Hyvin hoidetut jalat: seitsemän kysymystä ja vastausta
On aika saada laaja jalkojen hoito-ohjelma. Mutta onko sinun todella poistettava sarveiskalvo säännöllisesti? Pitääkö minun käydä pedikyyrissä kynsien tutkimukseen tai lääketieteelliseen pedikyyriin? Ja kuinka lyhyt voit todella leikata kynnet? Mitä tehdä kasvien kynsien kanssa? Ja kuinka usein sinun pitäisi poistaa sarveiskalvo? Puhuimme asiantuntijalle hyvin hoidetuista jaloista: 7 kysymystä, 7 vastausta - niin jalkasi saavat melko pian.
1. Onko lääketieteellisen jalkahoidon arvoinen?
Se riippuu aina tilanteesta: Jos se on juuri tekemässä jalkasi hieman "kesällä", niin hyvä pedikyyri hyvässä kauneussalissa riittää. "Mutta heti kun se tulee lääketieteellisemmäksi, on esimerkiksi käsiteltävä maissia tai rullattua kynsiä, pitäisi mennä podiatriseen käytäntöön", sanoo podiatrist Dirk Reher. Hyvä tietää: Termejä "lääketieteellinen chiropodist / lääketieteellinen chiropodist" ja "podiatrist / podiatry" on suojattu jo vuosia, joten normaali pedikyyri tai kosmetologi ei saa tarjota lääkärin jalkahoitoa.
2. Miten kynsilakan väri kestää niin kauan kuin mahdollista?
Taiteellisesti maalattu ja sitten taas värin väritys? Tapahtuu useammin ulkona, koska kynnet voivat aina loukata jonnekin. Lisäksi UV-säteillä, altaan veden kloorilla jne. Värin kirkkaus voi hävitä. Toisaalta UV-suodattimella varustettu päällyste, jota voidaan levittää minkä tahansa värillisen lakan päälle (esim. Sally Hansen), auttaa. Lisäksi käytä aina pohjakerrosta: se kompensoi kynsien epätasaisuuksia siten, että maali leviää paremmin ja suojaa kynnet väriltään värisävyiltä. Muuten pitkäkestoiset maalit ovat myös hyvä vaihtoehto - voit harjata ne itse kotona (esim. LCN: n "All Week Long") tai mennä kosmetologille.
3. Onko sarveiskalvo kasvanut enemmän, jos se poistetaan usein?
Valitettavasti tässä ei ole paljon apua. Koska: "Cornea johtuu paineesta tai kitkasta," sanoo Dirk Reher, podiatristi ja "Saksan jalkapalloilijoiden ja pedikyyriyhdistysten keskusliiton" puheenjohtaja. Jos joku hieroo keratinoituja alueita liian usein, "iho haluaa suojautua ärsykkeeltä", sanoo Dirk Reher. Siksi jalka-asiantuntija suosittelee, että ei käytetä hohkakiveä tai hienoa raspia poistettavaksi niin usein kuin 14 päivän välein. Toisaalta hän ei suosittele erityistä sarveiskalvon höyläämistä - niin, että liian paljon ihoa voidaan poistaa nopeasti.
4. Onko olemassa SOS-temppua väsyneitä jalkoja vastaan?
Voi kyllä! On parasta aina olla pieni pullo, jossa on jäähdytyspuristin ja sumua jalat tai jalat väliin. Muuten, se toimii myös sukkahousuilla - suuri, jos istut toimistossa kuumina päivinä! Jalkoja varten on erityisiä jäähdytyssuihkuja, mutta muuten apteekista on riittävästi lämpövettä. Ylimääräinen kärki: jalkakylpyjä ei ole pelkästään kaatumisaikana, lämpiminä päivinä virkistävä todella hyvä. Erillinen kylpylisäaine, joka sisältää kasviperäisiä otteita, puhdistaa, elvyttää ja hajottaa.
5. Mikä auttaa epämiellyttäviä kesäkenkiä vastaan?
Läpikuultavien geeli-tyynyjen avulla paalit tai korkokengät voit tehdä kengät hieman mukavammiksi: ne ovat luistamattomia ja niitä voi joskus käyttää useita kertoja. Suojaava geeli, jota käytetään haavoittuville alueille ja suojaa kitkaa vastaan, voi myös auttaa rakkuloita vastaan. Valitettavasti niin paljon kuin odotamme sandaalikautta, jalat eivät aina jaa iloa. Varsinkin kun kyseessä on korkokengät. Koska mitä suurempi myynti on, sitä vähemmän suotuisaa taakka. Mutta kiilapäät tai läppäkengät eivät ole ihanteellisia pitkällä aikavälillä. Loppujen lopuksi, toisin kuin talvella, olet joustavampi kengänvalinnassa. Asiantuntijat viittaavat siihen, että jalkineiden tai kantapään korkeutta olisi vaihdeltava mahdollisimman usein jalat. Ja kävele paljain jaloin useammin - tämä vahvistaa pitkällä aikavälillä.
6. Miksi jalat ovat usein "kuiva vyöhyke"?
Koska talirauhasia on vähemmän, jalkojen iho tuottaa myös vähemmän lipidejä (rasvoja) ja kuivuu siten nopeammin. Joten aina kerma, välttää halkeamia alueita. Esimerkiksi ureanhoitotuotteet ovat ihanteellisia. Käytännöllinen: kertakäyttöiset saappaat, jotka sisältävät hoitoaineita ja joita voidaan käyttää kengässä.
7. Onko totta, että ei pidä leikata kynsiä liian lyhyiksi?
Kyllä! Koska liian paljon painoa otetaan, on vaaraa jäädä kiinni. "Kynsien pituus on lyhennettävä niin, että se päättyy suunnilleen kärjen kärjellä," suosittelee podiatristi Dirk Reher. On myös parasta tehdä se siten, että tulos näyttää pyöreältä.
