Näin hoidat ihoa optimaalisesti
Kaikki hänen aikanaan
Kauneuden rutiinin järjestys ja hoitotuotteiden soveltaminen on ratkaisevan tärkeää. Absoluuttinen perussääntö on: Ensimmäinen tulee päivittäinen puhdistus, sitten (kerran viikossa) kuorinta. Se olisi aina sovellettava puhdistettuun ihoon? eivätkä toimi puhdistusaineena. Sitä seuraa syvä hoito: kirkastimet, ikääntymisen estävät seerumit tai dekongestanttinen silmähoito ovat nyt poissa! Sitten voidaan käyttää päivä- tai yöhuoltoa ja vasta sitten, tarvittaessa.
Huolto on sääntö: kevyt tekstuurit ovat aina raskaiden kuvioiden alla. Muuten tuotteet eivät ehkä toimi oikein.
puhdas
Miten ihosi puhdistetaan, riippuu ihon tyypistä. Kuiva iho puhdistetaan parhaiten rasvaisella puhdistusmaidolla. Tämä estää ihon joutumisen liikaa kosketuksiin veden kanssa. Jos haluat käyttää väriainetta, sen pitäisi olla ilman alkoholia. Jos sinulla on rasvainen iho, voit pestä saippuattomalla pesugeelillä aamulla ja illalla - ei useammin, koska se ei tee ihosta puhtaampaa, kuten Harvard Medical Schoolin tutkimus on osoittanut.
abschminken
”Vanhan meikin” jäännökset voivat tukkia huokoset ja häiritä ihon luonnollisia regeneraatiojaksoja. Siksi sinun pitäisi aina tehdä huolellisesti. Jotta ihoneste ei tuhoutuisi, puhdistusaineiden tulisi olla pH-neutraaleja eikä niillä saa rasvaa ihoa liikaa.
Make-up -poistotuotteen valmistamiseksi on kehittynyt todellinen hype. Mikeli-vesi. Kirkas neste muistuttaa voidetta ja levitetään puuvillapatruunaan, jonka avulla voit nopeasti poistaa koko make-up, silmät eivät pala ja jopa kuiva ja herkkä iho ei ärsytä. Haittapuoli: Useimmat micellarivedet sisältävät kemiallisen pinta-aktiivisen aineen, joka vastaa ilmiömäisestä meikinpoistovaikutuksesta. Kriitikot syyttävät pinta-aktiivisia aineita, jotka ovat myös pesuaineissa, shampooteissa ja suihkugeeleissä, jotta iho olisi läpäisevämpi ja siten epäpuhtaudet voivat tunkeutua kehoon. Mutta on olemassa vaihtoehtoja luonnollisesta kosmetiikasta, joka ei sisällä pinta-aktiivisia aineita.
Säännöllisesti? mutta ei liian usein? kuorintaan
Sarviset asteikot tekevät ihosta värittömiä ja tylsiä. Ihokohtainen kuorinta poistaa nämä hilseet ärsyttämättä ihoa ja stimuloi verenkiertoa. Levitä vähintään kerran viikossa ihon tyypin mukaan. Muuten, rasvainen iho ei saisi olla kuorittu useammin, liian paljon puhdistus voi aiheuttaa rasvakudosten lisääntyvän rasvaa? älä hiero liian kovasti, sillä se edistää tulehdusta.
voiteet
Kuivalla iholla on runsaasti rasvaa sisältävä kerma, joka pitää ihon kosteuden. Selvä osoitus siitä, että ihosi kerma ei riitä: jos kaksi tai kolme tuntia kermautumisen jälkeen tuntuu jälleen tiukalta. Sitten sinun tulee välittömästi siirtyä rikkaampaan kermaan. Nizzan kypsä iho on kalsiumia sisältävä voide, joka voi auttaa säilyttämään ihon luonnollisen esteen. Talvella ihosi on parhaiten suojattu pitkiä kävelyretkiä ja ulkouima-urheilulajeja vastaan. Jos aurinko paistaa, siinä on oltava myös UV-suodatin. Jos ihon hiutaleet, kasvovoide urean primalla, joka sitoo ihon oman kosteuden. Mitä herkempi iho on, sitä yksinkertaisempi hoito on, sitä parempi. Koska mitä vähemmän ainesosia ihosi, sitä pienempi on todennäköisyys, että hän reagoi ärtyneenä. On järkevää käyttää täydellistä ihonhoitosarjaa, koska ainesosat toistuvat.
Levitä kermaa oikein
Varovasti pat in on paras tekniikka. Mutta myös reititysreitti on ratkaisevan tärkeä: Ensinnäkin kerma levitetään leukaan. Tästä lähtöpisteestä napauta posket. Tämä stimuloi ihoa ja varmistaa, että ravintoaineet imeytyvät kunnolla. Lopuksi otsa on taas ylirasvainen. Lisää pieni määrä nenän juurelle. Tästä voit käyttää sormenpäitä piirtämään puolikuun muotoisia ympyröitä molemmille puolille temppeleille. Ole erityisen varovainen silmäalueen suhteen, koska iho on hyvin ohut ja herkkä. Paras asia sormen sormella (etusormella on liian suuri paine) napauta varovasti sisäpuolelta.
Käytä ylimääräistä yöhoitoa
Keskiyöhön mennessä sebumin tuotanto on pienin kasvojen iholla, joten yövoideet voivat olla hieman rikkaampia. Iho on myös iloinen annoksesta kosteutta illalla, koska se vapautui paljon päivän aikana - ihoneste on paljon läpäisevämpää päivällä kuin yöllä. Huolto vanhenemisen estävien aktiivisten ainesosien korjaamisen kanssa on erityisen hyödyllistä unen aikana, sillä iho on nyt erityisen kiireinen regeneroinnin ja kollageenin kerääntyessä.
Älä ylitä
Voiko myös ihonhoito satuttaa? Kyllä! Koska liian paljon ja villi yhdistelmä eri tuotteita ylittää ihomme. Varovaisuutta on suositeltavaa erityisesti rikkaiden reseptien suhteen. Liian paljon rasvaa kermassa luo hyvän kasvualustan epäpuhtauksille, tulee mustapäähän suosimalla ainesosia, kuten maapähkinä, seesami tai oliiviöljy, pimples on käytännössä ohjelmoitu.
Ylimääräinen hoito voidaan ilmaista niin sanotulla perioraalisella dermatiitilla (stewardess-tauti, mannekiini-tauti). Tuloksena on punoitus, pustulit ja kyhmyt suuhun. Samanlaisia ilmiöitä esiintyy myös silmän alueella tai nenän sisäänkäynnissä. Usein auttaa vain hoitotyön taukoa? nollan ruokavalio iholle.
Onko seerumi hyödyllinen?
Seerumi soveltuu täydentämään jokaista ihon tyyppiä. Seerumit sisältävät jopa kolme kertaa enemmän tehoaineita kuin kerma - ja korkeimmalla mahdollisella pitoisuudella. Herkälle iholle kannattaa käyttää sitä ilman alkoholia. Ihon väsyneitä alueita voidaan myös hoitaa hyvin seerumin kanssa. Miten seerumia käytetään parhaiten? Puhdistuksen jälkeen iho on erityisen herkkä vaikuttaville aineille. Siksi ensimmäisen hoitovaiheen tulisi olla seerumi. Sitten, kuten tavallista, käytetään päivähoitoa. Rasvaiselle iholle sekoitettuna seerumi voi myös olla riittävä hoito päiväksi etenkin kesällä. Mutta on myös joitakin öljyisiä seerumeita. Niitä käytetään nopeasti parantamaan ihon pintaa ja optimoimaan ihon tuntua. Ne soveltuvat erityisen hyvin stressaantuneeseen, kuivaan ihoon.
maskit
Epämiellyttäviä jännitteitä, kuivuuden ryppyjä, punoitusta ja vaahtoa tai pimplesia käyttämällä ihon tarpeisiin räätälöity naamio voi auttaa välittömästi. Varsinkin illalla voimme käyttää tätä kauneuden rituaalia rentoutumiseen. Kuiva iho voi sietää kosteuttavaa naamiona 2-3 kertaa viikossa intensiivisenä hoitona, epäpuhdasta ihoa ei tule ärsyttää liian usein maskilla. Tärkeää: Kun käytät, vältä silmätilaa? muuten se voi nopeasti palaa silmään, koska jotkut tuotteet sisältävät hiipiä.
Finnejä? Se auttaa!
Mitä tehdä, jos Mustapäiden ja pimples itävät? Ennen kaikkea pysy viileänä. Hyvällä peittävällä voiteella ei myöskään esiinny suuria ihonkatastrofeja. Akuutti tulehdus paranee, kun yöllä levitetään rauhoittavaa geeliä, esimerkiksi sinkkiä tai niasiiniamidia. Pitkällä aikavälillä voimakas kuorinta (kuten mikrodermabrassio) voi normalisoida ihon. Lisäksi tarkista, sopiiko hoito todella iholle: "Monet aknepotilaat edistävät vikojaan käyttämällä liian raskaita voiteita", sanoo professori Dr. med. Ingo Worret, ihotautilääkäri Münchenin teknillisessä yliopistossa. Siksi ota aina ylimääräisiä tuotteita rasvaiselle iholle. Jos se sanoo "normaalille ja yhdistelmälle" tai "kaikille ihotyypeille", se ei todennäköisesti ole oikea.
