Tutkimuksessa neuvotaan naisia menemään ulos tyttöystävänsä kanssa? terveydelle!
Tutkimus on todella hienoa, varsinkin jos se tuo meille tuloksia näin: Oxfordin yliopiston tutkimuksessa sanotaan, että meidän pitäisi tavata säännöllisesti ystäviemme kanssa. Vähintään kahdesti viikossa.
Vahvempi immuunijärjestelmä, vähemmän ahdistusta
Salaa me aina tiesimme, että yhdessä ystäviemme kanssa voi olla vain meille hyvä asia, mutta täten olemme tieteellisesti vakuuttuneita siitä, että oluen juominen, juokseminen ja vastustajien puhuminen (itse asiassa nämä tekijät otettiin huomioon) ovat meille erittäin terveitä. on.
Tutkimuksen mukaan oluen tai Proseccon tapaamiset antavat naisille seuraavat terveyshyödyt: he toipuvat nopeammin sairaudesta, heillä on vahvempi immuunijärjestelmä ja vähemmän ahdistusta. Kaiken kaikkiaan voidaan sanoa, että naiset tuntevat olonsa vakaammiksi ja paremmiksi menemällä ulos tyttöystävänsä.
Mitä enemmän vastuuta meillä on, sitä enemmän tarvitsemme ystävyyttä
Muuten tämä ei koske vain naisia. Tohtori Tutkimuksesta vastaava psykologi Robin Dunbar kertoi Huffington Postille: "Molemmilla sukupuolilla suuri, hyvin integroitu sosiaalinen verkosto vaikuttaa merkittävästi fyysiseen ja emotionaaliseen terveyteen. Valitettavasti ihmiset, joilla on laajemmat verkostot, eivät todennäköisesti kärsi sairaudesta, toipuvat nopeammin leikkauksesta ja ovat todennäköisesti vähemmän kuolevia aikaisin. "
On kuitenkin näyttöä siitä, että naiset tarvitsevat keskimäärin enemmän ihmissuhteita kuin miehet. Tietenkin tutkijat ovat vakuuttuneita siitä, että sitominen muille edistää serotoniinin ja oksitosiinin tasoa? ja että mitä enemmän stressiä ja vastuuta meillä on elämässä, sitä enemmän tarvitsemme suhteita muihin.
Naurua on tärkeää!
Tutkimuksen mukaan "terveimmät" ovat tapaamiset läheisten ystävien kanssa, joissa on mukana yli viisi naista. Miksi? Koska silloin ilmeisesti tehdään enemmän vitsejä ja nauretaan enemmän? ja nauru on ratkaiseva tekijä "tyttöjen" tapaamisen rentoutumiselle ja terveystekijälle.
Ei, että emme suunnitelleet aikoja ystäviemme kanssa, mutta nyt otamme ne vielä vakavammin. Terveemme vuoksi tietenkin.
