Ei enää jännittynyt
Voin laulaa laulun. Laulu on noin selkäkipu, laulan sen joka vuosi. Kaksi viikkoa laululla on uusi stanja: Oikeassa jalassani se on kuin hullu, oikean jalkan varpaat ovat tunnoton. Ortopedisti diagnosoi pienen herniated-levyn ja määrittelee särkylääkkeitä. Sen jälkeen minulla on kramppeja - vatsassa. Kun luen kauniin lauseen: "Totuuden saavuttamiseksi sinun on päätettävä ainakin kerran elämässänne epäilemään kaiken - niin pitkälle kuin mahdollista". Epäilen, että klassinen hoito on ainoa mahdollinen. Ja epäilen, että filosofi René Descartes, josta lause on syntynyt, ajatteli nikamien välisiä levyjä.
Viikko myöhemmin olen käytännössä Berliinissä-Kreuzbergissa. Tohtori Christine Baumeister, sisätautilääkäri ja myoreflex-terapeutti, painaa sormeaan eri paikoissa jaloilleni ja jaloilleni. Joskus se sattuu vähän, joskus se vain pistää. Ei välttämättä missä hän kohteli minua. Sitten hän tuntee lantion ja kylkiluun alla. "Etsitkö jotain erityistä?" Hän etsii ja löytää "IIiopsoas", voimakas lihas lantion, joka ohjaa, keskittää ja pitää selkärankaa muun muassa. En ymmärrä, mitä hän tekee, mutta kehoni tykkää siitä. Toisen käsittelyn jälkeen voin seistä jälleen oikean jalkani varpailla. Viidennessä käsittelyssä ajattelen yhtäkkiä valokuvaa minusta pikkutyttöön. Pysyn sellaisessa asennossa, jota minulla on vielä tänään. Seitsemännen hoidon jälkeen kävelen (melkein) jälleen yhtä sujuvasti.
Myoreflex-hoito yhdistää anatomian ja neuropsykologian
Siinä ei ole mitään tekemistä ihme paranemisen kanssa. Myoreflex-hoito ("myo" tulee kreikkalaisesta lihaksen sanasta) koskee lihasten järjestelmää, sen hallintaa keskushermostoon ja tuki- ja liikuntaelimistön biomekaniikkaa. Tämä erityinen hoitomuoto yhdistää mm. Anatomian, neurofysiologian ja psykologian sekä nykyaikaisen aivotutkimuksen tietämyksen sekä perinteisen kiinalaisen lääketieteen ja Feldenkrais-menetelmän kokemukset.
Pitkällä aikavälillä oletettu ratkaisu tulee uusi ongelma.
Tarvitsemme lihaksia hengittääksesi ja nauramaan ja rakastamaan ja kävelemään. Lähes kaiken. Yleensä emme huoli työstään. Tunnemme vain ne, kun heillä on krapula tai kun ne ovat vaurioituneet tai yksipuolinen rasitus. Sitten he satuttivat. Jos haluat päästä eroon kivusta, organismi pysäyttää kaiken. Jos kaulasi on kouristunut työskennellessäsi tietokoneellasi, se kääntää pään ja olkapäät automaattisesti kahden hiiren napsautuksen väliin, jotta lihakset irtoavat. Kun kävellessäsi on liian paljon vasikkaani, keksin suuren vaihtoehdon.
Pysäytä tai välttää tiettyjä liikkeitä kipua vastaan ainakin lyhyellä aikavälillä. Pitkällä aikavälillä oletettu ratkaisu tulee kuitenkin uudeksi ongelmaksi. Sitten se yhtäkkiä vetäytyy oikealle lonkkaan vasemman vasikan sijasta. Ja tiukkaan kaulaan, johon on tottunut, lisätään päänsärky: Kipu on lisääntynyt.
Olin odottanut voimisteluharjoituksia tai ainakin vähän hierontahenkeä. Mutta edes toisessa hoidossa istun mukavasti selässäni, ja lääkäri painaa uudelleen tiettyihin vasikan ja iliopsoas-lihaksen kohtiin. Sitten hän menee kaulaani. Se työntää kartan johtavia lihaksia, tämä on ensimmäinen kohdunkaulan nikama, joka kantaa pään ja suoristaa koko selkärangan.
On kipua, joka tuntuu hyvältä. Hyvä kipu on se, että minä ja lihakseni huomaan, miten sormien paine vapauttaa paineen. Tämä on biomekaniikan laki: anturit lihaksen johtavassa ärsykkeessä? tässä sormenpaine? keskushermostoon; Siellä näitä ärsykkeitä käsitellään ja lihakset säätelevät: he rentoutuvat sisältä ulospäin. Terapeutille tuntuu siltä, että hän pitää sormeaan jäätelöstä otetusta voinpalasta, ja se sulaisi asteittain ruumiinlämmön läpi.
Lihas ei koskaan toimi yksin, liikkeiden ollessa aina aktivoitu samanaikaisesti ja määritetyssä järjestyksessä. Jos tartut kupin teetä juuri nyt, Strecker (lääkärit sanovat triceps brachii -lihaksen) tekee leijonan osan työstä. Jos haluat tuoda kupin suuhun, flexor (biceps brachii lihaksen) tulee peliin. Kun lihas vetää, vastustajan on annettava sisään. Vielä kaukaisemmat lihakset ovat mukana monimutkaisissa liikkeissä, joten asiantuntijat puhuvat lihasketjuista. Joten, kun yksi lihas löystyy tällaisessa lihasketjussa, sillä on positiivinen vaikutus kaikkiin muihin lihasketjun jäseniin.Tämä voi vahvistaa minun selkänsä: Hän on helpottunut, kun vasikkani istui lopulta kouristus.
Aivoissa on ohjelmia kaikkiin mahdollisiin liikkeisiin.
Siirrymme kuten olemme oppineet. Aivoissa on ohjelmia kaikkiin mahdollisiin liikkeisiin. Joten meidän ei tarvitse ajatella uudelleen joka päivä, miten kiivetä portaita, nämä ohjelmat tallennetaan ja ajetaan ilman tietoista valvontaa. Esimerkiksi hiihtolippuri, joka on juuri alkanut hypätä, ei voi automaattisesti siirtyä sulkapallopelaajan toimintaan. Hiihtohyppy ohjelmoidaan tiedostamattomasti käyttäytymismalliin.
Hermosolut pystyvät oppimaan ja myös tallentamaan uusia liikkumismalleja. Kahden viikon röyhkeyden jälkeen tämä häiriintynyt kävely on minulle niin luonnollista, että en enää tiedä, kuinka oikein toimii. Kolmannen Myoreflex-hoidon jälkeen tein kokeilun kotiin: oikean limp: n sijaan jätin jalka. Haluan tietää, tietääkö minun sairas jalkani silti kävelemään oikein. Se toimii! Jalka on edelleen hieman heikko, mutta jalka-, polvikorkeus- ja reiden koordinointi ei ole vielä unohtanut sitä.
Sillä, että keksin tämän hullun ajatuksen, on myös jotain tekemistä Myoreflex-hoidon kanssa. Se ei ole menetelmä, joka korjaa virheellistä, vaan havaitsemisapua, joka tekee ihmiset tietoisiksi omasta asennostaan. Tämä ei tapahdu sanojen kautta, vaan terapeutti kiinnittyy lihasten viestintäjärjestelmään: kun lihas painetaan sen alkuperään tai lähestymiseen, refleksi aktivoi kyseisen lihaksen aktiivisuuden. Terapeutin sormi simuloi siten liikettä, jota organismi itse ei voi (enää) varaa. Aivot - kuten neurofysiologit tietävät - voivat noutaa alkuperäiset liikkumismallit ja terveelliset jännitystilat ennen vammoja tai arvonalentumista ohjelmana ja siten korjata väärät asennot.
Keho tallentaa myös pelkoa tai kauhua. Esimerkiksi hän suojelee itseään alitajuisesti. Myoreflex-hoito voi myös auttaa palauttamaan kehon turvallisuuden tunteen lihasten luonnollisen toiminnan itsesäätelyn avulla.
Kuinka onnekas olla niin ilmainen!
Ja miksi muistan yhtäkkiä minusta valokuvan lapsena? Viidennessä hoidon tunnissa tunnen yhtäkkiä paineen molemmissa ylävarsissa Christine Baumeister stimuloi minun akillesjänteeni. Tiedän tämän paineen aseissani, mutta en tiedä mistä. Kuparini on vahva, vasikka on melko rento, selkäni on kivuton, aivoni lähettää mielessäni kuvan: olen neljä vuotta vanha, minulla on teddy käsivarsissani ja pidä vasenta kyynärpäätä oikealla kädelläni. Niin teddy ei voi luistaa. Yhtäkkiä ymmärrän, että minäkin pidän käsivarteni tänä päivänä usein. Vain teddy puuttuu. Ajatus siitä, että joku pitää asennon elämää ymmärtämättä, että se kiehtoo minua. Tässä näkökulmasta katson lisää kuvia minusta. Eräänä päivänä päästin yhtäkkiä irti käteni, olkapäät voivat rentoutua. Selkäni ulottuu, hengitän syvemmälle ja nauramaan. Kuinka onnekas olla niin ilmainen!
Parantava synteesi: myoreflex-hoito
Myoreflex-hoito kehitettiin 80-luvun lopulla Dr. med. Kurt Mosetter Gutachista Mustassa metsässä. Lääkärinä hän on tehnyt opintomatkoja Euroopassa, Intiassa ja Nepalissa ja kerännyt eri kulttuurien ja tieteenalojen, kuten ortopedian, biokemian ja biokinematiikan ja psykotraumatologian, havainnot. Sillä välin hän on kouluttanut enemmän lääkäreitä. Lakisääteiset sairausvakuutusyhtiöt eivät kata hoitokustannuksia. Hoitoyksikkö maksaa 35–65 euroa. Hoito on hyödyllinen kaikille lihaksista peräisin oleville valituksille, mikä on jännitteitä kohdunkaulan tai lannerangan, isiatien ärsytysten ja hengityselinten valitusten, jännetulehduksen, huimauksen ja jännitteiden alueella temporomandibulaarisissa nivelissä. Sitä käytetään myös epänormaalin stressin aiheuttamiin vammoihin, kuten nivelrikko, herniated-levyt ja skolioosi. Hänellä on myös hyvät tulokset kroonisella jännitteellä onnettomuuksien tai muiden traumaattisten kokemusten jälkeen. Lisätietoa ja terapeuttien osoitteita osoitteessa www.myoreflex.de
Lue lisää: "Vahvuus venyttelyssä - Kurtin ja Reiner Mosetterin käytännön opas stressiin, jatkuvaan rasitukseen ja traumaan" (160 s., 14,80 euroa, Walter Verlag)
