Haju: suoja ja viettelijä
Hyvä tuoksu on myös hyvä
Ainakin enimmäkseen. Miten haju tuntuu meiltä terveeltä syntymästä.
Tuoksu on välitön tie tunteillemme - ja siten takaa nopealle, tajuttomalle toiminnalle. Koska jokaisella 20 000 hengityksellä, jotka me vedämme joka päivä, rekisteröimme osan murto-osasta hajua, esimerkiksi vaarallista, kuten savua tai rauhoittavaa, kuten kahvin hajua, joka yleensä herättää positiivisia yhdistyksiä. Tuoksu voi suojella meitä jopa väärältä kumppanilta - jos tiedämme miten tulkita signaaleja oikein.
Bernin yliopiston tutkimus on osoittanut, että eronneilla pariskunnilla on suhteellisen samanlaisia hajuja. Onneksi kumppaneiden haju on erilainen. Samanlaiset immuunijärjestelmät aiheuttavat samanlaisia hajuja - ja se on melko vastenmielistä. Naiset löytävät kehon hajusteen miehiltä, joiden geneettisten kudosten merkkiaineet ovat hyvin erilaisia kuin hyvin.
He valitsevat alitajuisesti laajimman mahdollisen geenien yhdistelmän, joka takaa terveiden jälkeläisten. Hyvistä geeneistä puhuminen: Noin 350 geeniä on vastuussa vain hajuista, ihmisen suurimmasta geeniperheestä. Jopa alkeellisimmat yksisoluiset organismit suuntautuvat tämän tunteen avulla ja sperma seuraa myös "nenäänsä" muna - jonka on tarkoitus haistaa kuin laaksot. Jo 28. raskausviikolla sikiö on niin hyvin varustettu haju- soluilla ja tarvittavilla hermorakenteilla, että se ei ainoastaan seuraa nänniä heti syntymän jälkeen, vaan voi tunnistaa sen tuoksun vain muutaman päivän kuluttua.
Jopa hyvät ja huonot elintarvikkeet voivat jo erottaa vastasyntyneet: Vanilja-tuoksu antaa hänelle tyytyväisen ilmeen, laiska munat ja vanhat kalat pilaavat kasvonsa. Kaikki muu, erityisesti hajujen arviointi, opitaan lapsuudessa.
Valitettavasti meitä asetetaan liian nopeasti hyvään tai huonoon. Norjalainen tuoksututkija Sissel Tolaas pyytää siksi enemmän avoimuutta: "Me asetamme hajuja liian nopeasti liian vähän luokkia, mutta miksi? Uskon, että myös hajuja voitaisiin torjua neutraalisti."
Mitä aikaisemmin haju oli tehty, sitä vaikeampaa on "sammuttaa se". Myös tämä on suojaava tehtävä: sen jälkeen, mitä vanhemmat ovat opettaneet teille, on varmasti hyvä. Ja yhdistämme monia kauniita muistoja tiettyihin hajuihin.
Entä jos haju tuntuu hiljaa?
On vaikea murtaa, mutta jos teemme niin, meiltä puuttuu iso elämä.
Neljän tai kuuden viikon kuluttua haju- solu korvataan uudella solulla, joka koostuu hermosolusolusta. Nopea korjausmekanismi, jolla varmistetaan, että tärkeä hajuelimessä on aina korkeus. Vahvan kylmän jälkeen vahingoittunut haju tuntuu pian takaisin.
Se on erilainen, jos haju- solut vahingoittuvat pysyvästi. Esimerkiksi vahvoilla kemiallisilla ärsykkeillä: Jos poltat paljon tai hengitätte kovia kemikaaleja pitkään aikaan, voit vahingoittaa voimakkaasti hajuominaisuutta. "Uhanalaiset ovat ketjun tupakoitsijoita, jotka tupakoivat yli 20 savuketta päivässä", sanoi tutkija professori Riechlangt. Thomas Hummel Dresdenin yliopistollisessa sairaalassa.
Myös virusinfektiot, kuten herpes ja influenssa, jotkut lääkkeet, allergiat tai vammat, esimerkiksi onnettomuudessa, voivat vahingoittaa pysyvästi haju- kantasoluja. "Anosmie" on tämän ehdon nimi - "ilman hajua". Joskus voi kestää vuosia, kunnes haju tuntuu takaisin. Toisinaan talteenottovaiheessa olevat haju- solut ovat myös hulluja: ne eivät kaikki toipu samanaikaisesti, joten jotkut hajustemolekyylit eivät havaita, toiset ovat erityisen voimakkaita. Sitten jopa miellyttävät asiat voivat yhtäkkiä haisua.
Ikä on myös riskitekijä: 60: ssa vain noin 6 miljoonaa alkuperäisestä 30 miljoonasta haju- solusta on läsnä. Onneksi tämä riittää jokapäiväiseen elämään, mutta se selittää, miksi vanhemmat ihmiset syövät usein vähän - he eivät vain maistu sitä enää.
Nukkui hyvin? Miten voimme käyttää tuoksuja parantumiseen
Jos hajuilla on niin voimakas vaikutus hyvinvointiimme, on ilmeistä, että tuoksut voivat vaikuttaa terveyteen ja hyvinvointiin. Aromaterapia on avainsana.
Tuoksumolekyylit tulevat kehoon ainakin kahdella tavalla: Toisaalta tuoksu vaikutelma on rekisteröity aivojen limbiseen järjestelmään ja vaikuttaa tunteisiin ja hyvinvointiin. Toisaalta haju- molekyylit tulevat keuhkoihin ja sieltä verenkiertoon, niin että ne voivat toimia suoraan kohde- elimiin.
Aromaterapia oli pitkään esoteerisessa kulmassa ja oli tabu monille lääkäreille ja tutkijoille, mutta nyt hajusteita käytetään yhä enemmän.
- Kipu: Etelä-Koreassa naiset, jotka hengittivät basilikaa, laventelia, rosmariinia ja nousivat kolme kertaa päivässä kahden minuutin ajan, jokaisella oli subjektiivinen kiputuntemuksensa - kipuasteella mitattuna - laskenut kuusi pistettä, kontrolliryhmässä vain 3,2 pistettä ,
- Unihäiriöt: Tuoksututkija Prof. Dr. med. Hanns Hatt Bochumin yliopistosta pystyi eristämään molekyylin jasmiini-ilmassa, joka on osoittautunut aivoihin nenän kautta, jossa se sitoutuu samoihin reseptoreihin kuin tietyt rauhoittavat aineet (bentsodiatsepiinit).
- Ahdistuneisuudessa todetaan: 200: sta hammashoitosta potilaat, jotka odottivat oranssi- ja laventeliöljyn tuoksua odotushuoneessa, olivat huomattavasti vähemmän pelättäviä.
- Yskä: Timjamin eteeriset öljyt toimivat suoraan keuhkojen limassa ja antispasmodisissa.
Pieni harjoitus: Tämä pitää hajua mielessä
Tuoksu voi olla erinomaista koulutusta. Perfumerit ja viininmaistajaiset tekevät päivittäisiä "snoopingharjoituksia", ja jos ne ovat hyviä, ne voivat erottaa ja ennen kaikkea nimetä paljon yli 10 000 hajua. Koska tärkein hajuharjoitus tapahtuu periaatteessa kielikeskuksessa, jossa haju vaikutelma saa nimen. Esimerkiksi: nahka!
Sulje silmät ja maista sitä keskittyneellä tavalla. Miten ruukkukukka, voita, lapsesi kaulaa haisee?
KERÄÄ RUFFS: Kullakin kävelyllä tuodaan haju- näytteitä purkkeihin tai vain päähän. Sopivia myös näytteinä ovat aromaattiset öljyt ja arjen asiat, kuten kahvi, timjami, kaneli, marjat tai saippua.
PYYTÄ KUIN KUIN KUIN KOLME SÄHKÖISIÄ KUIN KAIKKI SUURI: Tuore leipä voi haistaa hapan, hiivaa ja paahdettua.
