Nämä elintarvikkeet polttaa enemmän kaloreita kuin ne sisältävät!

Luotatte ahkerasti kaloreita, ei lisää? Sinun ei tarvitse sitä lainkaan. Koska: On tosiasiallisesti elintarvikkeita, jotka jättävät kalorien tilillesi negatiivisen saldon. Miten se toimii? Yksinkertainen: nautittavat ruoat ovat niin vähän kaloreita, että keho kuluttaa enemmän energiaa sulatuksessa kuin itse asiassa. Lisäksi vähärasvaiset välipalat täyttävät nälän.

Puhumme täällä erityisesti elintarvikkeista, joilla on alhainen kalori, mutta korkea kuitupitoisuus. Koska kuitu stimuloi aineenvaihduntaa ja ruoansulatusta. Teoriassa voisit syödä seuraavia elintarvikkeita koko päivän ajan lisäämättä yhtä kiloa.

• Selleri (20 kaloria 100 grammaa kohti)
• Porkkanat (29 kaloria 100 grammaa kohti)
• Vesimelonit (25-30 kaloria 100 grammaa kohti)
• Kurkut (12 kaloria 100 grammaa kohti)
• Greippi (36 kaloria 100 grammaa kohti)
• Apple (60 kaloria 100 grammaa kohti)
• Oranssi (45 kaloria 100 grammaa kohti)
• Kukkakaali (30 kaloria 100 grammaa kohti)
• Salaatti (14 kaloria 100 grammaa kohti)
• Vihreät pavut (30 kaloria 100 grammaa kohti)
• Sitruuna (29 kaloria 100 grammaa kohti)
• Tomaatit (18 kaloria 100 grammaa kohti)
• Kesäkurpitsa (15 kaloria 100 grammaa kohti)
• Tangerine (50 kaloria 100 grammaa kohti)

VEGAN WOMAN ENDS UP IN MEAT EATER'S ARMS (Huhtikuu 2024).