mansikka smoothie
Valmistele smoothiet mansikoilla
On monia tapoja tehdä hedelmäinen smoothie tuoreista (tai jäädytetyistä) mansikoista. Voit tuoda mansikka smoothie mineraalivesi valmistella, mutta myös appelsiinimehu, Tai sekoita molemmat. Veden ja mehun välinen suhde voi vaihdella maun mukaan. Ei ole milloinkaan sekoitettu tällaista herkullista kesäjuomaa, jota teillä on jotain hunaja voi vielä makeuttaa halutulla tavalla. Hän on vegaani ja menee täysin ilman maitotuotteita.
Mansikka smoothie ja jogurtti
Jos haluat, että smoothie toimii kevyenä välipalana tai jopa vaihtaa aterian, kannattaa turvautua rikkaampiin ainesosiin. Saat todella kermainen smoothie, joka myös kyllästää käytät 500 grammaa mansikoita parhaiten 300 grammaa hyvin jäähdytettyä, vähärasvainen jogurtti, Muutama ruokalusikallinen omenamehu siihen, makuun sitruuna ja vanilja makuun tai makea hunajan kanssa - ja mansikka smoothie on valmis. Laita nyt lasiin jääpaloja ja tarjoile.
Muuten: Kuka ei pidä smoothieista niin paksuista, voi myös olla osa jogurttia maito vaihda.
Mansikka smoothie banaanilla
Myös erittäin suosittu: mansikka smoothie banaani. Jälleen konsistenssi on paljon creamier kuin edellä olevassa reseptissämme ja tämä variantti sopii kevyeksi välipalaksi. Se tuo kuitenkin myös siistiä kaloreita (noin 200 kcal), joten ole varovainen figuusiotietoisessa ruokavaliossa. 300 grammassa mansikoita (tuoreita tai jäädytettyjä) on 1 banaani ja 500 ml appelsiinimehua, Sekoita kaikki hyvin, sose? ja nauti!
Täältä löydät muita mansikka-reseptejä, kuten mansikka-, mansikka-, mansikka- tai mansikka-maitoa.
