Itsemurhayritys: Näin sukulaiset voivat auttaa

ChroniquesDuVasteMonde.com-käyttäjä kertoo

Eräänä aamuna heräsin ja Sebastian * ei makasi vieressäni. Hän ei ollut missään asunnossa. Terassilta näin hänet seisomassa katolla ja tuijottaen syvyyksiin. Juuri ennen tätä hetkiä olin pelottanut viime kuukausina. Sebastian oli muuttunut paljon vanhempiensa yrityksen konkurssin jälkeen. Hän oli poissa työstä, ei ottanut itseään, menetti yhteensä 30 kiloa. Kaikki mitä hän teki hitaasti: 80 kilometriä tunnissa hän ryömi valtatien yli, olisin voinut huutaa hänelle. Kun tulin kotiin kiireisen työni jälkeen mainonnassa, se oli kaikkialla. Joka kerta ja sitten sain hyvin vihaisia, kun työskentelin paljon.

Sitten eräänä iltana hän kieltäytyi puhumasta minulle. Hän kirjoitti kaiken paperille - olisimme kiinni. Tajusin, hän tarvitsee apua nopeasti. Menin hänen kanssaan sairaalaan. Koska ei ollut psykiatrista osastoa, meitä kehotettiin menemään psykiatriin seuraavana aamuna. Ei ollut helppoa saada tapaamista. Tunnustin lääkärille, että Sebastian voisi ottaa oman elämänsä. Lääkärin mukaan se oli liioiteltu. Hän määritti Sebastianille lääkkeen. Kahden viikon kuluttua hän laittoi sen pois. Voisin katsella, että ystäväni tunnelma pahenee. Psykiatri oli lomalla.

Kolmantena aamuna hän seisoi katolla. Vakuutin hänet palaamaan huoneistoon. Kun hän oli suihkussa, kutsuin ambulanssin, olin niin peloissani. Kun hän soitti ovikellon, Sebastian juoksi takaisin katolle. "Hyppy?" Oliko hätälääkärin arvio, hän varoitti palokunnan ja poliisin. Minun ei pitäisi lopettaa puhua Sebastianille. En muista, mitä sanoin. Vain minä puhuin keskeytyksettä. Kahden tunnin ajan.

* Toimittajan muuttamat nimet

Sebastian ei vastannut. Hän oli vain kolmen metrin päässä kattoterassilta. Koska korkeuteni pelkäsivät, en uskaltanut mennä pidemmälle, hän tiesi sen. Hän ei antanut kenenkään lähemmäksi. Hän vaelsi ylös ja alas ullakolla ja katsoi, että palomiehet levittivät alla olevia hämähäkkilappuja. Hän teeskenteli aina, että palomiehet eivät voineet saada häntä kiinni. Myöhemmin hän kertoi minulle, että hän oli loukussa: Sebastian ei halunnut hypätä - mutta hän pelkäsi myös, että he vievät hänet psykiatriaan muuten.

Lopuksi lisättiin poliisin psykologi. Hän lähetti minut pois, neutraalin henkilön täytyy puhua ystäväni kanssa. Toinen tunti kului ennen kuin poliisipsykologi Sebastian voitti hänet, kun hän antoi hänelle lasillisen vettä. Sebastian otettiin pois käsiraudoissa oman turvallisuutensa vuoksi.

Psykiatria oli hyvällä paikalla pienessä linnassa metsän reunalla. Se oli hyvin erilainen siellä kuin olin kuvitellut. Meillä oli onnekkaita, mutta se oli myös vaikea ja pitkä matka. Kaiken kaikkiaan Sebastian oli siellä puoli vuotta. Alusta alkaen lääkärit ottivat minut hoitoon. Olen Sebastianin tärkein henkilö, he sanoivat.

Oleskelun alussa Sebastian yritti paeta ikkunan läpi suljetulta seurakunnalta. Siitä lähtien hän ei voinut mennä ulos jonkin aikaa. Toinen kerta, kun hän kutsui minua, hän osallistui kanssani: "En halua murtaa elämääsi." Ajoin heti klinikalle. Lääkärit rauhoittivat meitä. Sebastian ei voinut tehdä tällaista tärkeää päätöstä tässä tilanteessa, hän tajusi. Hitaasti hän alkoi hyväksyä psykiatrian sääntöjä ja se nousi. Hän alkoi kiinnostaa jälleen, avoin muille potilaille, osallistui palveluihin, järjesti jalkapallojoukkueen.

Muutaman ensimmäisen viikon aikana kävin hänet joka päivä. Mutta sitten siitä tuli minulle liian uuvuttavaa. "Sinun on myös huolehdittava itsestäsi", neuvoi lääkäreitä. Siitä lähtien tulin harvemmin. Olin iloinen saadessani tukea. Pomoni hoiti huolta, ystävät ja tuttavat olivat siellä, vanhempani tulivat ja auttoivat minua viikonloppuna kotitaloudessa. Vaikea oli hänen vanhempiensa ensimmäinen vierailu. Minun täytyi kertoa heille, että Sebastian ei halunnut nähdä niitä. Ja ehkä se pysyisi näin ikuisesti. Vanhemmat olivat vakuuttuneita siitä, että hoidin häntä. Sitten hän halusi tavata hänet: istuimme olutpuutarhassa, Sebastian oli hiljaa, vanhemmat olivat pettyneitä. Hän halusi vain nähdä hänet. Puolen tunnin kuluttua eroitimme.

Voiko hän johtaa normaalia elämää uudelleen? Etsi työtä? Lääkärillä ei ollut ennustetta. Sebastian jätti sen? Tämä kysymys ei ole pyytänyt minua. Ajattelin tietysti joissakin päivissä, en tartu tähän. Mutta kuka tahansa voi sairastua milloin tahansa. Kukaan ei voi tehdä sitä.

Kahdeksan kuukautta hänen itsemurhayritystensä jälkeen Sebastian sai työpaikan.Hän oli hakenut yritystä jo kauan sitten, eikä sitä ollut otettu. Nyt he tarvitsivat häntä. Hän oli vielä päiväklinikassa, lääkärit olivat skeptisiä, että hän selviytyisi tilanteesta. Mutta hän halusi kokeilla sitä.

Sebastian on tehnyt työtä jo vuoden ajan. Hän hoitaa viisi työntekijää, vastaa vastuusta. 14 päivän välein hän menee puheterapiaan ja ottaa myös lääkkeitä. Hitaasti voimakkuus palaa suhteellemme, kun taas osa siitä oli menetetty sairauden aikana. Usein ajattelemme samaa asiaa ilmaisematta sitä. Meillä on syvä sidos.

Olemme nyt pari: Yhdessä vaiheessa, istuen penkillä yhdessä iltapäivän lounaalla, hän sanoi: "Ja kun olen jälleen kunnossa, haluan mennä naimisiin." Teimme sen viime kesänä. Ja se oli todella paras päivä elämässäni.

Asiantuntijahaastattelu: Miten sukulaiset voivat auttaa itsemurha-ajatuksissa

PD Dr. Benigna Gerisch on psykoterapeutti ja tutkija, joka on yliopiston lääkärikeskuksen Hamburg-Eppendorfin itsemurha-uhkien hoitokeskuksessa.

Tohtori Benigna Gerisch

ChroniquesDuVasteMonde.com: Miten sukulaiset reagoivat parhaiten, kun joku muuttuu, masentava?

Tohtori Benigna Gerisch: Sitten on oikeastaan vain yksi väärä reaktio: nimittäin puhumattakaan siitä pelosta, että voit herätä nukkuvia koiria muuten, puhua ensin ongelmasta. On syytä suhtautua avoimesti sukulaisiin: "Minulla on vaikutelma, että olet hyvin huonossa kunnossa, ja ihmettelen, joskus joskus ajattelet omaa elämääsi." Vaikka kyseinen henkilö olisi peloissaan, hän tuntee olevansa nähnyt hänen ongelmansa. Hänen ei enää tarvitse huolehtia siitä, että muut vain sivuuttaa sitä. On myös erittäin tärkeää neuvoa asianomaista henkilöä hakemaan ammatillista apua.

ChroniquesDuVasteMonde.com: Eikö kukaan tunne, että hän ei ole voinut auttaa toista?

Tohtori Benigna Gerisch: Monet sukulaiset toivovat voivansa ratkaista ongelman tuella. Erityisesti naiset yrittävät olla siellä toisen henkilön puolesta, tarjota jokaisen kuviteltavissa olevan avun. Mutta pitäisi olla selvä: Vaikka asianosainen kohdellaan, ei lopeta häntä. Sinun täytyy vielä olla siellä hänen luonaan. Hampurin itsemurha-uhkien hoitokeskuksessa havaitsemme usein, että pitkän kärsimysjakson lopussa sukulaiset ovat yksinkertaisesti uupuneita ja palaneet ulos ja sitten yhtäkkiä eläkkeelle. Silloin tulee juuri sellainen tapaus, että ihmiset pelkäävät eniten henkistä kriisiä - että heidät pudotetaan kokonaan.

ChroniquesDuVasteMonde.com: Sekä sairastuneet että sukulaiset pelkäävät usein, että sairaalaan ottaminen voi merkitä normaalin elämän loppua, eikä sitten ole mitään keinoa takaisin. Miten käsittelet sitä?

Tohtori Benigna Gerisch: Tämä pelko on ymmärrettävää. Mutta se perustuu myös ennakkoluuloihin, jotka kiertävät edelleen psykiatrian ja psykoterapian osalta. Erityisesti, jos psykoosi on diagnosoitu, sairaalahoitoa suositellaan usein aluksi kiireellisesti. Pelko, että "he pitävät minut siellä", on perusteeton. Päinvastoin: terveydenhuollon puutteen aikana psykiatristen sairaaloiden oleskelu olisi pidettävä mahdollisimman lyhyenä. Lääkkeet auttavat suuresti erityisesti psykoottisten sairauksien tapauksessa, kuten penisilliinin keksinnössä, koska ne mahdollistavat normaalin elämän. Tämän jälkeen on kuitenkin harkittava, että jatkuva avohoidon hoito on tarpeen. Kokemamme uudestaan ja uudestaan, että se on parempi kriisitilanteissa lyhyiden sairaaloiden jälkeen. Paljon vaarallisempaa on se, että vakava mielisairaus on pitkään viivästynyt, perhe kuljettaa kyseistä henkilöä vuosia. Sitten on vaikeampaa tehdä jotain. Se on kuin syövän tai diabeteksen diagnoosi: et voi vain pyyhkiä sitä maton alle. Niiden tunnustaminen todellisuudeksi on usein ensimmäinen askel pois sairaudesta.

ChroniquesDuVasteMonde.com: Myös ChroniquesDuVasteMonde.comin käyttäjän mies pelkäsi uskomattoman tulla klinikalle. Myöhemmin hän sanoi tuntevansa olevansa katolla - hän ei halunnut hypätä, mutta ei voinut mennä takaisin, koska lääkärit odottivat.

Tohtori Benigna Gerisch: Tässä tapauksessa oli varmasti oikein mennä klinikalle, jossa mies sai ensin hoitaa lääkitystä. Psykoottisilla on tietty tragedia: he tuntevat vainotun. Kuten tämä mies, joka halusi vain kommunikoida paperilla yhdellä illalla, koska hän pelkäsi tulla kuulluksi. Psykoottiset ihmiset pitävät vainonsa todellisina. He eivät näe itseään sairaina. Ja sitten vaino tulee yhtäkkiä todelliseksi - kuten katon tilanteessa. Silloin pelko tulla pois on perusteltua. Se on traagista.

ChroniquesDuVasteMonde.com: Pysyvä katolla on dramaattinen. Ovatko miehet pikemminkin menossa tällaiseen tilanteeseen?

Tohtori Benigna Gerisch: Ei. Naiset ja miehet eivät eroa itsemurha-menetelmissä.Molemmat sukupuolet valitsevat roikkumisen ja myrkytyksen tasapuolisesti. Ainoastaan kolmannessa paikassa on sukupuolikohtaisia eroja: Vaikka miehet käyttävät tuliaseita todennäköisemmin, naiset yleensä putoavat korkeudesta. Psykoottiset tai huumausaineet ovat alttiita tällaisille upeille ja äärimmäisen julmille itsemurha-skenaarioille. Miehet ottavat elämänsä useammin kuin naiset: vuonna 2002 Saksassa oli itsemurhaa 8106 miestä ja 3057 naista. Joka vuosi yli 100 000 ihmistä yrittää itsemurhaa Saksassa. Naiset ovat kaksi kertaa todennäköisemmin itsemurhaa kuin miehet. He kokevat useammin toivottomissa tilanteissa, joita he voivat ratkaista vain käyttämällä heidän elämäänsä.

ChroniquesDuVasteMonde.com: "Minä tapan itseni" - sinun täytyy aina ottaa tämä lause vakavasti?

Tohtori Benigna Gerisch: Kyllä, sinun pitäisi. Hänellä on jotain erittäin houkuttelevaa, mutta aina vakavaa. Yksi kolmesta toistaa itsemurhayritykset ja yksi kymmenestä kuolee. Sukulaisille on tärkeää, että heillä on paikka, jossa he voivat puhua siitä, varsinkin kun joku ajattelee enemmän itsemurhasta. Ei ole harvinaista, että sukulainen lopulta sanoo: "Sitten tee se lopulta".

ChroniquesDuVasteMonde.com: Mitä psykoterapeuttinen hoito tarkoittaa sukulaisille?

Tohtori Benigna Gerisch: Monissa klinikoissa hoitoon liittyy perheenjäseniä. Haluatte selvittää, mikä rooli potilaalla on perheessä auttaakseen häntä paremmin. Perhettä tarkastellaan järjestelmänä - aivan yhtä hyvin kuin tarkastellaan tarkasti sääntöjä ja rakenteita, jotka tekevät liiketoimintaa. Joka tapauksessa kehottaisin ChroniquesDuVasteMonde.com-käyttäjää hankkimaan itselleen ammattitaitoista apua. Hänen on oltava selvä siitä, mitä odottaa, mistä hänen miehensä sairaus tarkoittaa hänen elämäänsä ja miten hän käsittelee sitä tulevaisuudessa. Koska kriisit voivat tulla jälleen.

ChroniquesDuVasteMonde.com: Kuinka paljon voit ajatella itsestäsi sukulaisena?

Tohtori Benigna Gerisch: On tärkeää, että sukulaiset kehittävät omia rajoituksiaan ja rasitteitaan. Tämä on usein vaikeaa, koska häpeän ja syyllisyyden tunteet ovat suuressa roolissa tai et ehkä halua muutosta toiseen. ChroniquesDuVasteMonde.com-käyttäjän on myös kysyttävä itseltään, miksi hän on tämän miehen kanssa. Suhteet psykoottisiin ihmisiin ovat usein äärimmäisen voimakkaita. Varsinkin naiset ilmoittavat, etteivät he ole koskaan kokeneet mitään tällaista, mies, joka tuntuu niin voimakkaasti ja joka myös harjoittaa niitä. Mutta se on vain psykoottisen ongelma: että heillä on liian läpäisevä perusrakenne, joka on nopeammin tullut ulkopuolelta ja sisäpuolelta. Lääkkeet auttavat heitä rakentamaan tämän suojakannen. Sukulaiset eivät joskus halua sitä: he melkein valittavat, että kaikki on normaalisti. Siksi olisi rehellisesti käsiteltävä omia pitkäaikojaan esimerkiksi yhdistymisavun kanssa. Todennäköisesti tämä onnistuu omassa psykoterapiassa.

ChroniquesDuVasteMonde.com: Miksi psykoterapia on edelleen monille tabu-aihe?

Se on todella hämmästyttävää. WHO arvioi, että mielenterveysongelmista tulee ensimmäinen sairaus. Kuitenkin he ovat edelleen leimautuneita ja kärsivät ihmiset syyttivät omaa vikaansa taudista. Varsinkin nuorten keskuudessa voidaan yrittää saada alempi estokynnys.