Ennen ensimmäistä kahvia? ? Jokapäiväistä himoa, jota kukaan ei ota vakavasti
Susi siirtyy tuolille ja melkein repeilee muovikelmun suklaapalkistaan. Peck ja huokaus nojaa taaksepäin ja rentoutuu hitaasti: "Nämä asiat ... nämä ovat pelastavia!" hän löytää. Sitten Lifesaver? Susi, 48, projektipäällikkö.
Mitä Susi näkee pienenä, yleisenä heikkona, toiset näkevät riippuvuuden osoitus? ja hän tulee hyvin erilaisiin vaatteisiin. Näin ollen Katharina, 27, apulaisavustaja, ei hoitaa ilman kofeiinitabletteja sairaalan yövuoron kautta. Ja Markus, 36, avaa kukkaostoksensa oven omega-3-kapselin ja kaksinkertaisen espresson jälkeen? muuten hän olisi "sietämätön". Jos hän sanoo, että hänen ystävänsä ympyrässä he vain nauravat. Se on vain kahvia.
Riippuvuuden monet kasvot
Mitä rituaalina tapahtuu, ilmenee usein vain riippuvuutena, kun se on jätetty pois, kyllä, riippuvuutena: kuten aineellisten huumeiden kohdalla, onko hyvä tunne tulossa ylimäärän kanssa? ja yrität aina palauttaa tämän hyvän tunteen. Täsmälleen: Tämä sisältää ensimmäisen kahvin kahvin rauhoittavan vaikutuksen tai vitamiinisuihkun psykosomaattisen kuntouttamisen.
Koko asia liittyy onnen tunteeseen, jonka vallitsee Susis-suklaapatukoiden nauttiminen? tai pikemminkin hormoneilla, kuten dopamiinilla, jotka tulevat Suzyn aivoja ja joita pidetään "onnellisuutena". Tai vain "pelastajana". Tieteessä näitä syklejä pidetään palkitsemismekanismeina. Onko kaunis ja oikea? kunnes he saavat ylätason ja et enää toimi normaalisti ilman tätä stimulaatiota, tarvitset yhä enemmän tämän tunteen saavuttamiseksi.
Kofeiini, sokeririippuvuus ja Co.
Riippuvuus ilmaistaan yleensä vain huomaamattomasti. Joten se alkaa esimerkiksi, että aluksi kaipaat ainetta vain vähän. Sokeririippuvuus on yksi yleisimmistä ja tajuttomista päivittäisistä riippuvuuksista: ruokalassa oleva jälkiruoka tulee säännöksi, kunnes ei voi ajatella muuta kuin makeisia. Sama koskee kahvia: Kofeiini tarkoittaa riippuvuutta kofeiinista. Pysyykö se pois, sinusta tuntuu uupuneena, päänsärky ja väsynyt? on tuttu?
Muuten riippuvuuden ei aina tarvitse johtaa fyysiseen tyytyväisyyteen, vaan se voi olla myös puhtaasti henkinen. Niinpä Markuksen omega-3-kapseli saa hänet heti tuntemaan, että hän on tehnyt jotain hyvää terveydelleen? ja näin ollen samat onnelliset hormonit jakautuvat, kuten muissa riippuvuuksissa. Niin? BARBARA-työryhmä neuvoo: kuka ei voi tehdä sitä päivän ilman tiettyjä aineita? ovat kumimaiset karhut, konfetti-tykit tai värilliset sukat? pitäisi ajatella kahdesti, mikä on sen takana.
