Sukupuoli ja vaihdevuodet: Näin muutos halu
ChroniquesDuVasteMonde.com: von Sydow, yksi harvoista naispuolisista tiedemiehistä, on tutkinut vaihdevuosia psykologisesta näkökulmasta. Kuinka monella naisella on ongelmia tällä hetkellä?
Kirsten von Sydow: Se on hyvin erilainen. Kolmasosa naisista kokee vähän epämukavuutta. Toisella kolmannella on joskus ongelmia. Kolmas viimeinen kärsii suuresti vaihdevuosien tyypillisistä valituksista, esimerkiksi kuumia aaltoja ja mielialan vaihteluja.
Miten voit auttaa näitä naisia, jotta he eivät menetä sukupuolen hauskaa?
Nämä ovat usein naisia, jotka kärsivät tällä hetkellä hyvin esimerkiksi sairaudesta tai ammatillisista ongelmista tai ovat kokeneet paljon stressaavaa elämässään. Jotkut saattavat olla fyysisesti ja henkisesti epävakaa ennen. Jopa naiset, jotka eivät ole tavanneet haluaan saada lapsia, tuntevat vaihdevuodet tuskalliseksi osaksi.
Näissä tapauksissa seksuaalisuutta ei voi tarkastella erillään muusta. Ongelmat olisi siksi käsiteltävä kokonaisvaltaisesti. Jos ei riitä, että keskustelet ystävän tai kumppanin kanssa, voi olla hyödyllistä psykoterapiaa tai tukiryhmää.
Mitä neuvoo naisia, jotka kärsivät vain joskus vaihdevuosien oireista. Pitäisikö pidättäytyä sukupuolesta pahemmissa vaiheissa?
Jokaisen naisen on päätettävä siitä itsestään. Mutta jos nainen ei tunne hyvin, hän on kuuma ja kylmä, sitten hän ei todennäköisesti halua seksiä. Joillekin sukupuolille ei enää ole keskittymistä ja arkuus on tärkeämpää. Kaikille: älä rakenna painetta. Vain tuore rakkaudella on seksiä niin usein kuin se usein esitetään mediassa.
Eikö tämä tee kumppanini tuntemattomaksi, kun tunnen näin? Miten parhaiten yhdistän toiveeni kumppanini kanssa?
Monet naiset unohtavat, että myös miehet muuttuvat. Jos kumppani on suunnilleen samanikäinen, hän joutuu jopa taistelemaan ensimmäisen erektiohäiriön kanssa. Ne, jotka eivät puhu avoimesti, rakentavat väärinymmärryksiä. Miehet ovat ärsyttäviä, koska he epäilevät kykynsä ja naiset eivät ehkä tunne enää toivottavaa.
Nyt suhde on tutkittava uudelleen. "He-will-know-what-I-want" -asenne ei enää toimi. Mutta tämä on myös mahdollisuus käsitellä mitä haluan, mitä haluan ja mitä en halua.
Sukupuolen ei tarvitse olla huonompi menopausaalisista oireista huolimatta?
Seksuaalinen jännittävyys ja kyky orgasmiin eivät yleensä muutu naisilla. Monilla on kuitenkin ongelma "kuiva vaippa". Seksuaalisesti vailla sukupuoli voi olla tuskallista. Tätä ei ehkä ole havaittu ennen vaihdevuodet, koska nuoremmissa naisissa emätin on aina hieman kostea. Menopausaalisilla naisilla tulisi olla seksiä vain, kun heitä ravistellaan.
On järkevää kysyä lääkäriltä neuvoa?
Varmasti. Harvat naiset uskaltavat puhua lääkärilleen menopausaalisista seksuaalisista ongelmista. Mutta minusta on myös yhtä tärkeää keskustella muiden naisten kanssa. Kuka vaihtaa, ymmärtää, että se on hyvin samanlainen kuin muut, ja se on siten helpottunut. On myös tärkeää kertoa kumppanille, mikä tuntuu hyvältä seksin aikana ja mikä ei.
Psykoterapeutti Kirsten von Sydow
Henkilö:
Kirsten von Sydow opettaa kliinisen psykologian korvaavana professorina Hampurin yliopistossa ja hänellä on psykoterapia käytännössä Hampurissa. Hän on muun muassa tutkinut naisten seksuaalisuutta keskiajalla ja vanhemmalla iällä ja kirjoittanut kirjan "Rakkauden halu vanhempien keskuudessa" (Ernst Reinhard Verlag München Basel).
