Kumppanisi ärsyttää sinua? Joten arvostelet häntä oikein!

Joskus puolueemme herrat voivat myös mennä evästeen. He unohtavat tärkeitä asioita, meloa tuntikausia matkapuhelimessa tai älä kuuntele kunnolla.

Ennen kuin lähdet irtoamaan, sinun pitäisi kuitenkin lopettaa ja tehdä muutamia vinkkejä oikean taiteen tekoon. Voit rikkoa monia asioita väärillä sanoilla. Ja suhde on lopulta parempi eikä huonompi.

Meillä on terapeutti ja kirjailija Sandra Konrad ("rakkautta- Miten suhteet todella onnistuvat, Piper Verlag, 352 sivua, 19,99 euroa.) Kysyi, mitä hän neuvoo naisia.

Miten voimme arvostella?

"On aina hyvä nimetä asioita haluamassasi muodossa ja pysyä omilla tunteillasi, mutta se ei ole vain kuuluisista" I-viestistä ". 'Luulen, että olet kusipää' on myös ensi näkemältä Mutta mitkä ovat tunteet? Olen vihainen tai pettynyt? Mitä tarkalleen? Usein yleistämme syytöksemme "koskaan" tai "aina" niin, että toinen on perusteltava välittömästi, jotta hän ei tunne tuhoa. "

Mitä "tuhota" tarkoittaa?

"Kumppanin henkilökohtainen kritiikki pikemminkin kuin konkreettinen kritiikki hänen käyttäytymisestään perustellakseen itseään sen sijaan, että se vastaisi kumppanin halveksuntaa ja vetäytymistä koskeviin tunteisiin Samaan aikaan sopivat uudesta, oikea-aikaisesta nimityksestä "jäähtyä." Jos et pysty ratkaisemaan omaa konfliktiasi, hae terapeuttista apua, sitä nopeammin, sitä parempi.On tuen saaminen ei ole konkurssijulistus, vaan merkki siitä, miten sinulle tärkeää on sinun suhde. "

Miten sen pitäisi olla?

"Kukaan ei voi lukea mieliä." Avoimet toisilleen: jaa tunteita, pelkojasi, toiveitasi, älä odota, kunnes pettymys ja turhautuminen kertyy, ja sinulla on vain vaikeuksia puhua tai jopa ajatella erottelua Ajan mittaan, älä unohda ilmoittaa näistä muutoksista kumppanillesi, muutos on merkki eloisuudesta ja kasvusta, eikä mikään ole täynnä kuin kahden ihmisen välinen yhteys, jotka kääntyvät toisiinsa ja yrittävät ymmärtää toisiaan. "

How to stop screwing yourself over | Mel Robbins | TEDxSF (Syyskuu 2019).


Sandra Konrad, suhdeongelmat, konflikti