Suosikki reseptit: Slim ja Tiramisu
Maistele herkullista ateriaa ja sinun ei tarvitse hukata sellaisia herkkuja kuten tiramisu tai lihapullia. Se kuulostaa unelta. Mutta on mahdollista, jos tällaisilla suosituilla resepteillä on vähemmän kaloreita. Sitten ne sopivat erinomaisesti mihinkään ruokavalioon - ja ovat myös ihanteellisia niille, jotka haluavat menettää kiloa ilman ruokavaliota.
Kokeilimme teitä varten ChroniquesDuVasteMonden kokeellisessa keittiössä. Olemme supistaneet suosittuja klassikoita alas. Vain tallennettu kaloreita, joissa se ei ole havaittavissa maku. Tuloksena on moderni, kevyempi suosikki reseptejä, runsas ja makea, perheelle tai vieraille. Viisi reseptiä löytyy seuraavalta sivulta, toinen 15: stä ChroniquesDuVasteMonde-Extraheft "Laihdutus suosikkiruokien kanssa" voit ladata tästä (ilmaiseksi tilaajille, muuten 3 euroa).
Vihko tarjoaa kuitenkin paljon enemmän: tiedotusosaa "Syö paremmin, pysy ohuena" 25 sivulla. Kyse on kysymyksestä: Kuinka säästää kaloreita helposti ja edullisesti koko päivän? Esimerkiksi ravintolassa, leipomossa tai kahvilassa. Tulet hämmästymään, missä kaikkialla kaloripommit piiloutuvat oletettavasti terveisiin välipaloihin. Special goodie: 20 lopputuotetta, joissa on vähän tai ei lainkaan lisäaineita - ChroniquesDuVasteMonde suosittelee.
Paistettua naudanlihaa risottoon: 5 suosikkirekisteriä, joissa on vähemmän kaloreita
Paahtopaisti remouladella ja paistetuilla perunoilla Paahtopaisti on puhdasta laihdutusruokaa, mutta maistuu vain puolet niin mukavaa ilman kahta seuralaista. Ohut versio: purkaa remoulade salaattikermalla ja hienoilla kurkkuosilla. Ja paistettujen perunoiden kohdalla meillä on myös suuri temppu ... Reseptille
tiramisu Jälkiruoka, alkuperäinen on usein liian voimakas. Meidän ohut versio: Mascarpone adé ja virkistävä omenakompotti juustovoidekupin alla. Jo 2000 kaloria on tallennettu! Reseptille
tarte Litteä ja rapea rakastamme häntä. Mutta klassinen kerma-pekoni-toppaus on melko voimakas. Ohut versio: pekonin sijasta on Parman kinkku, ja kerman sijaan valmistetaan kahdenlaisia kermajuuston ruokahalu. Reseptille
Bad bunny Hän juoksee ja juoksee ja kulkee - ja hänen pitäisi jatkaa, koska rakastamme häntä niin paljon. Meidän ohut versio: naudanliha ja kalkkuna rasvaa sekoitetun hakkeroinnin sijaan; kevyt maa raskaan kastikkeen sijasta. Reseptille
Risotto sienillä Vaikea uskoa, että voit säästää kaloreita tällä risottolla, niin kermaisena kuin se on. Meidän ohut versio: Riisi keitetään bouillon, ja vain lopussa on jalostettu voita. Reseptille
