Kutiava iho - se auttaa välittömästi

Kutiava iho voi vaivata meitä, koska kutina (lääketieteellinen ura-paine? Pruritus?) Ja naarmuuntuminen on kohtalokas yhdistelmä

Kutina syntyy immuunisolujen reaktioksi ärsykkeelle sisältä tai ulkopuolelta. Aivojen signaalia kutsutaan naarmuuntumiseksi! Valitettavasti ihollemme on melko väärä mitta, koska se on Raapiminen on nyt melko vastoin, Terapeuttinen toimenpide ei ole, koska se ei korjaa kutisevan ihon syitä. Huippuvuori kehittyy: Jatkuva naarmuuntelu ärsyttää edelleen kuivaa, kutisevaa ihoa. Keho säteilee tulehduslähettiläitä, kuten histamiinia, joka tehostaa kutinaa. Lisäksi voimme vahingoittaa ihoa naarmuuntumisen aikana. Jos bakteerit joutuvat ihon pintaan, haavan tulehdukset. On tärkeää selventää, miksi iho kutisee ja mitä voimme tehdä sen suhteen.

Kutiava iho - tarttuva tai vaaraton?

Kutiava iho, aloitamme syytutkimuksella: Ovatko krooniset ihosairaudet, kuten psoriasis, atooppinen ihottuma tai tarttuva, kuten syyhy (yleisempiä jo jonkin aikaa kanssamme taas), vesirokko, vihurirokko, ihosieni tai nokkosihottuma (nokkosihottuma) aiheuttavat ihon kutinaa? Diabetes voi olla myös syynä erittäin kuivalle iholle. Tämä on selvitettävä nopeasti - syystä riippuen - löytää hoito tai jopa välttää mahdollinen infektio. Jos pustuloita ja tulehdusta tai kutinaa leviää, lääkäri tai ihotautilääkäri voi tehdä oikean diagnoosin. Usein kutinaa aiheuttaa kuitenkin hyvin kuiva iho.

Münsterin yliopiston tutkimuksen mukaan noin 12 prosenttia Saksan nuoremmista väestöistä kärsii kroonisesta kutisevasta ihosta, joka on jopa 30 vuotta, ja noin 20 prosenttia vanhemmista 61–70-vuotiaista. Yli 90 prosenttia ei käytä mitään hoitoa.

Ihonhoito kutiava iho

• Kasvojen iholla ei ole vain rasvaa, vaan myös kosteutta, Kasvovoiteille etsi kosteutta sitovia ainesosia: Urea, hyaluronihappo, dekspantenoli (sisältää myös tulehdusta ja haavoja parantavia ominaisuuksia), Niasiini - B3-vitamiini (parantaa ihon sulkutoimintoa ja stimuloi ihon omien rasvojen tuotantoa).
• päälle hajustettu hoito säilöntäaineilla (Parabeenit) ja mineraaliöljyjä (Paraffinum Liquidum - tässä selitetään, miksi kosmetiikka pitäisi tehdä ilman mineraaliöljyjä) kieltää, Erityisesti apteekin ihonhoito on suunnattu kutisevaan ihoon. Jotkut täydentävät apua Linolihappo, hopeaionit, Kuolleenmeren suola, horsetail, pajuherne, kynttilä ja kamomilla kasviuutteet.
• SOS-kosmetiikka: Intensiiviset voiteet tai akuutit suihkut voivat yleensä rauhoittaa voimakasta kutinaa nopeasti.
• että Kesä tarvitsee yleensä vähemmän rasvaa ihossa kuin talvella - muutos rikkaampiin kuvioihin syksyllä. Selitämme, mitä ainesosia pitäisi olla kasvovoiteessa kuivassa ihossa.
• At Kasvojen puhdistus öljyillä Työ: Micellar tai tonic water kuivaa joskus ihoa, paremmin puhdistusöljyjä tai kasvojen maitoa.
• Hajuveden suihkugeelien sijaan a neutraali suihkuöljy käyttö
• Älä suihkuta liian kuumaa, joka kuivuu iholta, joka pätee myös uimiseen: Pitkät, kuumat kylpylät rasittavat ihon suojaavan kerroksen.

Home korjaustoimenpiteitä kutiava iho

• sinkki voide voi auttaa pienillä ihoalueilla, suurempia alueita voidaan hoitaa kylpyammeessa: a Kylpy musta teetä tai horsetail-teetä auttaa tanniineilla kutinaa vastaan.
• Kirjekuoret etikka vedellä (yksi ruokalusikallinen etikkaa per litra vettä) tai tammikuori.
• kylmä Aloe vera geeli (jääkaapista) - sen pitäisi olla 100% luonnollinen
• Oliiviöljy ja hunaja voi rauhoittaa ihoa nopeasti maskina.
• Kairon yliopiston kansallisen tutkimuskeskuksen dermatologian laitoksen tutkimus on myös osoittanut piparminttuöljy auttaa ehkäisemään kutinaa. Laimennetaan aina (esimerkiksi manteliöljyssä), se voi ärsyttää ihoa suoraan.

Mitä muuta voi tehdä kutiava iho?

• Fyysiset ärsykkeet kuten paine, hankaus, hankaus ja vaatteiden raapiminen voivat aiheuttaa kutinaa. Löysät, luonnonmukaiset kuituvaatteet ovat parhaita iholle.
• Orgaaninen on parempi: Monissa vaatteissa on kemikaaleja, alhaisen palkkatason maissa valmistetut osat sisältävät tekstiilien apuaineita ja väriaineita, joita iho voi reagoida voimakkaasti. Siksi joka tapauksessa: Pese uudet asiat aina ennen käyttöä! Kestävästi tuotettu vaatetus ei käytä kyseenalaisia ​​kemikaaleja - tässä näytämme sinulle kauneimmat myymälät orgaaniseen muotiin.
• Pesuaineet ilman hajusteita käytä ja tee ilman hajusteita
• Pysy viileänä: Jäähdytys pakkauksilla voi joskus auttaa tukahduttamaan voimakasta kutinaa: ihon kylmät reseptorit ovat kutisevien hermojen päällä. Jos ne aktivoidaan, tämä johtaa Juck-signaalien tukahduttamiseen.
• Poista kuumia mausteita valikosta - ne tekevät meistä hikoilu ja joka voi myös kuivata ihon. Kaikki, mikä edistää ihon leviämistä, aiheuttaa yleensä enemmän kutinaa.
• Alkoholi ja nikotiini pitäisi olla tabu nyt.

Kutiava päänahka - mikä auttaa

Ei aina ole täitä, jotka aiheuttavat kutinaista päänahkaa. Se voi kuivua melko hienosti, jos kohtelemme sitä päivittäin tuoksuvilla shampuilla yliannostetuissa määrissä ja laitetaan edelleen huolellisesti hajustettuihin hoitoaineisiin ja hiusten naamioihin. Ihon rauhoittavat shampoot kanssa paju kuori, ilta primrose, tai ureaa. Vältä hilseileviä shampoot tai shampoo rasvaisille hiuksille useammin. Rauhoittava Neemölkur voi auttaa pään kutinaa vastaan. Lisäksi: hiukset älä puhalla kuivia eikä muotoilutuotteita päänahkaan.

Iho muuttuu kuivemmaksi ja hitaammaksi

Tarkoitan: Vanhassa iässä ihomme on valitettavasti laiska. Se ei tuota yhtä paljon hyaluronihappoa ja kollageenia, iho kuivuu ja on vähemmän kireä. Ihotulehdusten aktiivisuus laskee myös: Talirauhaset tuottavat vähemmän sebumia, hikirauhaset vähemmän hiki. Tämä johtaa usein kuivaan, kutisevaan ihoon. Kauneusrutiinejamme tulisi mukauttaa ihon kuntoon. Kuitenkaan jokainen ikääntymisen estävä tuote ei sovi kuivan ja kutisevan ihon hoitoon. Korkean annoksen retinolin (A-vitamiini) voiteet - Yhdysvalloissa sallitaan jopa yhden prosentin konsentraatit, Saksassa vain 0,5 prosenttia - voi ärsyttää ja kuivata ihoa. Retinoli hyvin pienessä annoksessa (alle 0,1%) yhdistettynä kosteuttaviin aineisiin ei vahingoita kypsää ihoa.

Talvella iho kutisee useammin

Olemme jo kuulleet siitä: Lämminilma on syyllinen. Alhainen kosteus, kuten ylikuumentuneissa tai ilmastoiduissa huoneissa tai kylmässä talvella, kuivuu iholta. Niinpä nyt tehostetaan hoitoa ja lisätään enemmän rasvaa kuin kosteutta hoidon rutiiniin. Makadamia, iltahämärä tai manteliöljy voidaan integroida pudottamalla suosikkihoitoon. Erityiset tuotteet, kuten talvivoiteet, auttavat ihoa tasapainottamaan kylmää ja kuivaa ilmaa. Erityisesti karkeat alueet useita kertoja päivävoidetta (varmista, että hoitotuote on.) ei mineraaliöljyä Sisältää - tämä on haitallista, koska se muodostaa iholle kalvon, joka estää kosteuden vaihdon, jolloin kuivuu ihon pinta vielä enemmän.

Onko myös psyyke?

Kuten aina, vastaus on kyllä. Ihmiset, joilla on stressaavaa elämäntapahtumaa useammin (12,2 prosenttia), kärsivät kutinaa kuin ihmiset, joilla on paljon ystäviä. Münsterin tutkimus osoittaa, että psyykellä on rooli kutinaa: Noin 70 prosenttia potilaista kärsi lisäksi psykosomaattisista tai psykiatrisista sairauksista.

Ei stressiä

Meditaatio, jooga, hengitysmenetelmät, jotka rauhoittavat meitä - ja positiivisten ajatusten voima: tämä auttaa myös ihosairauksissa. Erityisesti meidän iho vaikuttaa voimakkaasti psyykeemme kanssa (ihon tiedetään olevan sielun peili?). Musiikki voi myös auttaa meitä löytämään jonkin verran rentoutumista. Esimerkiksi tämä anti-stressin laulu on osoittautunut auttamaan ihmisiä löytämään rauhan tutkimusten mukaan. Jos et voi vastustaa kutinaa, käytä kaavintyynyä (sohva-nahalla peitetty autosieni) tekee saman. Tämä voi myös auttaa atooppista ihottumaa sairastavilta lapsilta. Myös hyvä: Iltaisin tee muutama rentoutumisharjoitus, jotta kutina ei ryöstä unta.

Kannattaako kuoriutuvaa tipua auttaa? (Huhtikuu 2024).