6 asiaa, joita henkisesti vahvat ihmiset eivät tee

Millä käyttäytymisellä käytän todella henkistä voimaa? Juuri tätä psykoterapeutti Ami Morin kuvailee kirjassaan "13 asiaa henkisesti voimakkaasti EI tee." Mielestämme valitsimme kuusi keskeistä kohtaa.

1. Et tuhlaa aikaa itsestään säälimällä

Sen sijaan, että keskitymme jatkuvasti negatiiviseen, pitäisi oppia olemaan kiitollinen. Oman sääli on tuhlattu aikaa, luo negatiivisia tunteita ja tuhoaa suhteet.

2. He eivät pelkää muutosta

Muutokset elämässä voivat olla pelottavia. Mutta joka vastustaa heitä, se ei pääse elämään. Mitä kauemmin odotat, sitä vaikeampaa on muuttaa jotain.

3. Et yritä miellyttää kaikkia

Jokaisen Darlingin oleminen ei voi edustaa elämän päämäärää. Kun tuomitsemme itsemme sen perusteella, mitä muut ajattelevat meistä, se on henkisen voiman vastakohta. Se on kunnossa, jos toiset ovat hulluja meitä kohtaan - et vain voi miellyttää kaikkia.

4. He eivät asu aiemmin

Jokainen, joka riitelee ikuisesti menneisyyden kanssa, on vaarassa, että hän ei pysty nauttimaan elämästään. Et voi muuttaa menneisyyttä - riippumatta siitä, mitä teet. Ainoa positiivinen asia, jota voit tehdä huonojen muistojen kanssa, on virheiden oppiminen.

5. He eivät luovuta ensimmäisen epäonnistumisen jälkeen

Psyykkinen vahvuus on se, joka ajattelee epäonnistumista. Tappiot eivät tarkoita, että et ole tarpeeksi hyvä. Menestys vaatii usein aikaa.

6. He eivät pelkää olla yksin

Pelkästään olemalla on monia etuja. Joten olet tuottavampi, luovempi ja voi todella toipua. Psyykkisesti vahvat ihmiset käyttävät yksinään tarjoamaa potentiaalia ja eivät aina pakene yhteiskunnassa.