Mikä tekee meistä onnellisia muutoksia neljä kertaa elämässäsi

Elämä on kirja viidestä luvusta

Emme tietenkään ole tyytyväisiä samoihin asioihin kuin peruskoulussa (suklaata ja luistelua lukuun ottamatta). Paikallisesti mieltymyksemme yksinkertaisesti muuttuvat elämän aikana.

Mutta sosiaalisen psykologin Jennifer Aakerin mukaan onnellisuuden etsintä seuraa hyvin erityistä mallia. Se määräytyy viiden voiman avulla, jotka ajavat meitä: löytö, kehitys, tasapaino, merkitys ja arvostus.

"Onnellisuuden etsiminen näyttää muuttuvan kymmenen vuoden välein," hän selittää. Siinä kuvataan elämän vaiheet narratiivina viidessä luvussa:

1) lapsuus ja nuoriso: löytö

Lapsuudessa ja nuoruudessa löydämme onnea löytöissä ja jännityksessä ja uusissa hurmaa. Arvostamme asioita, jotka auttavat meitä ymmärtämään ympärillämme olevaa maailmaa, joka on edelleen melko uusi meille.

2) Kaksikymmentä: kehitys

20-luvulla koemme elämämme toisen luvun. Nyt henkilökohtainen kehityksemme on etualalla. Se, mikä motivoi ja tekee meidät onnelliseksi, on menestys ja tunne, että toiset arvostavat sitä. Etsimme paikkamme elämässä.

3) Kolmekymmentä: tasapaino

Kolmekymmentäluvun aikana heidän oma kehitys on edelleen suotuisa, mutta haluaa olla tasapainossa yksityisen onnen kanssa. Vakaus voi nyt tulla ensisijaiseksi? esimerkiksi asettuminen ja huolehtiminen pysyäkseen terveenä (sillä me tunnemme ensimmäistä kertaa, että emme ole ikuisesti nuoria).

4) Neljäkymmentä: merkitys

Keski-iässä onnellisuus pyrkii usein epäitsekkääksi. Muut (perhe, ystävät, naapurit, yhteiskunta, maailma siellä) ovat yhä tärkeämpiä, ja heidän huolehtiminen on tärkeämpää kuin heidän oma etenemisensä. Ajattelemalla, mitä olette jo saavuttaneet, olemme myös onnellisia.

5) Viisikymmentä ja kuusikymmentä: arvostus

Elämämme viidennessä luvussa etsimme luultavasti rauhallisemman onnen muodon - verrattuna siihen jännitykseen, jonka löysimme niin kiehtovaa nuoruudessa. Vanhemmat ihmiset etsivät ja löytävät onnellisuutta sisällön ja muiden ihmisten kanssa. He ovat kiitollisia siitä, mitä heillä on ja ovat tyytyväisiä siihen, mitä he ovat saavuttaneet.