Painon kansi: Ihme-ase ahdistusta, unihäiriöitä ja stressiä vastaan?
21:30. Kaikki viisi ihmistä, jotka asuvat katoni alla (mukaan lukien minua), eivät ole vielä levänneet. Päässäni To To -luettelo viikolla räiskelee ylös ja alas, mieheni tiikerit ympäri taloa ja kerää kaikki päivän jäljet. Yläkerrassa kolme lasta liikkuu sängyssä. "Mamaaaa, olen peloissaan!", Huutaa keskimmäistä. "En halua nukkua vielä!" Pieni poika karjuu. Ja yhtäkkiä minun lapsenlapseni seisoo edessäni kylmällä: "Luulen, että en voi kaikki minun sanastoa." Se ei ole joka päivä. Mutta joskus minulla on tunne, että talomme värähtelee vielä myöhään yöhön ajatusten, huolien ja levottomuuksien takia. Meidän aikamme sivuvaikutus? Ehkä. Mutta se ei voi olla hyvä meille kaikille.
Internet suosittelee painon peittoa
Aion palata takaisin näihin iltoihin ja alkaa etsiä ratkaisuja. Ystävä neuvoo minua iltaisin rituaaleissa, jotka tuovat rauhan. Mutta iltaisin nukkumaan tuleva tarina on jo kauan tullut yksi kiinteistä rakenteistamme. "Tee lapsista jalkahaude illalla!" Sanoo ystävä. Kahden taistelun jälkeen ja pidempään kylpyhuoneen siivoustoimen jälkeen en suosittele tätä erityisesti lapsille, joilla on erityisen energisiä lapsia jäljitettäväksi. Sitten pyydän Googlea apua ... ja katso, hakukone lähtee ulos jotain hyvin mystistä: Therapy peitot, joten peitot, jotka jakavat painon tasaisesti koko kehoon korjaamaan. Aha. Kuulostaa hauska. Terapeuttinen pysäkki. Mutta miksi et kokeile sitä?
Miten paino katto toimii
Painon peitteen periaate ei ole aivan uusi. Niitä on käytetty pitkään sairaaloissa ja terapeuttisilla aloilla. Kotikäyttöön ne ovat vasta alkamassa. Ehkä siksi, että muiden talojen ilma myös iltaisin värisee energiaa. Huovat tulisi olla noin yhtä raskas kuin 10 prosenttia omasta painosta. Niitä ei tarvitse käyttää yön yli, mutta niitä voidaan käyttää myös n. 20 minuuttia ennen kuin nukahtaa tai jopa päivän aikana. Sitten heidän pitäisi käyttää seuraavia kolmea periaatetta auttaakseen sisäistä myllerrystä, pelkoja ja stressiä:
- Syvällä, jopa kehon paineella pitäisi olla rauhoittava vaikutus autonomiselle hermostoon.
- Miellyttävän suppea tunne muistuttaa kohdun turvallisuutta, jossa tuntui erityisen turvalliselta. Samaa periaatetta käytetään esimerkiksi vauvojen siirtämisessä.
- Peiton paino laukaisee samanlaisen reaktion kehossa, mikä johtuu myös tiukasta syleilystä: Keho vapauttaa serotoniinin ja unronhormonin onnellisuushormonin melatoniinia.
Mielipiteiden paino kattaa: viisi lasta, kaksi aikuista, seitsemän mielipidettä
Tilasin painokannen aikuisille (8 kg) ja toiselle lapsille (3 kg). Testattu perheeni ja kollegani perhe.
Meidän päätelmämme? Olipa paino katto sopiva, se on täysin yksilöllinen. Suuri kysymys ei ole edes toiminnallisuudesta, vaan omasta tahdosta osallistua siihen. Ei vain lapsilla.
Lasten paino
Mia (2) löysi painokannen epämukavaksi. Olisiko hän auttanut? Ei ideaa. Mistä? Myös Lasse (5) tuli todella aggressiiviseksi painoa vastaan ja potkaisi heti vapaasti. Elea (7) rakastaa painopäätä. Hän selitti, että Sandmanin hiekka on ommeltu peittoon ahdistusta varten. Mielikuvitus ei vain luo painajaisia ja pelkoja, vaan joskus myös mukavuutta. Itse asiassa Elea on tullut paljon rauhallisemmaksi peitolla illalla ja vähemmän pelkää nukahtaa. Meral (12) ei koskaan halua nukahtaa uudelleen ilman painoa. Koska hän laittaa peiton hänen päälle ennen nukkumista, hän huolestuttaa paljon vähemmän illalla ja on helpompi nukkua.
Aikuiset aikuisille
Kollegani piti myös yhtenäisen painon. "Rakastan sitä, kun peitto palaa sisään. Paino oli täysin mukava." Tunsin myös rauhoittavan vaikutuksen ja ymmärsin ajatuksen. Se on oikeastaan vähän kalliimpaa. Haluan kuitenkin halata hieman pienemmän parempaa. Sinkkujen kohdalla tai jos lähistöllä ei ole sopivaa käsivartta, painon kansi on varmasti mukava vaihtoehto.
Poista suositus
Että paino katto ei ole kaikille, valmistajat tietävät. Www.therapiedecken.de -sivustossa voit testata parantavia raskaita tavaroita 28 päivän ajan ennen kuin päätät tai vastustat. Se riittää ajoissa, koska jos pidät painosta tai ei, ymmärrät hyvin nopeasti. 28 päivän takuun myötä meillä on selkeä Buy-suositus. Ainakin vähän enemmän rauhaa on palannut talomme. Ja että meidän suuri on niin innostunut, oli suuri onnea.
Tässä ovat painot
