Mikä kipu on hyvä

Leikkaa sormella, taivutettu jalka, jännitys työssä, jonka tunnemme vatsassa. Jokapäiväisessä elämässä on paljon, mikä satuttaa meitä. Kipu on meille tuttu. Nälän tapaan he ovat joukossa varhaisimpia ja vaikuttavimpia aistikokemuksia. Kuten haukkuva koira, he huomauttavat, että osa kehosta tarvitsee välitöntä huomiota ja huolenpitoa. Joten tarjoamme haavan, suojelemme jalkaa, annamme meille lepoa. Kipu on tärkeä kehon varoitussignaali. Hänellä on elintärkeä tehtävä; Ihmiset, joilla ei ole tämän laitoksen omaa hälytysjärjestelmää syntymästä, eivät yleensä ole vanhoja. Emme kuitenkaan välttämättä pidä kipua ystävänä, vaan vihollisena.

Huolestuttava kipu pelottaa meitä - sitä vaikeampaa he ovat, sitä enemmän. Näemme loukkaantuneen sormen. Mutta usein keho kuulostaa hälytyksestä ilman, että syy on ilmeinen. Jos hän squashes tai potkaisee polvensa uudelleen ja uudelleen olkapäässä, se voi johtua väärästä liikkeestä, mutta myös nivelen tai stressin rappeutumisesta. Tämä herättää kysymyksen: jätä se vain huomiotta, kohtele itseäsi kotihoidon avulla tai nopeasti lääkärille? Tämä ei joskus ole helppo päätös.



Jälkien etsiminen - kivun päiväkirjaan

Ainakin on nyrkkisääntöjä, kun kipu on osa ammatillista hoitoa. "Kun kipu, jonka jo tiedät, muuttuu yhtäkkiä tai kun kipu esiintyy aina tietyissä paineissa," sanoo Dr. Julika Schön, anestesiologi Lyypekki-yliopistollisen sairaalan kiviklinikassa. Varovaisuutta on noudatettava myös silloin, kun tunnette kuumetta tai herää yöllä oireista, raajat muuttuvat liikkumattomiksi tai huimaantuvat, jos ilmenee liian raskas pään tai rintakipu, pahoinvointi ja oksentelu. Jälkimmäinen voi jopa osoittaa aivoverenvuotoa tai sydänkohtausta. Yleensä kaava "Mitä voimakkaampi kipu, sitä huonompi tauti" ei ole. Kasvaimet eivät esimerkiksi yleensä aiheuta epämukavuutta.

Oikean diagnoosin polku muistuttaa usein vihjeiden etsintää. Esimerkiksi jännitystyyppinen päänsärky voi johtua tietystä elämäntavasta - liian vähän nestettä, liian vähän unta, liikaa stressiä. Mutta myös infektio, masennus tai kilpirauhasen häiriö kyseenalaistetaan. Essenin neurologi ja päänsärkyasiantuntija Dr. med. Astrid Gendolla pyytää siksi potilaita pitämään kivun päiväkirjan, jossa he tallentavat, kun oireet ilmenevät. "Potilaat tuntevat paremmin oman tuskansa", hän sanoo. "Joillekin se on niin voimakasta, että se tuntuu jatkuvalta rasitukselta, ja päiväkirja tekee niistä tietoisia siitä, että hyökkäykset eivät ehkä ole yhtä yleisiä kuin he tuntevat."



Tarkasti ottaen jokainen kipu on peräisin aivoistamme

Silloin, kun kipu tulee, sen merkki osoittaa karkeasti. Hermoston kipu on kuin sähköisku, lihasten kipu palovammoja ja pistoksia, tylsä, vaikeasti luokiteltava kipu tulee usein elimistä. Juuri tämä voi suunnitella itsensä iholle niin kutsutuilla edustusvyöhykkeillä; Esimerkiksi sairas haima aiheuttaa kipeän vyön ylemmän kehon ympärille. Jos herniated levyn murtuu hermostunut levy, joka kulkee kehon eri osien läpi, ei vain takana voi yhtäkkiä satuttaa, vaan myös käsi tai jalka.

Tiukasti ottaen kaikki ahdistus jousivat vain yhdestä kehomme osasta: aivoista. Lukemattomat kipua anturit, hermopäät, juuttuneet ihoon, sisäelimet, verisuonet ja reagoivat lämpöön, paineeseen ja tulehduksellisiin sanansaattajiin. Niiden signaalit kuljetetaan hermokuitujen kautta selkäytimeen. Jos se on kiire, refleksit laukaisevat: Sitten vedämme kätemme pois kuumasta rautasta.



Kaikki muut ärsykkeet pääsevät eri aivokeskuksiin, jotka ovat vastuussa tuskan havaitsemisesta ja täten tietoisuudestamme. Limbinen järjestelmä, aivojemme osa, joka säätelee tunteiden käsittelyä, arvioi kipua emotionaalisesti. Tällöin monet asiat vaikuttavat kehon signaalien käsitykseen. Se, mikä tuntuu vain häiritsevältä, on muille sietämätön. Masennus lisää kipua, väsymystä tai tuntemattomuutta. Pelko liittyy usein kipuun. Molemmat lukittuvat kuin kierre: pelot lisäävät kipua, kipu pahentaa pelkoa. Jokainen, joka pelkää, että kipu pahenee, ei pysähdy, usein antaa sen välillisesti.

Hormoneilla on myös rooli. Naiset ovat herkkiä kipulle eri syklin aikoina. Ennen vaihdevuosia he ovat herkempiä kipulle kuin miehet - sitten kivun tunne tasaantuu uudelleen. Vaihdevuodet, nivelet tai lihakset vahingoittuvat usein.Nämä oireet voivat olla seurausta estrogeenitasojen nopeasta muutoksesta. Estrogeenin lasku voi aiheuttaa enemmän hyökkäyksiä migreenipotilaille.

Miten kehittyy krooninen kipu?

Raskas tai pysyvä kipu jättää jälkiä. Hermosolut tulevat herkemmiksi ja voivat jopa välittää kipua koskevia viestejä yksinään ilman liipaisinta. Aivojen heijastuskentät, joihin kehon osan signaalit näytetään, kasvavat. Yhtäkkiä ei vain polvi sattuu, vaan myös selkä ja käsivarsi. "Akuutti kipu, jos sitä ei ole riittävästi kontrolloitu, voi muuttua krooniseksi kipuksi", kirjoittaa fysiologi professori Jürgen Sandkühlerin liittovaltion tutkimusministeriön avustukseen. "Hermosto vie sen niin sanottuna pahaksi, jos tällaista asiaa ei käsitellä." Ihmiset kärsivät erilaisista riskeistä kronisoinnissa, henkiset tekijät vaikuttavat, luultavasti myös geneettiset.

Siirry myös akuuttien valitusten yhteydessä

Kroonista kipua, joka kestää yli kolme - kuusi kuukautta, pidetään erillisenä sairautena. Saksassa on 12–15 miljoonaa ihmistä. Yleisin syy on tuki- ja liikuntaelinsairaudet, erityisesti selkäkipu. Suurimman osan ajasta laukaisimet ovat epäspesifisiä; toisin sanoen, ei selkäranka ole patologisesti muuttunut, mutta lihasten ja nivelsideen vuorovaikutus on häiriintynyt, kuten liikunnan ja stressin puute. Kahdeksankymmentäviisi prosenttia Saksassa asuvista ihmisistä sairastuu ainakin kerran elämässään, ja kymmenen prosenttia väestöstä kokee kroonisen kivun. Tämän estämiseksi lääkärit suosittelevat, että akuutteja vaivoja käsiteltäisiin nopeasti lääkkeillä, eikä niitä pidä säästää vaan siirtää.

Jos kyseessä on epäspesifinen selkäkipu, lääkärin tulisi myös pidättää kuvan diagnoosi. Koska vauriot löytyvät, ne eivät välttämättä ole kivun syy. Tohtori Helmut Albrecht, Behringin Emil-klinikan psykosomaattisen lääketieteen ja psykoterapian klinikan päälääkäri Berliinissä-Zehlendorfissa, raportoi tutkimuksesta, jossa on 1000 satunnaisesti valittua koehenkilöä; jokaisella neljänneksellä oli herniated levyjä, mutta hyvin harvat tunsivat epämukavuutta. "Jos unohdat piilotetun masennuksen, selkäkipu potilailla on yleensä enemmän kipua leikkauksen jälkeen kuin ennen", lääkäri sanoo.

Aivot eivät erota fyysistä ja henkistä kipua.

Kipu voi myös osoittaa vammoja, jotka eivät ole näkyvissä kenellekään ja joiden osalta ei ole riittävästi orgaanista selitystä. Kolmasosa kaikista potilaista lähtee lääkäriin sanoin "ilman havaintoja" Wienin psykiatrin ja neurologin Dr. med. Manfred Stelzig. Kuitenkin kehon signaalit, kuten kipu, ovat läsnä ja tuntuu; lääkärit puhuvat "somatoformin häiriöistä".

Mahdolliset sairaudet, kuten masennus, pelot tai raskas väsymys, ovat sen takana. Myös messenger-serotoniinin puutos, joka aiheutuu esimerkiksi liiallisesta stres- sistä, voi olla syynä migraatioon tai toistuvaan kipuun yhdessä paikassa. Psyyke kuulee tällä tavalla kehon kuulemisesta.

Joskus menneisyys tuntuu. Aivot säilyttävät stressaavia kivun kokemuksia. Tämä pysyy yleensä ilman seurauksia pitkään. Stressitilanteissa tämä muisti voidaan kuitenkin aktivoida uudelleen ja ilmaista fyysisissä oireissa. Ihmisillä, joilla on ollut vakava tai pitkäaikainen kipu, on huomattavasti suurempi riski saada krooninen kipu myöhemmin elämässä. "Enintään kymmenen prosenttia kroonisesta selkäkipusta kärsivistä naisista on kokenut seksuaalista väkivaltaa", sanoo psykosomatisti Helmut Albrecht. Myös puute arvostuksesta, syrjäytymisestä ja eristämisestä voi olla syy, koska aivot eivät erota fyysistä ja emotionaalista kipua.

Repressoitu viha voi osua vatsaan

Se voi jopa säästää kipua, jota emme ole kärsineet. Muissa kokemuksissamme esitetyt valitukset heijastuvat oman emotionaalisen kivun muistiin. Kirjoittaja ja psykosomatisti professori Joachim Bauer kertoo tapauksista, joissa potilaat kehittivät samat fyysiset oireet kuin sukulaisille, joiden kipua he olivat kokeneet.

Kipun takana on monia tarinoita: Jotkut ihmiset saavat päänsärkyä tai vatsakipuja konflikteissa. Toiset, lapsi, ovat oppineet, että jokainen vahinko on antanut heille suurta huolellisuutta ja huomiota ja kehittää alitajuisesti aikuisilta valituksia, kun jokainen elämä ylittää. Repressoitu viha voi osua vatsaan tai istua kaulassa.

Kipu on kehon valitus, muistutus siitä, kuinka haavoittuvaisia ​​olemme. Huolehdi siitä, hän sanoo. Millaista elämää olet johtamassa, hän sanoo. "Oireet eivät merkitse muuta kuin sitä, että keho ei halua jatkaa näin," kirjoittaa Manfred Stelzig. "Kyse on ymmärryksestä, läpikäymisestä ja oppimisesta ja siitä, mitä keho tarvitsee sen parantamiseksi." Tähän kysymykseen on vastattava yksilöllisesti tapauskohtaisesti.Joskus se on vain levätä, joskus se on fysioterapia, joskus se on tehtävä. Hoito- ja tukivaihtoehdot, jotka voivat lievittää kipua, ovat suuria ja ainakin yhtä moninaisia ​​kuin sen syyt.

Lue lisää:

  • "Kipu, elämäkerta" esittäjä (t): Sytze van der Zee (384 s., Knaus)
  • "Sick ilman havaintoja" esittäjä (t): Manfred Stelzig (256 s., Ecowin)

Päänsärky ja selkäkipu: Mikä takana on?

Ne ovat yleisiä sairauksia. Lähes kaikki ovat koskaan kärsineet pään tai selän kipuista. Monille naisille valitukset tulevat uudestaan ​​ja uudestaan. Seuraavassa on muutamia vinkkejä siitä, mitkä oireet saattavat osoittaa, mikä sairaus.

päänsärkyä

Kevyt ja keskisuuri paino, vetäminen ja työntäminen

Useimmat ihmiset kärsivät joskus stressistä johtuvista jännityspäänsärkyistä. Ne voivat kasvaa hitaasti, vetää ja työntää kuin tiivis kypärä ja vaikuttaa molempiin pään puoliin, yleensä tiettyihin alueisiin, kuten otsaan tai temppeleihin. Jokapäiväinen toiminta on mahdollista, liikunta ei pahenna kipua. Pieni herkkyys valolle tai melulle voi ilmetä.

Vahva, takavarikkoinen

Pulsointipäänsärky, joka esiintyy toistuvasti hyökkäyksissä, osoittaa migreeniä. Nämä kipu, joka lisääntyy liikkeen myötä, tuntuu yleensä vain yhdeltä puolelta, mutta voi vaeltaa hyökkäyksen aikana ja muuttaa sivua. Migreeniin liittyy aina muita oireita, kuten pahoinvointia, kohinaa tai valoherkkyyttä. Joillakin ihmisillä on aura, johon voi kuulua näön hämärtyminen tai käsivarsien ja jalkojen pistely. Hyökkäysten laukaisu on esimerkiksi päivittäisen rutiinin tai ylirasituksen muutos.

Kohtalainen tai vahva, kahdenvälinen, tylsä

Saatat kokea tiettyjen kipulääkkeiden liikakäyttöä. Lääkärit puhuvat "huumeiden aiheuttamasta päänsärkystä". Hän tuntuu pään molemmilta puolilta ja sillä ei yleensä ole sivuvaikutuksia.

selkäkipu

Kaulassa

Usein ne säteilevät hartioihin, käsivarsiin tai pään takaosaan. Kaula on jäykkä, pää on vaikea liikkua ja kääntää. Liipaisu voi olla väärä asenne työpaikalla, pitkä ajo, henkinen stressi tai herniated levy. Enimmäkseen lihakset ovat tiukkoja. Akuutti niskakipu jatkuu muutaman päivän ajan; Krooninen aina palaa tai oleskella yli kolme kuukautta.

Lannerangassa, tylsää, vetämällä

Tämä takana oleva alue kärsii useimmiten tylsästä, vetävästä kivusta. Tämä johtuu usein kireistä lihaksista, liioitetuista nivelsiteistä ja lyhennetyistä jänteistä, jotka johtuvat väärästä asennosta, yksipuolisesta stressistä, liikunnan puutteesta ja heikoista selkän lihaksista. Lisäksi kuluminen voi vaikuttaa. Vuosien varrella nikamien väliset kiekot poistetaan ja nikamien nivelet muuttuvat liikkumattomiksi. Jos selkä on ylikuormitettu, mätä levy voi tunkeutua selkärangan kanavaan, tai sen osat voivat luiskahtaa kokonaan sisään ja aiheuttaa herniated-levyn. Osteoporoosi voi myös aiheuttaa lannerangan.



Yhtäkkiä pistely

Tällaiset akuutit valitukset viittaavat yleensä lumbagoon. Joskus kipu säteilee pakarat, vatsa, kädet tai reidet. Harjoitus on tuskin mahdollista. Jos yrität nousta taivutetusta asenteestasi, se sattuu paljon. Syy on yleensä mustelma. Vaikka se on hyvin tuskallista, lumbago on vaaraton ja katoaa itsestään, sinun pitäisi mennä lääkärin puoleen tunnottomuudesta, käsivarsien ja jalkojen pistelystä tai virtsa-ongelmista. Vaikka onnettomuus on aiheuttanut kipua, on tarpeen käydä lääkärissä.

KIPU GET REKT! Battlegrounds | Vuoden paras peli 2017 | PUBG Suomi (Maaliskuu 2024).



Kipu, varoitussignaali, Saksa, Lyypekki, valitus, kipu, kipu, syyt, varoitusmerkit