Viisi rasvamenetelmää verrattuna
kaava ruokavaliot
Mikä se on? Juominen nopeasti on suosittu tapa laihduttaa. Kiinteän ruuan sijaan on proteiinirikkaita ravistelmia. Ei ärsyttävää kalorilaskua ja ruoanlaittoa.
Näin se toimii: Jauhe sekoitetaan veden tai maidon kanssa ja juodaan säännöllisten aterioiden sijaan. Painonpudotustavoitteesta riippuen vaihdat vähitellen yhden aterian toisensa jälkeen kiinteän ruoan kanssa. Juoman tulisi estää lihasten hajoaminen proteiinin puutteen vuoksi, antaa elimistölle vitamiineja ja kivennäisaineita ja stimuloida aineenvaihduntaa.
Näin se toimii: enintään viisi kiloa vähemmän painoa viikossa.
Palveluntarjoajan + kustannukset: Jauhe on saatavilla apteekissa. Esimerkiksi Almasedin 500 gramman paketti maksaa vain alle 20 euroa, ja Formoline maksaa 960 grammaa noin 30 euroa.
Sopii: kurinalaiset syövät ja ihmiset, joilla on vähän aikaa.
haitta: Sinun täytyy pystyä katsomaan muita syömistä, kun imette ravistelua. Et opi muuttamaan ruokailutottumuksiasi.
Tyytyväinen menemään
Mikä se on? Juomia sekoitetaan pienissä injektiopulloissa tai jauheissa, mikä hidastaa himoa. Vaikuttava aine on glukomannaani, luonnollinen kuitu Aasian konjac-kasvien juurista.
Näin se toimii: Glukomannaani paisuu vatsassa ja kyllästyy - se sopii vähemmän puhtaaksi. Suositellaan enintään kolme annosta päivässä, esimerkiksi ennen ateriaa tai sen välistä pientä nälkää.
Näin se toimii: Niillä, jotka eivät liioittele sitä kaloreilla, on hyvä mahdollisuus saada kevyempiä. Tavoitteena olisi päästä ilman näitä juomia vain kolme ateriaa päivässä, jotka ovat runsaasti kuituja ja täyttöä.
Palveluntarjoajan + kustannukset: "Beavita Slim mennä", pakkaus 3x60 ml noin 10 euroa (esim. Www.nu3.de). "Well & Slim ruokahalun estäjä valmis juoda", pakkaus 3x60 ml noin 10 euroa (apteekissa); "Xlim Active Hot Drink", 300 gramman tina noin 20 euroa; 1 annos = 14 grammaa jauhetta (apteekkien kautta).
haitta: Pitkällä aikavälillä injektiopullot ovat melko kalliita. Sinun on myös varmistettava, että juodat tarpeeksi, koska glukomannaani kaivaa valtavasti. Muuten ummetus uhkaa.
Cryolipolysis
Mikä se on? Tässä menetelmässä rakkauden kahvat, jotka eivät katoa liikunnasta tai ruokavaliosta huolimatta, on poistettava kylmällä.
Näin se toimii: Levitin imee tietyn alueen rasvakudoksen kahden paneelin väliin ja jäähdyttää sen kolmeen neljään asteeseen. Hoidon aikana rasvojen tulisi kiteytyä soluissa ja tuhota solukalvo sisältä uudella terävällä muotollaan. Vapautunut rasva on poistettava aineenvaihdunnan kautta. Kahdesta kolmeen istuntoa tarvitaan kehon alueelta yhden kuukauden välein. Sidekudoksen heikkojen alueiden (varsien, sisäreiden, polvien) osalta suositellaan myöhemmin radiotaajuushoitoa. Se on suunniteltu parantamaan rasvasolujen poistamista, tiukentamaan sidekudosta ja stimuloimaan kollageenikuitujen regeneroitumista.
Näin se toimii: näkyvästi vähemmän rasvaa tai muutaman senttimetrin vähemmän ympärysmitta.
Sopii: Liikkuva muhveli ja ilo-syöjä.
Palveluntarjoajan + kustannukset: Kryoform tarjoaa esimerkiksi kryolipolyysin yhdistettynä radiotaajuushoitoihin, studiot löytyvät osoitteesta www.kryoform.de.
haitta: Kaiken kaikkiaan hoito on erittäin kallista, hieman tuskallista ja toimii vain hyvien aineenvaihduntatyyppien kanssa.
Mikrobiologinen hoito
Mikä se on? Mikrobiologisessa terapiassa naturopaatit yrittävät asettua enemmän "hyviä bakteereja", kuten laktobakteereja ja bifidobakteereja suolistossa. Tuoreiden tutkimusten mukaan näiden bakteerikantojen puute ylipainoisissa ihmisissä on puutteellista.
Näin se toimii: Ulosnäyte määrittää ensin suoliston bakteerikantojen. Probioottisten lääkkeiden ja ruokavalion muutoksen (ei sokeria, vähän eläinproteiinia, mutta kuitua, jogurttia ja vihanneksia) kanssa suoliston kasvisto on sitten kunnostettu.
Näin se toimii: Probioottien hyöty voi todellakin olla tieteellisesti todistettu. Mutta sitä, missä määrin painoa voidaan säätää, ei ole vielä tutkittu.
Palveluntarjoajan + kustannukset: Ei-lääkärin ohjeet ovat järkeviä. Laboratoriotutkimuksilla, diagnostiikalla ja lääkkeillä laskeutuu nopeasti yli 200 euroa.
Sopii: Tarttuvat ihmiset, jotka kokevat, että ruoansulatusjärjestelmä ei toimi optimaalisesti.
haitta: Probiootit eivät aseta pysyvästi kehossamme, joten sinun täytyy vaihtaa ruokavaliota pitkällä aikavälillä.
Slimyonik
Mikä se on? Bodystyler-hoito, joka muistuttaa astronautteja, on suunniteltu myrkyttämään kehoa, vähentämään ympärystä, vähentämään rasvaa ja parantamaan selluliittia.
Näin se toimii: Voit liukua 30 minuuttia kauneusyhtiön Beauty Lumis -housut, joiden 24 kamaria täyttävät vuorotellen ilmaa. Luodaan paineaaltohieronta, jonka on tarkoitus aktivoida ihon happipitoisuus ja verenkierto. Metaboliaa ja imusolujen virtausta on stimuloitava, happojen ja vararasvojen poistaminen olisi lisättävä. Peruskompleksilla tabletin muodossa ja kehon ääriviivana voit tukea hoitoa kotona.
Näin se toimii: Miellyttävän hierontavaikutuksen lisäksi noin kolme tuumaa vähemmän reiden, lantion ja vatsan ympärysmitta ja näkyvästi vähemmän selluliittia.
Palveluntarjoajan + kustannukset: Slimyonikin studioiden osoitteet löytyvät osoitteesta www.slimyonik.de. Kymmenen hakemuksen hoito maksaa noin 200 euroa.
Sopii: Liikkuva muhveli ja ilo-syöjä.
haitta: Hoidon jälkeen sinun tulee toistaa hoito kerran kuukaudessa. Muuten vaikutus häviää nopeasti.
