Jooga: Sunin tervehdys on helppoa

Lisää voimaa ja joustavuutta joogan avulla

Haluatko päästä eroon jännityksestänne, vahvistaa keskiasi tai tehdä jotain kuvion puolesta? ChroniquesDuVasteMonde Fitness DVD "Jooga" tarjoaa kolme ohjelmaa jokaiselle tavoitteelle: Power Yoga, Core Yoga ja Fascia Yoga. Diarra Diopin lyhyt leike, jossa on kuntoharjoittaja, kuvaa, miten klassinen joogastandardiharjoitus "Sun Salutation". Hän selittää jokaisen askeleen täsmälleen, niin että joogan uudet tulokkaat valetaan loitsun alle.

Fancy enemmän joogaa? Täällä voit tilata ChroniquesDuVasteMonde DVD: n "Jooga"!

Opi helppo ja vaikea aurinkotervehdys (Huhtikuu 2024).