Auts! ? Juoksen susi
Etkö tiedä? Kuinka mukava sinulle. Olemme siitä erittäin tyytyväisiä. Todella. Sitten saatat nyt mennä suoraan eteenpäin ja jatkaa pelaamista muualla. Kaikille muille: Lue lisää. Täällä sinua autetaan.
1. Vaseliini
Hyvä vanha vaseliini. Olet lähes kauneuden ihme tuote. Se auttaa kuivilla huulilla, luo pehmeitä jalat yön yli ja? kyllä, se auttaa myös sisäpuolisten reiden huuhtelemilla alueilla. Voit käyttää niitä ennaltaehkäisevästi ja levittää reiän sisäpuolella olevaan lohkoon (muuten, juoksijat ja pyöräilijät ovat tehneet vuosia), sitten se liukuu hienosti ja ei ole kitkaa. Et tehnyt sitä aikaisemmin? Sitten sen jälkeen vaseliinikerroksen kerros, joka lievittää ärsytystä.
2. Deodorantti
Nyt he ovat hullu, luulet? Nah, deo todella auttaa, kun olet juonut susi. Ihmisillä, jotka hikoilevat paljon, iho voi turvota yhdellä tai kahdella millimetrillä. Mutta kuka rullaa deodorantin reiden yli muutoksen aikaansaamiseksi, minimoi turvotuksen? ja se puolestaan johtaa vähemmän kitkaan. Erittäin yksinkertainen matematiikka.
3. Anna sen liukua
Jotkut urheilijat käyttävät erityisiä ihonsuojaustuotteita pitkien yksiköiden edessä: Bodyglide kutsutaan ja vältetään rakkuloita ja hankautumista. Voiteet tunkeutuvat nopeasti ihoon, ovat kulutusta kestäviä ja enimmäkseen vedenpitäviä. Kun niitä on käytetty, voit kävellä helposti läpi päivän - jopa hieman paksumpien reiden kanssa.
4. Muodosta se, vauva
Luotettavin tapa estää reidet hieroa: kangas. Shapewear tuo reidemme takaisin muotoon. Ainoa ongelma: Kesällä todella haluamme kuljettaa vähemmän kanssamme. Mutta sitten ainakin pisteitä 1-3 on jäljellä.
