Olla aito: mitä se tarkoittaa, mitä se tuo ja miten se toimii
Mikä on aitous?
Aitouden avulla yhdistämme yhden asian ennen kaikkea:aitous, (Ja tietenkin solmun kielessä!) Aito pizza on alkuperäinen italialainen, jossa on ohut taikina ja ei ananasta (mikään ei ole Pizza Hawaiia vastaan, mutta emme sitä kutsuta aitoksi italiaksi). Mutta mikä on aito henkilö? Todellinen henkilö? Tuskin kaikki ovat todellisia. On tonnia epärehellisiä ihmisiä ja aivan yhtä monta luonnotonta, mutta me kaikki olemme todella? monet eivät ole todistusvoimaisia.
Authentic ihmiset ovat itse
Meille todistusvoimainen tarkoittaa jotain muuta kuin pizzaa, nimittäin:
- olla itseämme
- seisomaan kanssamme ja käyttäytymme
- toimi itsenäisesti
- tehdä itsenäisiä päätöksiä
- pysy uskollisena arvojemme ja uskomuksemme suhteen
Itse asiassa tämä on sanan alkuperäinen merkitys: aitouden tulee kreikkalaiselta ja se koostuu termeistä "autot" = itse ja "ontos" = olla yhdessä.
Lisäksi yhdistämme usein aitoja ihmisiä:
- vahva persoonallisuus
- vilpittömyys
- totuudellisuus
- itseluottamus
Kuulostaa kaikesta yksinkertaiselta? Kunnossa. Mutta miksi niin monet ihmiset valitsevat työn, joka ei täytä niitä? Ja sitten pysy siinä? Miksi aloittaa jotkut perheet, ostaa talo esikaupunkialueella ja lopulta laittaa siihen sopiva Midlife Crisis että he halusivat johtaa täysin erilaista elämää?
Siksi autenttinen on niin vaikeaa
1. outoja odotuksia
Teoriassa meillä kaikilla on vapaus seurata sisäistä kompassiamme ja tehdä itse päättäviä päätöksiä. Mutta todellisuudessa me vain annamme itsemme mennä ja muokkaa pistemääräisiä ulkomaisia (ilmaistuja tai ilmaisemattomia) odotuksia: vanhemmilta, opettajilta, yhteiskunnalta, miehiltä, pomolta, verovirastolta ...
Monet käytöstämme ja seuraavista vaiheistamme ovat enemmän tai vähemmän saatavilla ulkopuolelta, ilman meitä pysyvästi sen takana ? ja todellinen egomme putoaa jonnekin lapsuuden ja työllisyyden välillä.
2. Eri roolit
Toinen ongelma itsenäisen lojaalin kanssa on se, että olemme sen puolesta ensin on tiedettävä, keitä me todella olemme, Ja se ei ole niin helppoa. Onko meillä ...
- kova nainen, jonka pomo voi aina luottaa
- luotettava kollega, joka tukee muita
- huolehtiva äiti, joka leikkaa pois paahtoleipää
- tai sympaattinen Chaotin, joka vain satunnaisesti laskeutuu viikon viileimpään puolueeseen?
Me kaikki Joka päivä muuttuu väistämättä niin monien eri roolien välilläettä usein ei ole edes helppoa tunnistaa, keitä me todella olemme.
3. pelko
Kolmas ongelma, joka voi estää aitoa toimintaa: pelko! Oli tietoisesti tai tiedostamaton. Erityisesti Pelko hylkäämisestä ja pettää meidän kollegamme, usein estää meitä aitoa elämää. Siksi yritämme olla ohuita, tehdä mahdollisimman paljon rahaa, hymyile paljon, auttaa lapsiamme saamaan korkeat arvosanat ja niin edelleen.
Toisin sanoen, jos haluamme olla aito, meidän pitäisi pystyä saamaan nämä ongelmat hallintaan.
Authentic, vaihe 1: Selvitä, kuka olet
Katsokaamme: Valmis mies, jolla on sataprosenttinen itseluottamus, ei ole olemassaEi koskaan ollut, eikä koskaan tule olemaan. (Toivottavasti) persoonallisuutemme kestää niin kauan kuin elämme, koska teemme joka päivä uusia, ainutlaatuisia kokemuksia, jotka muuttavat meitä. Mutta voit vielä tietää muutamia asioita itsestäsi tai ainakin kysyä itseltäsi aina silloin tällöin. Esimerkiksi:
- Miksi asut asuessasi?
- Miksi teet tekemäsi päätökset (työn valinta, asuinpaikka, suhde ...)?
- Mitkä ovat vahvuutesi?
- Mitkä ovat heikkoudet?
- Mikä on erityisen tärkeää sinulle elämässä?
- Mikä tekee sinut onnelliseksi?
- Miten haluat olla?
- Mitkä ovat todelliset arvot?
- Mitä luultavasti pahoittaisitte elämäsi lopussa?
Voitteko vastata kaikkeen helposti? Okei, sitten heti tekstissä.
Ole aito, vaihe 2: murtaa pelko
Toisaalta on enemmän kuin ymmärrettävää, että epäilemättä mieluummin teeskentelemme olevamme itse. Koska oletetaan, että meillä on rooli ja että sitä arvostellaan tässä tai ei. Sitten hän menee Hylkääminen ei Yhdysvaltoja vastaan, vaan vain sen suhteen, mitä olemme osoittaneet, Phew, poista koukku. Toisaalta: Jos pidät roolista ja saat vahvistuksen? Tuntuuko sinusta sitten rehellisesti totesi?
Jos me emme uskalla elää elämästämme hylkäämisen pelossa, emme koskaan tiedä, miten me tunnemme siitä, miten pidämme siitä ja miten me liikkuisimme ja ulos maailmasta. Sitä paitsi emme kasvaisi sitten ja sen sijaan Alibi persoonallisuus (edelleen) kehittää, kun aito intuitio, rehelliset tunteet ja toiveet häviävät. Se olisi sääli elämäämme? koska sitten joku muu (näyttelijä) olisi voinut tehdä sen ...
Se on parempi, mitä teitä vihaa, kuin olla rakastettu siitä, mitä et ole.
Onko se Hampurin bändin Kettcarin kappaleessa? ja siihen on varmasti jotain. Koska jos emme elää omien syvimpien ideoiden ja toiveiden mukaisesti, se tekee meidät pitkäaikainen onneton Taattu!
Tie todelliseen elämään
Vakuuttunut? Ja nyt haluat tietää, miten oppia olemaan aito? No, voimme vain vastata sinulle:
- käytäntö
- kokeilla
- kokeilu
- tarkkailla itseäsi
- ja heijastavat
Valitettavasti et voi kouluttaa itsetuntemusta ja rehellisyyttä itsesi kanssa yhtä helposti kuin yhden tai yhden tantran jooga. Mutta vain rohkeus: Kärsivällisyys ja huomaavaisuus voitko tehdä sen sata prosenttia ja enemmän? myönteisiä kokemuksia teet (esimerkiksi kun huomaat, että toiset hyväksyvät ja rakastavat todellista itseäsi), sitä helpompaa se on.
Muuten: Aluksi voit myös harjoittaa itsevarmuutta, koska usein ulkoinen käyttäytyminen vaikuttaa tunteisiin ja sisäiseen asenteeseemme.
Videovinkki: 5 vihjeitä itsevarmuudelle
