Levitä aurinkovoidetta oikein? tämä on ainoa tapa, jolla UV-suojaus toimii!
Liian vähän, liian harvoin: Nämä ovat virheitä, kun käytät aurinkovoidetta
Haluamme suojautua auringonpolttamisesta, ihosyövästä, pigmenttipaikoista ja ennenaikaisesta ihon vanhenemisesta ja turvautua aurinkosuojatuotteisiin mahdollisimman korkealla aurinkosuojakertoimella. Luetaanko LSF 50: tä, olemmeko turvallisella puolella? vai ei? Ihotutkimukset ovat osoittaneet, että ihoa ei aina suojata luotettavasti aurinkovoideista huolimatta. Syyt: liian vähän aurinkosuojatuotetta, liian harvoin kerma ja hieman ihoa vain unohdettu.
Levitä aurinkovoidetta oikein? se toimii näin!
- Kerma myös ihoa huolellisesti aurinkosuojatuotteilla, jotka on helppo unohtaa: Korvat, jalat, kädet, kaula ? ja tietenkin vaikeasti tavoitettavat alueet takana.
- Lopuksi koskee motto "Paljon auttaa paljon". Kolme ruokalusikallista vartalolle, yksi tl kasvoille ? Voimme suuntautua tähän vertailuarvoon. Tai eri tavalla: Annostat kullekin kehon alueelle, kuten pään kaulalle, rintaan, vatsaan tai käsivarteenAurinkovoidetta koko käden pituudessa, Se on kyse 15 suihketta suihkeissa, Koko keholle, joka on noin golfpallon kokoinen.
- On tärkeää, että Aurinkovoidetta uudistetaan säännöllisestikoska kun hikoilemme tai kylvämme, osa suojasta tarjoaa jäähyväiset. Vaikka tuote on julistettu "vedenkestäväksi".
- Se riippuu tekstuurista: Vaikka arvostamme uusia aurinkosuojatuotteita, tikkuja ja geelikuvioita, ne tekevät meistä vähemmän halukkaita annostelemaan. Myös kevyitä pintakuvioita on käytettävä riittävästi, Tämä koskee myös sävytettyjä tuotteita, joita haluamme käyttää kasvoilla.
- Juuri se Uimapuvun reunat usein unohdetaan. Ota hiljaa uimapuku tai bikinit toiselle puolelle paljon voidetta paljon.
- Ratkaiseva oikea annostus on myös Aurinkosuojatuotteiden valinta, Tuotteen on vastattava ihon tyyppiä, muuten iho voi reagoida näppylöiden tai Mallorcan akneen kanssa. Herkkien ihotyyppien tulisi käyttää varovaisuutta ilman rasvoja ja emulgointiaineita, ja hajusteet ja säilöntäaineet voivat lisäksi ärsyttää ihoa. Tai on ehkä parempi mineraalinen aurinkosuoja? Selitämme, mikä aurinkosuoja on sopiva auringon allergiaa varten, mikä aurinkosuoja sopii ihosi tyypille ja kuinka suuri auringonsuojakerroin todella on.
Yleisö tekee sen
Myös hyvin valistuneet aurinkosuojatuotteet antavat usein liian vähän. Vuonna 2016 tehty sisäinen Beiersdorf-tutkimus on osoittanut, että naiset unohtavat kermaamisen keskimäärin noin 14%: lla kehon pinta-alasta, miehet jopa 22%.
Mitään muuta putkessa?
Onko pullo aurinkovoidetta riittävä koko loma? Tai jopa koko kesän? Kun arvioidaan kerma auttaa Laskuesimerkki: Seitsemän päivää rantaloman, aikuisen voiteet keskimäärin 3 kertaa päivässä 30 millilitran kermaa. Joten se on 90 millilitraa päivässä, joten seitsemän päivää, se on 630 millilitraa. Aurinkovoidetta on keskimäärin noin 200 millilitraa. Yhden viikon loma tarvitsisi noin 3 pulloa aurinkovoidetta.
Vinkki: Mutta vaikka emme hautaisi aurinkoa rannalla, meidän pitäisi suojella ihoa. koska 90% UV-säteilystä läpäisee vaalean pilven kannen.
Niin tärkeitä ovat UVA- ja UVB-suodattimet
Ennenaikaisissa ryppyissä rypyt ovat pääasiassa vastuussa pitkän aallon UVA-säteiltä, jotka tunkeutuvat syvempiin ihokerroksiin ja tuhoavat siellä kuitukasvien. Toisaalta lyhyen aallon UVB-säteilyn negatiivinen vaikutus näkyy välittömästi: se aiheuttaa auringonpolttamista. Aurinkosuojatuotteet, jotka ovat suodattimia UVA: n ja UVB: n suhteen ollessa vähintään 1: 3, ovat ihanteellisia. Stiftung Warentest tutkii joka vuosi aurinkovoiteet tehokkuudestaan ja tarkistaa UV-suodattimien tehokkuuden tuotteissa. Mitkä ovat tehneet hyvin aurinkosuojatestissä, kerrotaan videosta.
