häpeää kohtaan, jopa pieninä. Jopa ne, jotka eivät viihdytä elämää ilman nimeäisiä syitä, pitäisi ajatella.
Mutta miten pitäisi käyttäytyä, kun ymmärrys siitä, että elämässä jotain menee vikaan, ei ole kypsä 30, vaan vain 50? Jos olet juurtunut tiukasti rakastamattomaan kaupunkiin, et voi helposti luopua työstään taloudellisten velvoitteiden takia, kun lapset joutuvat kärsimään tai kun pelkäät olla yksin kaulassa? Rödermarkin kouluttaja ja HR-kehittäjä Doris Brenner neuvoo joka tapauksessa olemaan rikkomatta kaikkea yötä. Olisi parempi edetä pienissä vaiheissa. "Yleensä ei ole välttämätöntä heittää kaiken yli laidan, joka on saatu kokemuksesta ja tietämyksestä." Siten rahoitusvirkailija, joka haluaa omistautua kirjallisesti tulevaisuudessa, mutta ei myöskään kirjoita oppikirjoja. "Et voi kääntää pyörää takaisin, ja mielestäni on väärin tehdä niin", Brenner sanoo. Lisäksi kaikilla ei ole konkreettisia ajatuksia uran uudesta alusta? monet tietävät vain, että jotain pitäisi muuttua.
Kuten Ines T:: Hän sai yhdessä konsultin Madeleine Leitnerin kanssa hänen intohimonsa pohjan selvittääkseen oikean ammatin: mitä olit jo nauttinut lapsena? Mitä taitoja hän tuo mukanaan, jolla ei ole mitään tekemistä työn kanssa? "Jossain vaiheessa sinulla on mosaiikki, jossa on taipumuksia ja ominaisuuksia, joissa tunnistat itsesi", Ines sanoo. Kun kaivuit aiemmin, huomasitte kuinka paljon hän oli unohtanut? ja että hän usein aliarvioi hänen ominaisuuksiaan. Esimerkiksi hän otti aina hänen empatiansa itsestäänselvyytenä. "Erityisesti naiset eivät usein arvosta taitojaan", Ines sanoo tänään. Ammatillisen neuvonnan lisäksi hän lisäsi myös perheen ja ystävien pyytämään heidän mielipiteitään.Ja sai väärinymmärryksen: "Monet eivät ymmärtäneet, miksi luopuin työstäni. Tuli heti huolenaiheista, myös ikäni vuoksi. Tämä on tehnyt minut vihaiseksi. Ikä voi olla melkoinen etu, kun kaikki, tuon paljon kokemusta.
Kiinnostukseen perustuva haku luo uusia vaihtoehtoja
Mitä hauskaa minulla oli lapsena?
Doris Brenner suosittelee, että ne eivät saa neuvoja yksinomaan yksityisellä alalla. "Perhe ja ystävät ovat emotionaalisesti mukana eivätkä ole neutraaleja", hän sanoo. Siksi perustutkimusta olisi käytettävä mahdollisimman hyvin ulkopuolisen konsultin kanssa. Asiakkaan pätevyyden ja kokemuksen keräämisen lisäksi siihen sisältyy myös hänen vaatimuksiaan uudelle toiminnalle: Mikä hänelle on tärkeää, mitä ympäristöä, mitä tuloja hän haluaisi? Ei harvoin käy ilmi, että ammatti ei ole väärin, mutta vain puitteet eivät ole oikein. John Webb, joka toimii "Life Work Planning" -valmentajana Münsterissä, kertoo: "Noin puolessa tapauksista se ei todellakaan ole työnvaihtoa, vaan siirtymisestä vihatusta pikkukaupungista Berliiniin." Monet ihmiset myös kohtasivat heidän oletetun unelmatehtävänsä: "He maalaisivat ruusuisen itsenäisen ammatinharjoittamisen, istuvat työpöydällä ja kirjoittavat kotona, mutta haittapuolet - korkea riski, alhaiset tulot tai sosiaalisten yhteyksien puute - älä ota sitä, Webb sanoo. Siksi hän ehdottaa asiakkailleen vuorovaikutusta mahdollisimman monien ihmisten kanssa, jotka käyttävät haluttua ammattia. Keskustelut antavat sitten realistisen kuvan. "Jos päättäväisyys muuttaa suuntaan jatkuu, meillä on terve pohja." Sitten sinun täytyy luoda verkkoja, tehdä yhteyksiä, käsitellä uutta aihetta? Webb kutsuu tätä strategiaa "etupohjaiseen hakuun". Matkalla syntyy usein kuvittelemattomia vaihtoehtoja. Elämäntyön suunnittelu on ikään neutraali, valmentaja kertoo. "Vanhin opiskelijani oli 63."
Kuitenkin Brenner neuvoo ihmisiä, jotka ovat hyvin turvallisia ja pitävät erittäin tärkeänä elintasonsa säilyttämistä entistä alttiimpina radikaaleille muutoksille. Ehdotuksesi: kokeile asioita, "ehkä kestää pidemmän loman ja asua siinä vaiheessa, kun unelmoit sen." Lisäksi kumppanin tulisi olla mukana ennen merkittäviä muutoksia. "Reorientaatiot ovat hyvin yhteydessä toisiinsa perheympäristöön, varsinkin kun on kyse itsenäisestä ammatinharjoittamisesta tai siirtymisestä." On vaikeaa, kun itse suhde on tyytymättömyyden lähde. 20 vuoden avioliiton jälkeen mies yhtäkkiä tuntuu energiseltä ja tylsältä, rakkaus on kulunut ja ilman jännitystä. Yhtäkkiä luulet, että tiedät, että avioliitto oli vain kompromissi alusta alkaen, koska et halunnut olla yksin.
Rakas pieni askel kova tauko
Sonja Nufer, psykologi ja kirjailija ("Jos rakkaus tulee katastrofiksi") Berliinissä, suosittelee tässä tilanteessa kuunnella itseään. "Avioliitot, jotka ovat kestäneet kymmenen tai kaksikymmentä vuotta, eivät ole varmasti olleet turhia, ja vaikka kumpikaan kumppaneista näyttää yhtäkkiä väärältä, hän on ollut jonkin aikaa oikeassa, ehkä siksi, että hänellä oli työtä hänen kanssaan, oppia jotain hänen kauttaan. " Ensinnäkin on syytä pohtia, onko tunne halua lähteä kumppanista vain väliaikainen tarve tai lopullinen päätös. "Se voi auttaa huolehtimaan unelmistasi, unelmat ovat sielumme oppaita, he kertovat meille, mitä haluamme ja näemme tukahdutettuja kaipauksia." Myös fyysiset oireet voivat paljastaa paljon sisäisistä tarpeista.
Jos päätös hajottaa, Nufer varoittaa kovasta taukosta kumppanin kanssa. Olisi myös parempi tehdä pieniä askelia, ehkä ensin tehdä alueellinen erottelu. "Joten molemmat osapuolet voivat tarkistaa, miten he tekevät, ehkä vuosi myöhemmin he päättävät, että mies kuuluu yhteen." Psykologin mukaan ikääntymiseen liittyvä epätyydyttävä kumppanuus on varmasti väärin. "Se on kypsyyskysymys: ehkä kesti 20 vuotta aikaa löytää rohkeutta asua yksin tai osallistua uuteen suhteeseen - se ei ole koskaan liian myöhäistä, edes 60 vuotta."
Unet ovat merkkejä sielustamme
Psykologi Gerlinde Lahr uskoo jopa, että vain tietty ikä tuo rohkeutta muuttaa: "Yksi keski-elämän monista eduista on, että tunnemme resurssiajan arvon ja tietystä ajasta ei enää ole valmiita, tämä resurssi tuhlata. " On syytä varoa vain siitä, että suretaan oletettavasti tuhlattua aikaa väärän miehen tai väärän työn kanssa. Joka tapauksessa olisi hyödytöntä käyttää termejä oikeat ja väärät elämää koskevissa päätöksissä, John Webb sanoo. "Olet nopea siinä vaiheessa, kun se koskee moraalisia ja syyllisyyttä koskevia kysymyksiä.Mikään ei häiritse sinua enempää kuin ajatus: kaikki muut tekivät sen oikein, vain minä epäonnistuin. "Olisi parempi tunnistaa," tein sen niin hyvin kuin voisin, ja teen sen tulevaisuudessa. "Ines T. on löytänyt onnea opettajana lukiossa:" Minulla on kaikki, mikä on minulle tärkeää: tiedon siirtäminen, empathising muiden kanssa, mukava työtoveri ja mahdollisuus työskennellä itsenäisesti. "Hän ei ole surullinen että hän ei löytänyt ammattia aikaisemmin. ”Kun olin nuorempi, minulla ei ollut mitään järkeä lapsille. Vain tänään uskalla tehdä tämän työn. "
