sydämen ja verisuoniston vaurioita
Mitä tapahtuu elimistössä?
Ateroskleroosissa sydämestä poispäin johtavat verisuonet, valtimot supistuvat veren rasvojen ja hyytymien, kalkin ja sidekudoksen kerrostumalla. Näitä hitaasti eteneviä kerroksia sisäseinissä kutsutaan plakkeiksi. Aluksen seinät paksunevat ja menettävät kimmoisuutensa, sisimmän kudoksen kerros loukkaantuu, veri virtaa huonommin. Verisuonten sulkeumien kautta kudoksissa on pysyvä verenkierron puute. Ateroskleroosi voi alkaa lapsena ja vaikuttaa kaikkiin alueisiin. Yleisimmät seuraukset ovat sydän- ja verisuonitaudit, kuten sydänkohtaus ja aivohalvaus. Syitä tutkitaan edelleen, mutta lipiditeoria on laajalti hyväksytty. Tämän jälkeen tietty rasva (= lipidi), LDL-kolesteroli, laukaisee arterioskleroosin. Tämä "huono kolesteroli"? Lomakkeet maksassa ja myöhemmin asettuvat muiden elinten aluksiin. Siellä se yhdistyy myös tallennettuihin valkosoluihin niin kutsuttuihin vaahtosoluihin, jotka puolestaan aiheuttavat tulehdusreaktion astian seinämässä. Täydellinen verisuonten tukkeutuminen, tromboosi, voi johtaa hengenvaarallisiin toiminnallisiin epäonnistumisiin.
Miten se näyttää?
Riippuen valtimoista, oireet vaihtelevat. Sydämen, kaulan ja lantion alueella verisuonten supistuminen on yleisin. Rintakehän supistuminen tai vasemmanpuoleinen rintakipu osoittavat supistuneen sepelvaltimotauti (sepelvaltimotauti). Sitä vastoin kalkkeutunut kaulavaltimo voi aiheuttaa kasvojen halvaantumista, puhetta, nielemistä tai näköongelmia, huimausta, raajojen tunnottomuutta tai päänsärkyä. Vaikeat lihaskiput lyhyiden kävelyetäisyyksien jälkeen, ns. Perifeerinen valtimotauti (PAOD), johtuvat lantion ja jalkojen supistumisesta. Vasikan ja reiden lihasten kierto on häiriintynyt. Pahimmassa tapauksessa jalkojen on oltava amputoituja.
Miten voin estää tämän?
Verisuonten kalkkeutumisen estämiseksi sinun tulee minimoida riskitekijät, kuten korkea kolesteroli, korkea verenpaine, tupakointi, stressi, diabetes ja liikalihavuus. Tämä saavutetaan ensisijaisesti säännöllisen, kestävän liikunnan ja terveellisen, tasapainoisen ruokavalion avulla. Eläinrasvojen sijaan kannattaa ottaa monityydyttymättömiä kasvirasvoja ja varmista, että sinulla on riittävästi nesteitä, vitamiineja ja kuituja. Niiden energian saanti on optimaalisesti 50% hiilihydraatteja, 20% proteiinia ja 30% rasvaa. Sydän- ja verisuonitautien riski kasvaa iän myötä? jos sydän- ja verisuonitaudit vaikuttavat naisiin myöhemmin kuin miehillä. Länsimaisissa teollisuusmaissa enemmän ihmisiä kuolee ateroskleroosista ja sen seurauksista kuin syöpään.
Täältä löydät lisätietoja varotoimenpiteistä.
Näin se toimii: Tässä opit mittaamaan verenpaineesi.
Mitä voin tehdä, jos minulla on jo se?
Vaikka sinulla on jo sydän- ja verisuoniongelmia, voit parantaa arterioskleroosin kulkua edellä mainittujen ehkäisytoimenpiteiden avulla. Joka tapauksessa lääkäri tutkii sen perusteellisesti ja tarvittaessa sydän- ja verisuonitauteihin sopivalla lääkkeellä. Edistyneessä vaiheessa katetri asetetaan usein, joten se on ohut putki. Kriittisissä tapauksissa on ohitusoperaatio, jossa kehon siirtyminen on rakennettu kehon omilta suonilta.
