kengät
Huhtikuu 23, 2024

Juoksu korkokengillä - nämä vinkit toimivat!

Voit siis ajaa turvallisesti korkokengillä

Vaikka se onkin kätevämpää, joissakin tilanteissa on hienoa käyttää todella korkokenkiä. Tärkeässä kokouksessa, ylellisessä juhlamekossa tai kun tapaatte ensimmäisen kerran uudelleen. Mutta korkealla korolla kulkeminen ei ole helppoa. Me saimme asiantuntija-neuvoja ja 10 vinkkiä siitä, miten voit olla turvallinen korkokengillä.

Shoe Trends Fall 2017: Kaunein ulkoasu

1. Suorita rivi

Käännä jalat hieman ulospäin ja varpaat osoittavat hieman ulospäin. Laita jalkasi toistensa eteen kuin kävelet linjalla.

2. Luo tietoisuutta

Laita jalat tietoisesti. On parasta nostaa polvet ja yrittää venyttää jalkasi ennen kuin se koskettaa maata.

3. Kiinnitä huomiota kantapäähän

Taipumus kulkea kantapään yli. Eli paino ei siirry pääosin paaliin, muuten ylempi runko laskee eteenpäin ja takapuoli taaksepäin.

Lue myös

100 viileää näyttää rakastua

4. Aseta lantio

Lonkat pehmeät, mutta varmasti heiluvat puolelta toiselle. On parasta kuvitella, että liikkeen alkuperä on lonkka.

5. Aseta hartiat ja varret oikein

Ota olkapää taaksepäin. Kädet raskaat, mutta löysät, alas ja pyrkivät ripustumaan taakse. Älä kiertele käsiäsi, mutta älä pidä sitä kiinni. Pieni liike on kunnossa.

6. Opi kissoista

Käynnissä: Kun oikea jalka menee eteenpäin, oikea olkapää palaa hyvin pieneen ympyrään. Kävely on joustavaa kuin kissa.

Lue myös

Talven trendit: Haluamme käyttää näitä vaatteita nyt

7. Sinulla on tehtävä

Nosta rintalastan hiukan ikään kuin olisit yllään kuohuviiniketju, jonka haluat pitää valossa. Jotta luottavainen ulkonäkö: marssi kohteeseen. Älä tee itseäsi pieneksi, vaan sinulla on selkeä polku, tehtävä. Ohjaa näin koko energia eteenpäin ja yhteen suuntaan. Vihje: kiinnitä esine silmiin tai luo silmäkosketus jonkun kanssa.

8. Vahvista runkolihaksia

Vakaa runkolihasliike tukee pystyssä, luottavassa asennossa. Sopii selkä-, vatsan- ja lantionpohjan lihasten vahvistamiseen: Antara tai Pilates -harjoitukset.

9. Käytä korkokenkiä

Ystävän häät on kesällä jo korotettu? Vaikka on vielä muutama viikko mennä: aseta uudet kengät! Olipa kotona tai toimistossa merkitystä. Sinun ei tarvitse juosta koko ajan ylös ja alas. Istu sohvalle tai pöydälle. Joten jalkasi voivat hitaasti, mutta varmasti tottua uuteen kengän muotoon.

10. Käytäntö, käytäntö, käytäntö

Jokainen, joka toimii korkealla kengällä, tuntuu seksikäs, viettelevä ja uskomattoman houkutteleva. Kotona on parasta kääntää suosikkimusiikkisi kotiin. Liikkeet liioittelevat hiljaa: olet tähti (olohuoneessa)!