Tähdet bikinissä: Kuuluisimpia loma-kuvia
Kesä, ranta ja loma missä tahansa. Onko Michelle Hunziker, Verona Pooth tai Sophia Thomalla? tähdet oleskelevat maailman kauneimmilla rannoilla, joissa on bikinit ja jotka jakavat rennon elämänsä Instagramin, Facebookin ja Instagramin ansiosta. Hänen jokapäiväinen elämä ei tietenkään näytä yhtä rento kuin hänen loma-kuvissaan. Koska täydellinen bikinirunko (valitettavasti) ei tule yön yli, vaikka tähdet, mutta vain kovalla harjoittelulla. Ja se on yleensä päivittäin ohjelmassa. Oikean ja ennen kaikkea terveellisen ruokavalion lisäksi.
Tähdet bikinissä: Michelle Hunziker & Co. vannoo tämän koulutuksen
Tuskin kuuluisa nainen näemme rannalla niin usein kuin Michelle Hunziker. Ja haluamme myöntää ilman kateutta: tämä elin on nähtävissä. Ei ihme, että kauniista sveitsiläisestä tyttöstä kysytään jatkuvasti hänen harjoitussijoituksistaan. Eri haastatteluissa Hunziker sanoi, että erityisesti hänen lapsensa pitävät häntä kiireisinä ja edustavat siten parasta koulutusohjelmaa. Jos hän kouluttaa lisäksi, hän haluaa päästä juoksumattoon.
Paljon tärkeämpää on bikinihahmolle ruokavalio. Erityisesti raskauden jälkeen hän kiinnittää huomiota tasapainoisiin ja vähäkalorisiin elintarvikkeisiin, jotta ne saadaan nopeasti takaisin muotoon. Aamiaiseksi valikkoon kuuluu enimmäkseen hedelmiä ja viljaa, klo 12.00 hiilihydraatteja, kuten pastaa, ja illalla on pääosin kalaa ja vihanneksia. Vaikka tämä ei kuulosta kovin vähäkalorista ensi silmäyksellä, 39-vuotias sanoi usein, että hänellä on erittäin hyvät geenit ja hyvä aineenvaihdunta. Kadehdittava!
Julkkien ravinto: hurja tai mielekäs?
Olipa entiset kokit, ampuneet avustajat tai paras vihollinen: Toistetut väitetyt sisäpiiriläiset kuuluisuudesta ja pettää heidän ruokailutottumuksensa. Ja nämä ovat joskus varsin outoja: esimerkiksi Gisele Bundchen ja hänen miehensä Tom Brady 80 prosenttiin vain vihanneksista ja 20 prosenttia vähärasvaisesta lihasta. Hedelmät, toisaalta, on poistettu ruokavaliosta samoin kuin kaikki maitotuotteet ja kahvi. Täydellinen luettelo kummallisista julkkisten ruokailutottumuksista löytyy täältä.
Tähdet bikinissä: Verona Poothista Alessandra Meyer-Wöldeniin
Eikö meillä kaikilla ollut tunne, että julkkikset ovat vain bikinissä auringon rannalla? Meidän galleriamme ei esitä vastakohtaa, mutta se näyttää ainakin yhden asian: Jopa julkkikset eivät ole täydellisiä ja tiukassa bikini-ongelmassa tuskin voidaan huijata. Napsauta siis tähtiä bikinissä ja tartu lomailuun!
