Jane Fonda: 10 havaintoa ikääntymisestä

Puurossa oli Jane Fonda aamiaiseksi. Ja ei vielä harjoitusta. Valitettavasti Berliinin lentokäynnin aika ei olisi enää riittänyt. Lopuksi hän haluaa nähdä jotain Saksan pääkaupungista, Brandenburgin portista ja holokaustimuistosta. Hänen on työskenneltävä: antaa haastatteluja kosmetiikkaryhmän L'Oréalin Pariisin brändi-suurlähettilääksi. Se on oma vikasi, jos olet yhtä energinen ja kaunis kuin elokuva- ja kuntokuvake 75. Satunnaisen tupakointikielen hulluudella Fonda kertoo, mitä hän on oppinut elämästä.

1. Älä halua millä hyvänsä

”Tajusin jo 60-luvun alussa, kun olen eronnut Ted Turnerista, että kaikissa kolmessa avioliitossani en ole koskaan ollut itseäni, olen aina ollut roolissani miehilleni, joiden oletin pitävän heiltä Toimittaja: Fonda oli naimisissa poliitikkojen Tom Haydenin ja viimeisimmän median mogul Ted Turnerin johtajan Roger Vadimin kanssa.) Olin riippuvainen bluffista ja jätin itseni taaksepäin katkaisemisen jälkeen huomasin ensin, kuka olen, kovaa työtä. Mutta lopulta tiesin lopulta, että en tarvinnut ihmistä tuntemaan olonsa täydelliseksi, ja ensimmäistä kertaa sain lapsuuden ruma tunteen, että "sinun täytyy olla täydellinen rakastamaan", jos haluat olla poissa käytöstä sisäistettiin, että olen kunnossa, kuten olen, se oli pitkä prosessi, joka sai minut vahvemmaksi ja onnellisemmaksi. "

2. Vanheneminen saa sinut onnellisemmaksi

"For Prime Time" (reaktion kommentti: Fondan kirja ystävyydestä, kuntoilusta, rakkaudesta ja sukupuolesta yli kuusikymmentäluvun, toistaiseksi vain englanniksi osoitteessa www.amazon.com) Olen lukenut tutkimuksia siitä, että useimmat yli 50-vuotiaat ihmiset ovat onnellisempia kuin Mielestäni se on elämän kokemuksen takia, sinun ei tarvitse enää niin järkyttyä, koska tiedät, että selviydytte kriiseistä ja nousevat vahvemmiksi. "

3. Asenne luo glamouria

"Voin kertoa teille, että en todellakaan halua kävellä punaisella matolla, se auttaa teeskentelemään, että olen Gwen Stefani, hän on vain asettamassa hienoimpia esityksiä, ja ruumiinjännitys on tärkeää karismaalle noin viisi kertaa viikossa, jooga, voimaharjoittelu, kävely, ja tanssin vauhdikkaan ystäväni Richard Perryn kanssa. "

4. Haluaisitko seksiä hitaasti

"Kun olet nuori, sukupuoli on yleensä näin:" Wham-bam, kiitos, Mam! " Mielestäni vanhuus voi luottavaisesti säästää ja ottaa sen helposti käyttöön, "hidastaa" on hyvä sukupuoli-mantra naisille, se on paljon parempi, ja läheisyys tulee voimakkaammaksi, kun todella rakastat itseäsi. "

5. Pysy aina kunnossa

"Meidän on lopetettava naisiin kohdistuva väkivalta, koska haluan tehdä tämän maailman paremmaksi ja minuun vaikutti Eve Ensler, yksi miljardin nousevan kansainvälisen väkivalta, joka kiinnitti huomiota naisiin kohdistuvaan väkivaltaan" Tuin häntä puhelun kotisivuillani. "

6. Isoäiti on mahdollisuus

"En ollut hyvä äiti, jotkut naiset ovat saaneet sen, että minä en tiennyt, mutta en vain tiennyt, kuinka isoäiti on minulle kuin toinen mahdollisuus: nyt yritän antaa sitten unohdetun huomion lapsenlapsilleni Heti kun olen käynyt Berliinissä Atlantaan, rakastan todella sitä, että olen isoäiti. "

7. Pidä mittaus

"Sain sen - esimerkiksi silmäluomeni ja silmäpussit - en ole siitä ylpeitä, mutta jos päätät tehdä sen, älä liioittele sitä!" Näet niin paljon naisia Yhdysvalloissa, Sinun täytyy pilata kasvosi, koska olet liikaa liikaa liikaa, tarvitset hyvän kauneusdokumentin - on paljon buggereja, ja kun ihmiset sanovat teille: "Näytät rentoilta", sitten se on tehty oikein. "

8. Opi jotain uutta - ja jaa

"Kun tutkin kirjojani ja koen jännittäviä asioita, haluan jakaa ne kaikkien ihmisten kanssa, joita minä välitän, olen itse syntynyt opettaja, ja luen parhaillaan Legacy: Mitä voimme oppia perinteisiltä yhteiskunnilta." Erittäin mielenkiintoinen, hyvin älykäs antropologi Jared Diamondin kirja, erittäin vaikuttava.

9. Syö tietoisesti

"Tietysti kiinnitän huomiota terveelliseen ruokavalioon. Tänä aamuna meillä oli kaurapuuroa ja kuumaa sitruunaa, pidättäydyin vehnäjauhosta ja kahvista, mutta siellä on paljon kalaa ja vain kevyttä, ei punaista lihaa."

10. Kuuntele kehoa

"Halusin aina kiivetä Kilimanjaron vuoren, unelmani, mutta minun täytyi ymmärtää, että tämä ei ole mahdollista polvikirurgian jälkeen.Sukellan sen sijaan, se on mukava seikkailu ja paljon lempeämpi polvilleni. "

Jane Fonda, monipuolinen

Kaksinkertainen Oscar-voittaja ("Klute" ja "Coming Home") on syntynyt New Yorkissa vuonna 1937 elokuvan tähden Henry Fondan ja hänen toisen vaimonsa Frances Seymour Brokanin tyttärenä. Henkisesti sairaan äitinsä itsemurhan jälkeen vuonna 1950 Fonda asuu veljensä Peterin, myöhemmin kuuluisan näyttelijän, kanssa isoäitinsä kanssa. Hänen elokuvauransa alkaa vuonna 1962 "Pidempi, rakas". Vuonna 1967 hänestä tuli sukupuolisymboli "Barbarella", 70-luvulla hän on aktiivinen rauhanliikkeessä, ja 80-luvulla hänestä tulee aerobic-näyttämön johtava hahmo. Tällä hetkellä hän on Yhdysvaltain sarjassa "The Newsroom", joka on kova tiedotusväline. 71-vuotias musiikkintuottaja Richard Perry asuu Beverly Hillsissä. L'Oréal Parisille Fonda mainostaa ryppyjen vastaisen hoidon "Age-Perfect".