Nibbler urheiluun: kuntosali

Jos et pidä urheilijoille proteiinia tai muita kuntoilua, saatat olla innostunut tämäntyyppisestä dopingista: luonnollisista ainesosista valmistetut välipalat. BiteBox käyttää ainoastaan elintarvikkeita, jotka eivät sisällä aromiaineita, säilöntäaineita (esim. Rikki) ja keinotekoisia värejä ja joita ei ole muunnettu geneettisesti.

Harjoitteluruutu

Mikä siinä on? Laatikko sisältää neljä erilaista rapeita seosta, mukaan lukien rapeita granoloita, pähkinöitä, kuivattuja hedelmiä, parmesaniruokia ja viljakaurajauhoa. Mukava idea: Seoksilla on nimiä: monivuotinen, tulipalo, halkeama tämä!, Crunchy Crack.

Mitä siinä harjoituksessa on?

Kvartetti tarjoaa runsaasti hiilihydraatteja ja lihakset tarvitsevat sitä. Seokset ovat myös vähärasvaisia.

Miten se maistuu?

Kollegoiden yksimielinen mielipide: Keksejä on parasta, rapeita mysliä on vähemmän hyvä, yllättävän herkullinen: kaurapallot.

Harjoituksen jälkeinen laatikko

Mikä siinä on? Tämä kvartetti kuuntelee nimiä Pumperfutter, Kraftprotz, Tamasutra ja Gigolo? sääli, koska naiset tuntevat tuskin osoittautuneen. Seokset koostuvat soijapavut, maapähkinät, kurpitsa ja cashewpähkinät sekä mantelit. Maustettu curryllä, joskus tamarikastikkeella tai yrtteillä. Kaikki on paahdettu ja suolattu.

Mitä siinä harjoituksen jälkeen?

Tietenkin tässä proteiinissa on tärkein rooli, se on soijapapuissa ja pähkinöissä. Proteiini tukee lihasrakennusta harjoituksen jälkeen. Yleensä kasvi- lähteistä peräisin oleva proteiini ei ole yhtä korkealaatuinen kuin eläimestä (muna, meijeri), koska se ei sisällä kaikkia tärkeitä aminohappoja, joita keho tarvitsee. Vain soijapapu on lähellä eläinproteiinia - täydellinen. Lisäksi: Hikoilla mineraalit häviävät, ja ne on vaihdettava. Pähkinät ovat hyvä lähde. Erityisen tärkeää urheilijoille on natrium (osa suolaa). Jos se puuttuu, se voi aiheuttaa lihaskouristuksia tai heikkouksia. Siksi elektrolyytti on vaihdettava viimeistään urheilun jälkeen (tai välissä). Siksi treenien jälkeiset välipalat eivät ole kovin suolaisia.

Miten se maistuu?

Kaikki neljä seosta saapuivat yhtä hyvin toimituksellisessa testissä. Ei ihme: toisin kuin edeltävän harjoituksen laatikon kvartetti, ne ovat samanlaisia - pidät yhdestä, pidät muista. Ja: Paahdettu ja suolattu on aina ollut hyvin viettelevä, joten haluat tehdä sen jopa illalla telin edessä, jossa on tällainen laatikko. Mutta pikemminkin ei liian usein, koska joskus suuri määrä suolaa, koska televisio harvoin aiheuttaa hikoilua ...

johtopäätös: Syöminen kunnolla ennen ja jälkeen liikunnan on tärkeää, varsinkin jos harjoitat hikista tai osallistua kilpailuihin. Sitten lihakset on sovitettava pisteeseen ja myöhemmin energiavarastot täytetään uudelleen. Tällainen välipala-ruutu näyttää jotenkin ammattimaisemmalta kuin laukkujen sekoitus, sekoitus useimpiin urheilutoimintoihin, kuitenkin täysin tarpeeksi. Korkea jäähdytystekijä, mutta pakkauskohtainen vähennys: paljon roskaa, vaikkakin paljon pahvia.

Mitä laatikot maksavat? 5,99 euroa kappaletta kohti plus postikulut. Voit tilata ne täällä.