Napauta tätä kehon paikkaa hetkeksi - vaikutus inspiroi sinua!

Kuulostaa melkein liian hyvältä ollakseen totta, mutta se on tieteellisesti todistettu: kehossa on kohta, joka antaa välittömästi sisäisen rauhan ja tyytyväisyyden. Ja se on helppo kokeilla kahdessa vaiheessa:

1. Etsi oikea paikka

Yhdellä kädellä kolme keskisormea ​​laskee rintakehääsi, kunnes olet noin neljästä viiteen tuumaa rintalastan keskipisteen yläpuolella. Tai päinvastoin: Noin kaksi tai kolme sormea ​​pisteen alapuolella, jossa kova rintakehä muuttuu pehmeäksi kaulaksi.

2. Onnellisuus koputtaa

Napauta nyt kevyesti tätä paikkaa sormillasi noin 15-30 sekunnin ajan, kunnes tunnet hellävaraisen rentoutumis- tai tyytyväisyyden tunteen (kuten spontaani haukottelu tai huokaus).

Niin helppoa, niin tehokasta! Vaikutus paranee, sitä useammin koputus toistuu? Jos kannustat onnea kolme kertaa päivässä, tunnet jo suurta eroa viikon kuluttua.



Ja miksi se toimii?

"Luck point" sijaitsee suoraan kateenkorvan yläpuolella. Tämän rauhan tarkoituksena on tarjota kehollemme T-soluja, jotka vahvistavat immuunijärjestelmää.

Vuosien varrella tämä rauhas on pienempi ja pienempi, mikä vaikeuttaa T-solujen tuottamista. Ja tässä tulee "rintakoppija" peliin: hieman stimulaatiolla (kolhi, kolhi!) Ulkopuolelta tuotantoa kannustetaan yhä enemmän.

Voit heti tuntea seuraukset: enemmän energiaa, suurempaa stressiresistenssiä, vahvempaa immuunijärjestelmää? ja ennen kaikkea syvä onnen tunne.

Pieni kahva, joka tekee elämästä niin paljon parempaa!

Yhdenvertaisena työelämässä seminaari/messutapahtuma_2018 (Maaliskuu 2024).



Onnellisuus, tyytyväisyys, onnellisuus, tyytyväisyys, stressitön, rintalastan