Kasvisruoka: Nauti ilman lihaa
Maukkaat kasvisruokat tekevät päätöksen syödä vähemmän lihaa; Siksi herkullisia kasvisruokalippuja on saatavilla. Se maistuu ympäri vuoden - ilman lihaa: keväällä parsalla, kesällä tomaateilla, syksyllä kurpitsalla ja talvella lehtikaalia. Kokeile sitä!
Kurpitsan lasagna, jossa on rapea kuori
© Thomas NeckermannMozzarellan, kurpitsansiemeniä ja leipäkuutioita sisältävän crunchy-kuoren alla tämä kasvissyöjä lasagna piilottaa kurpitsan viipaleita ja mausteista kalkkikastiketta. Resepti: kurpitsan lasagna ja rapea kuori
Pinaatti ja Gorgonzola Lasagne
© Thomas NeckermannGorgonzola lasagna, joka ei kuulosta kevyeltä hinnalta? Väärä ajatus! Kastiketta sekoitetaan maidon ja raejuuston kanssa? joten palvelussa on vain ohut 410 kilokaloria. Resepti: pinaatti gorgonzola lasagna
munakoiso lasagne
© Thomas NeckermannHyvin piilotettu tomaatti-juustokupu, munakoiso viipaleet kokki herkulliseen loppuun? hienossa béchamel-kastikkeessa valkosipulin kanssa. Resepti: munakoiso lasagna
parsa lasagne
© Thomas NeckermannKun parsakausi alkaa, odotamme lasagnaa parsalla! Lisäksi pinaatti ja béchamel ovat juustokorkin alla. Resepti: parsa lasagna
tomaatti lasagne
© Thomas NeckermannItalialainen kosketus: Tämä kasvissyöjä-lasagna, jossa on paljon monta tomaattia, mozzarellaa ja tuoretta basilikaa, paistuu melkein sinänsä - sekoita rouxiin ja laita kaikki uuniin. Reseptille: tomaatti lasagna
Kesäkurpitsa lasagna ja ricotta
© Janne PetersTämä tuo energian nopeasti takaisin: kasvisruokaöljykaslamagna, jossa on ricotta, vahvistaa lihaksia nopeasti hiilihydraateilla ja heraproteiinilla. Tarjoile heti urheilun jälkeen! Resepti: kesäkurpitsa lasagna ja ricotta
Avaa linssin lasagna
© Janne PetersTee lasagna ilman uunia? kyllä, se toimii! Tätä kasvissyöjäpähkinää, porkkanaa ja punaista linssiä, kypsennettyjä lasagna-lehtiä ja täyte on yksinkertaisesti pinottu lautaselle. Reseptille: Avaa Lentil Lasagna
Lasagna, lehtikaali ja tomaatit
© Janne PetersKale on aliarvostettu vihannes? Sen C-vitamiinipitoisuus on erinomainen, ja sen mausteinen hapokas maku antaa kasvissyöjälasalleen aivan uuden, yllättävän kosketuksen. Resepti: lasagna, kala ja tomaatit
kasvis lasagne
Kaikki tehdään samalla tavalla kuin klassinen lasagna-resepti? poikkeuksena: Bolognose-kastikkeen sijasta valmistamme tomaateista, ostereista, porkkanoista, sellerista ja kesäkurpitsasta valmistetun sugon. Reseptille: Kasvis Lasagna
kurpitsa lasagne
© Thomas NeckermannPuhtaan syksyn jälkeen tämä kasvissyöjä, jossa on kurpitsa ja cheddarjuusto, maistuu erinomaisesti. Ja jos ei ole kurpitsan aikaa, korvamme kurpitsaa porkkanalla! Reseptille: kurpitsan lasagna
Olive-tomaatti lasagne
© Ulrike HolstenTämä ruokalaji maistuu ihanan kesällä: pastanlehdet, mustat oliivit ja kirsikkatomaatit kerrostetaan klassisena lasagneina, mutta eivät paistettuja. Resepti: Oliivi ja tomaattilasagna