Mikä on Ferber-menetelmä ja miksi se on niin kiistanalainen?
Uudessa Australian tutkimuksessa on tutkittu, aiheuttaako se stressiä pienille lapsille, kun he menevät nukkumaan Ferber-menetelmällä. Selitämme, mitä tämä menetelmä on ja mitä tutkimuksessa tuli esiin.
Mistä Ferbern tulee?
Menetelmän nimi palaa amerikkalaisen lastenlääkäriin ja neurologiin Richard Ferberiin. Hän on Harvardin yliopiston professori ja ohjaa unihäiriöiden keskusta Bostonin lasten sairaalassa.
Vuonna 1985 hänen kirjansa julkaistiin "Ratkaise lapsesi nukkumisongelmat" (saksaksi alla "Sleep, Infant, Sleep Sleep Problems in Children"), joka tuli tunnetuksi maailmanlaajuisesti. Monet muut tekijät ja nukkumisohjelmat ovat noudattaneet hänen menetelmäänsä. Myös saksalainen bestseller "Jokainen lapsi voi oppia nukkumaan" Annette Kast Zahn ja Hartmut Morgenroth perustuvat Ferber-menetelmään.
Miten Ferber-menetelmä toimii?
Menetelmä perustuu olettamukseen, että lapsia voidaan kouluttaa järkyttymään, kun he makaavat sängyssä yksin ja sitten oppivat rauhoittumaan, vaikka he heräävät yöllä.
Tätä tarkoitusta varten vanhempien tulisi ensin valmistautua lapsi nukkumaan rakastavalla unen rituaalilla - esimerkiksi lukemalla ääneen, laulamalla, huuduttamalla. Sitten lapsen pitäisi olla hereillä nukkumaan ja vanhempien pitäisi lähteä huoneesta. Jos lapsi alkaa itkeä, heidän pitäisi mennä huoneeseen hetkeksi, rauhoittaa se sanoilla ja jättää huone uudelleen. Heidän pitäisi toistaa tämä niin kauan, kiinteän minuutin välein, kunnes lapsi nukahti jossain vaiheessa. Vanhemmat voivat nauttia lapsesta, mutta Ferber sanoo, että heidän ei pitäisi ottaa sitä pois ja sängystä.
Vanhempien ei myöskään pidä antaa lapsen huutaa pysyvästi menemättä huoneeseen. Säännöllinen näyttö siitä, että olet siellä, on tärkeää.
Ferberin oppaan mukaan lapsen pitäisi rauhoittua nopeammin kolmen päivän kuluttua, mutta viimeistään kahden viikon kuluttua, ja tottua nukkumaan yksin. Mutta hän myöntää myös, että se ei toimi kaikille lapsille.
Mitä kriitikot sanovat?
Ferber-menetelmän ongelma on ilmeinen: jätä lapsi itkemään yksinään huoneessaan? Se ei toimi! Tämä instinktiivinen reaktio on se, mitä useimmilla vanhemmilla on - ja itse asiassa heidän on koulutuksen aikana vastustettava luonnollista haluaan kiirehtiä auttamaan lasta ja lohduttamaan häntä.
Kriitikot uskovat, että Ferber-menetelmä on niin huono lapselle - usein pitkällä aikavälillä. Luottamus vanhempiin on häiriintynyt, vauva joutuu usein kestämään pelkoa, koska se ei voi vielä arvioida, onko äiti todella palannut. Lisäksi menetelmä häiritsisi vanhempien suoliston tunnetta ja jättää huomiotta huutavan ainoana viestintävälineenä, jolla on vauvoja.
Myös pediatrit, kuten Dr. med. Herbert Renzin verhoilu varoittaa lapsia itkemästä pitkään. Heillä on synnynnäinen tarve suojelua varten, joka on peräisin esi-isiemme aikaan, kun vauvojen oli hengenvaarallinen olla yksin ilman vanhempiaan.
On myös kritisoitu, että Ferber sanoo, että sinun pitäisi ajaa ohjelmaa, vaikka lapsi oksentelee pelkkää jännitystä. Professori katsoo, että tämä ei vahingoita pysyvästi lasta. Tietenkin monet ihmiset vastustaisivat sitä.
Kovaa riitaa
Keskustelu on joskus hyvin emotionaalinen - mikä ei ole ihme asiasta. Kun kustantajat Gräfer ja Unzer julkaisivat uuden version "Jokainen lapsi voi oppia nukkumaan" elokuussa 2013, äiti jopa aloitti vetoomuksen. Hän haastoi kustantajan ottamaan "jokainen lapsi oppimaan nukkumaan" markkinoilta. Unen oppimisen ohjelmalla on "selvästi huonoja seurauksia lapsen sielulle". Vetoomuksen on allekirjoittanut yli 5000 ihmistä. Mutta kirja on edelleen markkinoilla.
Nestling.org-blogi on esittänyt kritiikkipisteet Ferbernille elävästi:
Ferberin mukaan se on hätäohjelma
Mitä usein sivuutetaan, kun keskustellaan kirjasta: Ferber on kehittänyt menetelmän hätäohjelmaksi. Joten lapsille, joilla on suuria ongelmia rauhoittua. Ja myös vanhemmille, jotka saavuttavat rajoituksensa, koska heidän lapsensa tuskin nukkuu ja huutaa paljon. Tämä asia on tärkeä, sanoo kätilö Jana Friedrich kätilön blogista. Niinpä hän hylkää Ferbernin periaatteessa, mutta hän on jo kokenut vanhemmat, jotka olivat niin hermostuneita lapsen jatkuvasta itkeydestä, että he olivat vaarassa tehdä jotain lapselle. Hän suositteli myös, että nämä vanhemmat lähtevät ulos tällä hetkellä ja anna lapsen huutaa. "Ferbern pikemminkin kuin ravistelee", sanoo Berliner.
Onko todistettu, että Ferbern vahingoittaa lapsia?
Ei, toistaiseksi ei ole luotettavia tutkimustuloksia. Uudessa tutkimuksessa toukokuussa 2016 todetaan jopa, että sillä ei ole kielteisiä vaikutuksia lapseen, kun se huutaa nukkumaan.Australian tutkijat havaitsivat kaksi erilaista vauvaryhmää. Jotkut joutuivat nukkumaan käyttäen Ferber-menetelmää, toiset käyttivät eri tekniikkaa, joka siirtää nukkumaan menoa edestakaisin. Siellä oli ohjausryhmä, joka ei käyttänyt erityistä menetelmää.
Seuraavaksi he testasivat stressihormonien määrää vauvojen veressä. Tulos: mikään vauvoista ei löytänyt lisääntynyttä stressiä pidemmän ajanjakson aikana. Ja todellakin, vauvat, jotka olivat tottuneet nukahtamaan jollakin menetelmällä, nukkuvat hieman helpommin kuin muut.
Ja nyt?
Lopulta vanhempien on kuunneltava omia tunteitaan ja uskomuksiaan. Lähes jokainen tuntee vanhemmat, joilla on ollut hyviä kokemuksia Ferber-menetelmällä - tai niille, joille nukkumisohjelma oli pelkkä kauhu (kuten MOM-kollegallemme Stefanie Hentschelille, joka täällä puhuu kokemuksistaan ”Jokainen lapsi voi oppia nukkumaan "kirjoitti).
Mutta tosiasia on: Jos yrität käyttää tällaisia lepo-ohjelmia, sinun on aina varmistettava, että kohtelet lasta koko ajan rakastavasti, mutta annat hänelle yhä turvallisuuden ja katsot sitä tarkkaavaisesti. Jotta vauva itkiisi tuntikausia ilman lohdutusta, se on ei-mennä.
Ja jos kaikki tuntuu täysin väärältä - katketa joka tapauksessa! On tietenkin mahdollista muokata menetelmää ja ottaa käyttöön oma unen rutiini.
