Ajanjakso Single? Ei ongelmaa! Voit siis muuttaa sitä

Onko joku, joka on ollut yksinään yli viisi vuotta, pysyvä ja näin ollen ei ole siirrettävissä? "Olet aivan liian nirso!" on epäkohta, joka jättää naiset epäilemään. Ja tällaiset sanat tuskin auttavat avaamaan uudelleen vuosien jälkeen. Puhuimme psykoterapeutille ja kirjailijalle Stefanie Stahlille vinkkejä siitä, miten suhde löydetään uudelleen. Kirjassaan "Jein" Stahl on käsitellyt sitä, miten kiinnityshuolet voidaan tunnistaa ja voittaa.

Miksi jotkut sinkut ovat paljon vaikeampia päästä uuteen suhteeseen kuin toiset?

Tämä voi aiheuttaa hyvin erilaisia ​​syitä. Jotkut haluavat olla yksin jonkin aikaa, toiset ovat yksinkertaisesti asettuneet yhteen elämäänsä. Mutta se voi myös olla sen takana oleva orjuuden pelko. Sen ei tarvitse olla tietoinen kyseisestä henkilöstä. Tällainen pelko piiloutuu joskus tyynen hulluuden takana - moton "Minulla ei ole aikaa vakaan suhteen" mukaan. Vai voiko nainen aina rakastua mieheen, jota on vaikea saada? Se voisi olla myös merkki.

Monet naiset väittävät, että heidän työnsä antaa heille vähän aikaa tavata miehiä. Eivätkö siis myöskään ole puitteiden syyt?

Monet parit joutuvat työhön tai - jotka tapahtuvat hyvin usein - Internetissä. Tässä mielessä en todellakaan usko tähän perusteluun. Naiset, jotka sanovat, että saattavat ajatella, että se on häpeä olla miehellä, ja käyttää työtä tekosyynä. Kuten sanoin, työ voi piilottaa liitetiedostojen pelot. Nainen alitajuisesti välttää sitoutunutta suhdetta, koska hän pelkää, ettei mies ole tyytyväinen ja hylännyt sitä. Kiinnittämisen ahdistuneisuudessa pelko siitä, että suhde on epäonnistunut, on suurempi kuin sen halu. Mutta useimmat ihmiset eivät ole tietoisia tästä. Joten he eivät myöskään pysty käsittelemään tätä ongelmaa. Ja sitten he joko pysyvät yhtenäisenä pitkään tai niiden suhteet epäonnistuvat uudestaan ​​ja uudestaan.

Miten saan tietää, mikä estää minua pääsemästä uuteen suhteeseen?

Käsittelemällä syvempiä pelkojani ja huoliani. Esimerkiksi pelossa olla tarpeeksi. Pelko epäonnistumisesta. Pelko asettaa minut. Mutta jotkut naiset ovat myös riippuvaisia ​​ikuisesta itseluottamuksesta ja haluavat valloittaa miehiä, joita on vaikea saada. Jos heillä on lopulta yksi koukussa, hän on jälleen mielenkiintoinen. Ja miehet, jotka ovat kiinnostuneita heistä alusta alkaen, he eivät halua, koska he saavat jo itsensä vahvistuksen. Niinpä argumentti kysymyksellä "Missä muodossa tarvitsen itseluottamusta omavaraisuuden vakauttamiseksi?" on erittäin tärkeää pysyville sinkuille.

Jos minulla on ollut huonoja lähtöolosuhteita lapsuuden aikana - en voi esimerkiksi luottaa luottamukseen: Miten voin muuttaa käyttäytymistäni?

Kaikkien kiinnittymisten ja suhteiden ahdistuneisuuden perusongelma on itsetunto. En voi luottaa mihinkään, jos en luota itseeni. Ihmiset, joilla on alhainen itsetunto, eivät halua riskin hylkäämistä, koska ne ovat erittäin säälittäviä. Sitä paitsi he eivät voi kuvitella, että joku rakastaa heitä sellaisina kuin ne todella ovat. Siksi he ajattelevat, että heidän täytyy taivuttaa kumppania. Mutta tämä johtaa tunteeseen menettää itsensä ja joutua pakenemaan rakkaudesta. Tai he roikkuvat kuin apina kumppanilleen. Joten sinun täytyy oppia hyväksymään - heikkouksineen. Ja luopu saavuttamattomasta täydellisyydestä.

Täytyykö sanoa hyvästit rakkauden ajatuksesta jonkin aikaa?

Ei, ajatus suuresta rakkaudesta riippuu itsestään. Sillä ei ole mitään tekemistä hysteerisen uhan kanssa uuden suhteen alussa. Päinvastoin, mielestäni hän ei edes tarvitse suurta pistelyä. Rakkaus on syvä yhteyden tunnetta, yhteisiä arvoja, asenteita ja etuja. Mutta hän tarvitsee realistisen ajatuksen. Jos rakkaus tarkoittaa sitä, että mieheni pitäisi olla täydellinen ja antaa minulle kaikki asiat, hän ei koskaan tule.

Monet yksinhuoltajat ovat olleet viihtyisiä elämässään. Kuinka paljon siitä on luovuttava?

Voit myös elää mukavasti kumppanuudessa. Oikeastaan ​​sinun täytyy luopua hieman ja voittaa paljon. Ihmiset, jotka ajattelevat joutuvan luopumaan paljon ja tekemään monia kompromisseja, kärsivät usein kiinnityksen ahdistuksesta. Ne, jotka uskovat, että heidän täytyy taivuttaa kumppani ja tehdä kaikki oikein. Ne ovat ristiriitaisia ​​ja eivät voi erottaa itseään kumppanuudessa. Siksi he ulkoisesti rajaavat vahvemman. Mutta sen tunnustaminen on ensimmäinen askel sen muuttamisessa.

Kun uusi tapaaminen on määrä, pitäisikö kertoa minulle, kuinka kauan olet ollut yksi?

Miksi ei? Pitäisikö se häpeää siitä? Itseluottamus tekee sinusta seksikäs!

Psykoterapeutti Stefanie Stahl

Stefanie teräs Kirja "Jein" 272 sivua Ellert & Richter Verlag 14.95 euroa

Rio Lobo: JOHN WAYNE WESTERN | Free Movie | English | Full Cowboy Western Movie (Huhtikuu 2024).