8 asiaa, jotka sinun pitäisi tietää syömishäiriöistä
Jos joku syö enemmän tai vähemmän kuin tavallisesti, se ei välttämättä tarkoita syömishäiriötä. Koska syömishäiriöt ovat paljon enemmän kuin vain ruokaongelmia. Heillä on yleensä psykologisia taustoja, joten ruoka tai nälkä ovat ongelmanratkaisija. Mitä muuta sinun pitäisi tietää tärkeimmistä anoreksian, bulimian ja blinge-syömisen muodoista, meinstoffwechsel.comin asiantuntijat kertovat.
1. Hoito on monimutkaista
Ihmiset, jotka kärsivät syömishäiriöistä, ovat joutuneet mielenterveysongelman uhreiksi sen sijaan, että he valitsisivat sen vapaasti. Siksi hoito on vaikeaa, vaikka kyseiset henkilöt olisivat itse asiassa motivoituneita muuttamaan tilannettaan. Usein syömishäiriöt ovat mielenterveyden haittavaikutuksia, kuten pakko-oireinen häiriö, ahdistus tai masennus. Hoito on siis aina aikaa vievää ja syvällistä.
2. Koko elämä on ylösalaisin
Koska syöminen on jo keskeinen osa elämäämme, syömishäiriö tuo ruoan (tai ei-ruokaa) vieläkin enemmän valokeilaan. Usein syömishäiriöt ovat keino välttää tai siirtää sisäisiä ongelmia. Tämä häiriötekijä ei kuitenkaan kestä kauan: seuraava ruokintahyökkäys, aterioiden oksentelu tai tarpeettoman pitkä oleskelu kuntosalilla on lähes väistämätöntä. Elämä muuttuu yhä enemmän pelastuksen ja katumuksen ylle ja alaspäin. Normaali elämä on tuskin mahdollista.
3. Vain naiset kärsivät syömishäiriöistä
Jopa väitetty vahva sukupuoli voi kärsiä syömishäiriön oireista. Täydellisen ruumiin etsintä tekee usein miehistä menettämättä terveellistä suhdetta ruokaan tai nautintoon yleensä. Toinen ongelma: Koska yhteiskuntamme näkee syömishäiriöt yleensä naisongelmana, miehet ovat äärimmäisessä paineessa, etteivät he paljasta ongelmia.
4. Mielenterveysongelmien ilmentävä muoto
Syömishäiriöiden syyt ovat usein tukahdutettuja tunteita, tarpeita ja kokemuksia. Elintarvikkeiden pakottava käyttö heijastaa todellisista ongelmista pääsemistä ja sitä, että heillä on toistuva pelko heitä vastaan.
5. Syömishäiriöt ovat vaarallisempia kuin luulet
Jos syömishäiriö jatkuu pitkään, se voi johtaa joskus vakaviin aineenvaihduntahäiriöihin ja muihin kehon toimintoihin. Äärimmäisissä tapauksissa kyse on hengenvaarallisista tilanteista, koska syömishäiriö rasitti paitsi kehoa myös psyykettä. Fyysisen puutteen lisäksi oireita lisätään masennuksella ja syvällä syvällä pelolla, mikä voi johtaa itsemurha-ajatuksiin ja -yrityksiin.
6. Itsekuva ja ulkomaalainen kuva eroavat toisistaan
Kun katson peiliin, mitä minä näen, miten muut ihmiset näkevät minut? Ihmiset, joilla on alhainen itsetunto ja itsetunto, ovat alttiita voimakkaalle kritiikille omasta kehostaan. Peilikuva näyttää heille rasvaa - vaikka ystävät ja perheenjäsenet ovat vanhurskaita mielipiteitä, että olet laiha.
7. Monimutkainen diagnoosi
Syömishäiriöt eivät tule yön yli, vaan kehittyvät pidemmän ajan kuluessa. Tyytymättömyys ruokailutottumuksiin, omaan kehoon, jatkuvaan huoleen painosta ja itsestään aiheuttamasta oksentamisesta tai bingeesta ovat jo selkeitä merkkejä. Vähemmän vakavissa tapauksissa usein havaitaan vain sosiaalisten yhteyksien kärsineiden kiinnostuksen väheneminen. Näitä kysymyksiä on kysyttävä:
- Onko ruokailutottumukseni tärkeä asia elämässäni?
- Onko itsetuntoani vahvasti riippuvainen kuviosta ja painosta?
- Syökö salaa tai mieluiten, kun kukaan ei katso minua?
- Syökö joskus liian paljon ja tuntuu siltä, että menen hallitsemaan?
- Annan joskus itseni, jos olen syönyt liikaa?
- Olenko koskaan huolissani, koska joskus en vain voi lopettaa?
8. Ei jokainen syömishäiriö ole ilmeinen
Huomaamattomat ja aliarvioidut: monet ovat ohuita ja haurastuneita, mutta kukaan ei tiedä syömishäiriöstään. Koska monet sairastajat piilottavat yleensä sairautensa täydellisesti. Tämä on tyypillistä erityisesti bulimialle, koska potilaat ovat yleensä ohuita, mutta normaalia painoa. Bulimia kärsivät yleensä tyhjiksi kahden äärimmäisen välillä: tiukka kurinalaisuus ja täydellisen kontrollin menetys. He eivät usein osallistu aterioihin julkisesti, esimerkiksi tekosyynä jo syömään. Näiden vaiheiden välillä on kuitenkin aina kontrollin menetys. Sitten bulimiapotilaat syövät valtavia määriä, usein jopa epäterveellisiä tai kaloreita sisältäviä elintarvikkeita. Nämä hyökkäykset ovat tyypillisiä: ne tapahtuvat salassa.
