Kumppanuuden neljä väitemuotoa: miten ne vaikuttavat suhde onnellemme
Tavoitteet, saavutukset, käsitys, sisäinen asenne? kaikki asiat, joita me (ja oikein!) käsittelemme usein, jos haluamme auttaa onneaan hyppyissä. Mitä me nyt laiminlyömme ja sitten: Odotamme! Itse asiassa heillä on myös suuri merkitys tyytyväisyydessämme? esimerkiksi suhdetta, kuten Bar-Ilanin yliopiston tutkimus Israelissa osoitti.
4 väitetyyppiä suhteissa
Vuonna 2014 tehdyssä tutkimuksessa psykologi Sivan George-Levi haastatteli lukuisia pariskuntia heidän pyrkimyksistään ja odotuksistaan kumppanin ja suhteen suhteen? ja heidän tyytyväisyytensä kumppanuuteen. George-Levi keskittyi kypsempiin, pitkäaikaisiin suhteisiin: osallistujat olivat yli 50 vuotta ja ovat olleet yhdessä yli 20 vuotta.
Vastauksensa perusteella psykologi on jakanut vastaajat neljään ryhmään, neljä vaatimuksia:
- Liian suuri korvausvaatimus: Tämä kaveri kysyy usein itseltään, onko hänen kumppaninsa tarpeeksi hyvä hänelle? ja usein vastaa niihin ilman. Liian suurilla vaate- tyypeillä on tunne sekä suhdetta että salaa, että toiset velkaa heille jotakin ja heidän täytyy huolehtia niistä. He löytävät aina jotain valittavansa kumppaneistaan ja jopa vuosien jälkeen yksinoikeudella, he silti pitävät silmänsä auki jonkun paremmin. Vaihtoehtoinen termi tälle ryhmälle: narsistinen vaatimusten tyyppi ...
- Korkea vaatimustyyppi: Tämän ryhmän muodostaneilla vastaajilla oli yleensä suuria odotuksia. Esimerkiksi he ottivat itsestään selväksi, että toinen henkilö tuntee ja täyttää heidän tarpeitaan ja vaatimuksiaan ilman, että he selittävät niitä. Yleensä heillä oli taipumus odottaa enemmän kuin ne antavat? ja joskus enemmän kuin ansaitsevat ...
- Vahvistetun korvausvaatimuksen tyyppi: Tässä ryhmässä on tyypillistä, että he eivät yleensä ole tarpeeksi hyviä. Hän uskoo vaistomaisesti, että kumppanin tarpeet ja edut ovat etusijalla omassa suhteessa. Tähän luokkaan kuuluvilla on usein suuria ongelmia, jotka ilmaisevat omat vaatimuksensa ja toiveensa ja seisovat itsensä puolesta.
- Vaatimuksen erityinen tyyppi: "Ansaitsen kumppanin, joka vastaa minulle! Vaadin, että saan suhdetta, mitä minulla on oikeus! Mielestäni kumppanini voi olla onnellinen, että hänellä on minulle! " Tyypilliset periaatteet tietyn tyyppisestä vaatimuksesta. Tähän ryhmään kuuluneet haastateltavat eivät yleensä olleet vaikea ilmaista toiveitaan ja etujaan kumppanuudessa ja tarvittaessa taistella sen puolesta.
Vaatimuksen tyyppi ja tyytyväisyys
Mutta miten kyseinen vaateiden tyyppi vaikuttaa suhdetta onnellisuuteen? Vaikka George-Levin haastattelemat parit olivat olleet yhdessä vuosikymmeniä, vastausten analyysi paljasti selkeän kuvan: liiallinen ja sorrettu vaateiden tyyppi tuntui melko tyytymättömältä suhteestaan. niin korkea? sekä heidän kumppaninsa!
Psykologin selitys: Kuka ottaa itsensä liian tärkeäksi ja siten liian korkeaksi, liian suuriksi odotuksiksi kumppanista (tyyppi 1), ei voi olla onnellinen missään suhteessa? koska kukaan ei pysty täyttämään odotuksiaan. Kuitenkin, joka pitää itseään niin merkityksettömänä, että hän ei edes ilmaise tarpeitaan (tyyppi 3), on yhtä pieni mahdollisuus todelliseen suhteeseen onnea? koska jos toinen ei tiedä toiveitamme, hän ei voi täyttää niitä.
Toisaalta George Levin mukaan tyypeillä 2 ja 4 on paremmat mahdollisuudet kumppanuuteen. Vaikka he tekevät suuria, mutta melko realistisia väitteitä, jotka voivat tavata toisia (jotka vaativat suurta vaatimusta, tarvitsevat varmasti paljon herkkyyttä, mutta tällaisten ihmisten pitäisi? S kyllä antaa ...). Lisäksi odotatko kumppanisi tuntevan, että he ovat todella sata prosenttia osallistumisesta suhteeseen, että he haluavat aktiivisesti muodostaa sen? ja tarvitsevat häntä! Tämä puolestaan lisää kumppanin tyytyväisyyttä.
Videovinkki: 5 merkkiä siitä, että kumppani on energian vampyyri
