"Missä kielesi on?"
"Miten haluamme olla säteilevä persoonallisuus, jos emme tiedä, mikä meidän sisäkumien selkä tuntuu?" Se pyytää Estherin sveitsiläistä, viestintävalmentajaa ja koulutettua näyttelijää. Hän puhuu hyvin artikuloiduista vastaavista ilmeistä ja eleistä, sillä kouluttajat tekevät niin. Ainoastaan se, että se ei näytä olevan hieman kosketettu tai kohtuuton. Ja siksi hän voi sanoa tällaisia lauseita, eikä kukaan nauraa tai rullaa silmiään. Sen sijaan kaikki suulakkeet, joiden kielet ovat suussaan ja odottavat suuria säteitä.
Kaikki heistä ovat parhaiden ikäisten ja parhaiden ammattien naisia: hammaslääkäri, asianajaja, kirjanpitäjä. Kaksi henkilöstöneuvoston puheenjohtajaa, piirin kulttuurikomissaarit. Oletko mukana seminaarissa "Onnistunut viestintä naisille työpaikalla"? ja haluavat, että Esther Schweizer opettaa heille, miten he voivat puhua ryhmissä, puhua paremmin, nähdä, vakuuttaa.
Sisältöä? Ei ole väliä!
Puheen onnistumisen kannalta tutkimukset ovat osoittaneet, että sisältö vastaa vain seitsemän prosenttia. Tärkeämpää: äänen sävy 38 prosentilla ja kehon kieli 55: llä. Päätelmä: Jokainen, joka näyttää luottavaisesti, hänen luennonsa asenteella ja äänellä positiivisesti alaviivaa, voi kertoa siistimmin. Ja jokainen sisältöpohjainen esitys katoaa, jos piilotat heijastimen yläpuolella hiirellä ja roikkuvat hartiat.
Sulje silmäsi ja harjoittele
Joten harjoitella, harjoitella, harjoitella, kiitos: Ryhmä nousee ympyrään ja tuntuu omalla kielellään suusta. Sitten haukottelee. Ja venytetty. Ensimmäiset leuat murtuu. Yawning on rentouttava harjoitus! ”, Sanoo Schweizer. Ja kun kaikki ovat rauhallisesti takaisin ympyrään, hän haluaa tietää: "Missä kielesi on?" Melkein kaikille osallistujille se tarttuu makuun. Ei kiva, koska koulutetut kielet ovat löysät ja tasaiset suussa. Mutta jos et ole varovainen, kieli vaeltaa jännityksestä kuin maku - ja näin ollen on vaikea hengittää ja puhua.
Seuraava tehtävä: buzzing. "Kuvittele, syöt jotain herkullista." Ja niin he kaikki huijaavat ääneen; ei se, ettet tunne oudolta - puhuessaan muiden aikuisten kanssa - mutta se palvelee korkeampaa tarkoitusta. Kuuntele minua
Nyt olkaa hyvä ja kaikki kilpailevat huuliväristä. Se kuulostaa lapsilta, jotka leikkivät autolla: brumbrum. Ainoastaan kun se kutittaa nenästä, huomaat oikein. Rouva Swiss osoittaa sen
Tärkeä kysymys on aina: kuinka kovaa pitäisi puhua. Jos puhut liian hiljaa, kukaan ei kuule sinua huutamassa, mutta se tuntuu rajoittamattomalta, aggressiiviselta ja tekee sinusta myös karkean. Lisäksi pitäisi tuntea kohtuullisen mukavan ihonsa. Jälleen kouluttajalla on vihje: Puhu. Näyttelijät tekevät aina, laita ihmisiä koskaan. Ensimmäinen kiusaus lämmittää äänikaapelit. Vaikka se kuulostaa hauskaa
Harjoittele sitten luennon ensimmäisiä lauseita. "Kuvittele itseäsi ja sano ääneen:" Tervetuloa Hyvät naiset ja herrat. "Jälleen kerran ja uudelleen - ja muutaman lauseen jälkeen voit tuntea, miten äänesi laskeutuu - se on tuntuu hyvältä, ja siinä, että annat luennon", sanoo Esther Swiss.
Ihannetapauksessa voit myös syöttää huoneeseen muutaman minuutin ennen, jossa esitys tulisi järjestää. Ja sinun pitäisi aina käyttää tätä tilaisuutta tutustua huoneeseen ja akustiikkaan. Lisäksi saatat haluta siirtää luukun, avata ikkunat, muuttaa valoa? Se on nyt hienoa - ja saatat ehkä vähentää hermostuneisuuttaan aktiivisesti muokkaamalla ympäristöäsi.
Sano mitä tarkoitat
Mottona, johon Esther usein kannustaa Schweizeriä tänä päivänä, on "halua sisäiseen kyllä". Kuulostaa hieman Scientologialta, mutta rouva Sveitsi vie tässä seminaarissa jotakin kaikkea, ja hän on oikeastaan oikeassa: Kuka ei sano kyllä ajatuksilleen, palkkakysymyksistään, hänen näkökulmastaan, miten pitäisi joku vakuuttaa muita? Joka ei myöskään pidä aliarvioida: Kyllä itsellesi, rohkeutta persoonallisuudelle - "Tee itsesi tietoiseksi vahvuudestasi". Ja sitten seuraava harjoitus: sano oma nimesi ääneen ja selkeästi. Kaikilla koristeilla. "Kun kutsut nimeäsi, niin paljon päättää - mykistetty" Stolle "tai äänekäs hymyillen," tohtori Julia Stolle "erillisissä maailmoissa". Ryhmä yrittää, jotkut joutuvat lausumaan nimensä jackpotiksi. On myös typerä. Mutta kaikki tulivat käytäntöön
Muuten, se ei ole helppo tarkoittaa sitä, mitä sanot. Jopa tavanomainen "lämpimästi tervetulleita hyvät naiset ja herrat" voit sotkea - jos lasket mielessäsi yleisöä, vihainen valosta tai harkitset, onko kampaus nyt istumassa. Kuka tahansa, joka yrittää, ymmärtää, kuinka erilaiset naiset ja herrat kuulostavat, jos todella haluat käsitellä niitä tällä hetkellä.
Kuuntele itseäsi ja myös täällä
Näin se menee koko päivän: sanot "kyllä!" Ja näin on. Yksi kuvittelee itsensä ilman, että kuiskaa hänen nimeään. Annat lyhyen puheen ja älä ajattele kampausta. Mutta vain siihen, mitä sinun täytyy sanoa. Etsi hänen kielensä. Kuplat ja huulet huulillaan. Joskus nauraa itsellesi ja muille. Ja todellakin tulee vahvempi ja vakuuttavampi ääni.
Klo 17.00 naiset ovat siististi tehty - työ itsessään, taistelu omia tapojaan ja jatkuvasti kritisoitu ei ole kävely. Johtopäätöksenä, kouluttaja sanoo, että tällainen seminaari miesten kanssa ei ole mahdollista: ne ovat liian hämmentyneitä tunnustamaan heikkoudet kielen tai leuan löystyessä ryhmän edessä. Miehet tulevat yksilölliseen valmennukseen. Se on sääli.
Lisätietoja:
www.estherschweizer.de
www.frauenseminarfinder.de
